Vezetarianina ve ianao, manana lahatsoratra ve ianao sa te hanandrana zavatra vaovao? Avy eo dia ho entina hanampy ny soavaly hazo soavaly, tofu.
Tonga taminay avy amin'ny sakafo Japoney izy. Izy io no iray amin'ireo vokatra mahasalama sy mahasalama indrindra. Miaraka aminy dia afaka mahandro sakafo isan-karazany. Ny resipeo manaraka dia porofo mazava momba izany.
1. Nokolokoloin'i Tofu niaraka tamin'ny voanio sesame, miaraka amin'ny menaka ambolobe, tahini ary saosy ginger
2. Ny soso-kevitra amin'ny fisakafoanana haingana
3. Voamaina miaraka amin'ny tofu miaraka amin'ny ala maina sy ala
4. Tofu mofomamy miaraka ambioka sy siramamy amin'ny masomboly ary aviavy
5. Tofu, mafana ao anaty saosy mafana ao Sriracha, miaraka amin'ny holatra shiitake, miso noodles sy soba
6. Tofu-burger
7. Tofu amin'ny teny Sinoa
8. Taco miaraka amin'ny tofu
9. Tofu miaraka amin'ny mainty mainty
10. Tofu amin'ny Koreanina na bibimbal
11. Ruben na mofo sandoka misy tofu, sauerkraut ary cheese
12. Tofu misy saosy voamamy miaraka amin'ny voankazo
13. Tofu mofomamy miaraka amina salope sy salady mango
14. Mofomamy tofu, voatifitra amin'ny fomba Koreana
15. Tofu mamy miaraka masomboly sesame
16. Tofu nosoratan'i Lauren Conrad
17. Tofu amin'ny sakafom-panesorana
18. Tofu mamony miaraka amin'ny tantely sy jogourt
19. Tavoahangy misy tofu
20. Ricotta miaraka amin'ny tofu misy spinach sy manitra
21. Sakafo tsaramaso miaraka amin'ny tofu
22. Vietnam Banhai sandwich miaraka amin'ny tofu
23. Vegan "Caesar" miaraka amin'ny sarimihetsika, tofu, karaokely amin'ny ravin'akoho salady
24. Tofu mofomamy amin'ny mofo mani-pofana
25. Pizza pizza
26. Môleky sôkôla amin'ny tofu sy hazelnouti