Fitsapam-pitsaboana ho an'ny hormones

Ny hormonina dia zavatra novokarin'ny vavonan'ny andrin-tokotany (ny tiroida, ny pancreas, ny taolana, ny tovovavy, sns ...) ary tafiditra ao anatin'izany rehetra izany ao amin'ny vatana. Ireo vondrona bioactive dia mamaritra ny fivoaran'ny fitomboana, ny fampandrosoana, ny fananganana, ny metabolismy, ny endriky ny olona iray, ny toetrany sy ny fitondran-tenany miankina amin'izy ireo.

Ny hormonina voavolavola dia miditra ao amin'ny ra, izay misy azy ireo amin'ny fifantohana sy ny fahasamihafana eo aminy. Misy fiantraikany amin'ny toe-pahasalamana ny fanavakavahana ary mety hitarika ny faharesen'ny taova sy ny rafitra samihafa. Ary zava-dehibe ny tsy fisian'ny hormone, fa ny fifandraisana amin'ny karazana hormones hafa koa.

Oviana ny fitsapana ho an'ny hormonina?

Ny fitsapam-pitsaboana mba hamaritana ny habetsan'ny hormonina sasany, sy ny hormonal-javatra amin'ny ankapobeny, dia azo omena azy manokana amin'ny ankamaroan'ny manam-pahaizana manokana:

Io fomba fombafomba io dia ahafahana mamantatra karazana aretina isan-karazany, anisan'izany ny ambaratonga voalohany alohan'ny fisehoana famantarana famantarana.

Ny anton'ny fanendrena an'io fanadihadiana io dia mety ho fiahiahiana ny tsy fahampian'ny fiasan'ny androngo indokine na ny fiterahana ny habetsaky ny trondro (ohatra, aorian'ny ultrasound). Matetika, ny mari-pahaizana momba ny hormone dia ilaina rehefa:

Azo atao ny manombatombana ny fianarana mamerina mba hanombanana ny fahombiazan'ny fitsaboana.

Fiomanana amin'ny fandinihana ny ra ho an'ny hormones

Mba hahazoana valiny mahasoa sy azo antoka, dia tokony hanaraka ireto torohevitra manaraka ireto, izay novolavolaina mba handinihana ny ra ho an'ny hormones (TSH), firaisana ara-nofo, adrenaline, tiroida, sns.):

  1. Roa herinandro mialohan'ny fandalinana, ny fanafody rehetra dia tokony hajanona (afa-tsy ireo olona izay mandray ny dokotera alohan'ny hanaovana ny fanadihadiana).
  2. Telo andro mialoha ny fitsapana, tokony hiala amin'ny alikaola ianao.
  3. 3-5 andro mialoha ny fanadihadiana dia soso-kevitra ny tsy hihinana sakafo matsiro, sakafo matsiro sy mafana.
  4. 3 andro mialoha ny fanadihadiana, tokony hiala amin'ny fanatanjahantena ianao ary tsy hamela ny herim-batana henjana.
  5. Amin'ny andro fianarana dia tsy afaka mifoka sigara ianao.
  6. Koa satria ny famatsiana ra ho an'ny fanadihadiana dia atao amin'ny vavony tsy misy vidiny, tokony hampitsahatra ny fihinanana 12 ora mialoha ny fikarakarana (indraindray ny rano madio ihany no ahazoana ala).
  7. Alao alohan'ny handehanan'io fomba fanao io mandritra ny 10-15 minitra miala sasatra, aza manahy.

Satria ny hormones amin'ny vehivavy dia miankina amin'ny vanim-potoanan'ny ratra, tsara kokoa ny maka ny fitsapana mandritra ny 5-7 andro aorian'ny fanombohan'ny taova. Raha mikasa ny hamakafaka ny haavon'ny progesterone hormonina ianao, dia tokony hatao amin'ny 19-21 andro amin'ilay fiaramanidina izany. Ankoatr'izay, alohan'ny hanaovana fitsapana ra amin'ny hormones momba ny firaisana ara-nofo, dia aza manara-maso ny fikarohana momba ny fikarohana momba ny génocologie, ny fitsaboana ny ratra madinika.

Famaritana ny fitsapana ho an'ny hormonina

Ny fanapaha-kevitry ny fitsaboana amin'ny hormonina dia afaka manam-pahaizana manokana ihany, mampihatra ny fomba fisainan'ny tsirairay amin'ny marary tsirairay ary manamarina ny toetran'ny vatany, ny aretina efa misy, ny fitsaboana mitohy sy ireo antony maro hafa. Sarobidy ny fiheverana fa ny fitsipika momba ny fandinihana ny ra ho an'ny hormones ao amin'ny laboratoara samihafa dia samy hafa. Izany dia noho ny fomba hafa ampiasaina amin'ny fandalinana ny fomba amam-panao, fitaovana, fitanterana, fitanana fotoana, sns. Noho izany, raha ilaina ny fanadihadiana miverimberina, dia tokony hifandray amin'ilay rafitra nisy anao ianao taloha, ary ny famaritana azy dia tokony hotarihin'ny fitsipika ampiasaina ao.