Ny mahasoa ny lychee dia tena lehibe, fa tsy ny olon-drehetra mahalala momba io voankazo hafakely io izay tonga avy any Sina. Noho ny bika aman'endriny, maro no miara-miasa aminy amin'ny karazana voany na eny amin'ny kilalaon'ny ankizy, fa tsy voankazo azo hanina.
Fetal
Ny voankazo Litchi amin'ny endriny dia mitovy amin'ny doro kely, saingy amin'ny hoditra matevina sy manify mena mena. Ao anaty dia toy ny volon-koditra fotsy sy ny taolana. Ny manandrana ny voankazo dia toy ny voaloboka amin'ny karazana fotsy.
Ny voankazo amin'io voankazo hafahafa io dia ahitana:
- ascorbic acid;
- vitamin B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
- choline;
- biotin;
- potasioma;
- phosphore;
- magnésium;
- kalsioma;
- ny sodium;
- fanitso;
- vy;
- varahina;
- sélénium;
- manganese.
Ilaina ny mandinika ny zava-misy fa ny lychee dia manana be loatra ny zeaxanthin. Io votoatiny io dia ilaina ho an'ny vatana mba hihazonana sy hanatsara ny fahitana maso.
Inona no mahasoa ny lychee?
Ny fampiasana lychee ho an'ny vatana dia tena lehibe. Ohatra, any India dia heverina ho aphrodisiac faran'izay tsara izy ary io "vokatry ny fitiavana" izany dia haringan'ny vehivavy sy ny lehilahy.
Manampy ny fampihenana ny lozan'ny kolesterola manimba sy mampiroborobo ny fatran'ny metabolism ny vovobony. Matetika, ireo izay te ho very fananana, dia ahitana ny voankazo hafakely ao anatin'ny sakafo.
Ny vokatra mahazatra amin'ny voankazo dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny asa fanadiovana, sy ny rafi-pandaminana. Ao amin'ny fanafarana atsinanana, ny voankazo dia asaina ampiasaina amin'ireto olana manaraka ireto:
- gastritis;
- fery;
- diabeta;
- voan'ny aretim-po sy aretina;
- asma;
- traotraoka;
- raboka.
Ny olana amin'ny pancreas sy tsina dia voavaha koa amin'ny fihinanana ny henan'ity voankazo ity amin'ny sakafo. Raha mihinana voankazo maromaro isan'andro ianao, dia ho fisorohana tsara ny endriky ny atherosclerose izany. Izany dia vokatry ny habetsahan'ny vitamin PP.
Tsara homarihina fa voatahiry amin'ny voankazo voankazo rehetra ny toetra mahasoa ny lychee, saingy matetika izy ireo dia mihena amin'ny endrika maina. Avy eo dia lasa manify be ny pendriky ary manindrona ny taolam-paty miaraka amin'ny taolana. Amin'ny ankapobeny dia matetika ampiasaina ho an'ny hoditra ny tazo mahazatra, ary avy eo dia misy tsiro sy akanjo.
Tsara ny manamarika fa nampiasa ny voankazo ny mpanasitrana atsinanana tamin'ny fanomanana ny fivarotana ho an'ny fitsaboana. Ny famaritana dia matetika ampiasaina mba hampitomboana ny feon'ny vatany manontolo ary hanatsara ny fahasalamanao.
Fifandirana momba ny foetus
Tsy maintsy lazaina fa ny olona sasany dia manana tsy fandeferana ho an'ity voankazo ity ary avy eo, na dia eo aza ny tombony sy ny fananana azy, dia tokony havela izany. Ankoatra izany, ny fihoaram-peo amin'ny endriny Sinoa dia mety hiteraka adin-tsakafo tsy ara-pahasalamana amin'ny endriky ny fihanaky ny hoditra. Saingy ny fampiasana lychee mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra indrindra ny fotoana voalohany tsy fantatra ny fihetsiky ny vatana momba ity foetus ity, dia tsy mendrika izany. Mety hiteraka olana ara-pahasalamana izany.
Ahoana no tokony hihinana litchi araka ny tokony ho izy?
Ny tena fototry ny fampiasana ny foetus dia tsotra:
- Ilaina ny maka ny voankazo voatsindrona amin'ny tanany ary manindry ny ankiben-tongotra roa, na ny marimarina kokoa, ny hoho miditra.
- Ny voankazo masaka dia misy poti-maina, izay mora levona sy diovina. Raha tsy masaka tanteraka ny voankazo, dia tsy maintsy mampiasa antsy sy mofomamy ianao.
- Rehefa mijanona eo an-tanana ny nofo, dia tokony hesorina eo ny taolam-paty lehibe iray.
Ny voankazo dia azo hanina toy izany, fa ny olona sasany dia tia mampiditra izany amin'ny sokatra, tsindrin-tsakafo na champagne. Tsara homarihina fa matetika ny lychees dia azo hita ao anaty tambanjotra amin'ny endrika bàla, satria ny fiainan'ny alika maitso dia roa andro monja amin'ny efitra fisakafoana.