Fantatry ny olona rehetra ny toetra mahasoa ny voankazo mainty mainty, saingy vitsy no mahafantatra fa ny ravin'ny roimemy dia manan-danja ihany koa. Tahaka ny ao amin'ny voankazo dia ahitana ny lion's vitamin C, ary koa vitaminina sy singa maro hafa. Ny tea, voaomana avy amin'ny ravina mainty mainty, dia misy diaphoretika sy dièretika, toetra manohitra ny atidoha ary miala amin'ny asidra aretin-koditra. Tena ilaina tokoa ny misotro toaka amin'ny olona mitondra aretina avy amin'ny voa sy ny vavony, manamaivana ny fiarovan-tena, ary amin'ny tsy fahampian-tsakafo na amin'ny fampiasana herim-po. Ankoatra izany, ny ranomanitra mahafinaritra ny ravinkazo dia ahafahanao manomana azy ireo avy amin'ny zava-pisotro mahasalama mahavelona, izay ahafahanao mankafy ny herinandron'ny lohataona na ny ririnina.
Ahoana ny fomba hanomanana ny ravinkazo ho an'ny dite ary ny maintiny tsara mba hamonjena ireo toetra mahasoa sy tsiro amin'ny vokatra? Momba izany sy ny fomba hanomanana tsara ny dite avy amin'ny ravina maina, hazavaintsika etsy ambany ao amin'ny lahatsoratra.
Famokarana ravinkazo ho an'ny dite
Ny aviavy mamela dite dia tokony haka amin'ny andro mafana ny volana Aogositra sy ny fiandohan'ny Septambra, rehefa voajinja ny fijinjana ary tsy mbola tonga ny vanim-potoana. Ho an'ity tanjona ity dia tonga lafatra ny karazan-tsiranoka maitso izay tsy misy faritra malemy na karazana fahasimbana. Aza manangona ny ravina eo amin'ny fototra na any amin'ny tendron'ny sampana, mba tsy hanimba ny vokatra ateraky ny voankazo mihandrona. Tokony hokarakaraina ireo ravina izay miorina eo afovoan-trano ireo. Tsy voatery koa ny handrava ny fitaovam-piasana miaraka amin'ny tongotra, tsara kokoa ny mampiasa sizara ary manapaka ny takelaka takelaka tsy misy azy ireo.
Ahoana ny fomba hanatsarana ny ravinkazo ho an'ny dite?
Ny ravinkazo voarafitra dia tokony hiparitaka amin'ny tapa-damba madio na taratasy vita amin'ny efitrano maina ventilated. Ny safidy tsara ao amin'ny tranobe tsy miankina dia trano iray. Azonao atao koa ny mametraka ilay fitaovana eo ambany vatolahy iray ao anaty alokaloka na eo amin'ny balcony, fa amin'ity tranga ity dia tokony ho rakotra gaza izany mba hiarovana azy amin'ny lalitra sy bibikely hafa.
Miankina amin'ny fepetra amin'ny mari-pana amin'ny famonoana, dia mety haharitra telo ka hatramin'ny folo andro. Indraindray, tokony hampifangaro ny ravina ianao, avereno jerena ny fitaovana ary esory ireo karazana nofinofy. Raha toa ny fepetra amin'ny toetrandro na ny antony hafa dia tsy mamela ny fanosorana ny ravinkazo miala amin'ny fomba taloha sy tsara, dia azonao atao ny manamboatra voankazo ho an'ny voankazo sy legioma na kitay ho an'io tanjona io. Ny fitazanana ny mari-pana dia tsy maintsy tazonina eo amin'ny ambaratonga adiny valo, ary tokony hampiakatra tsikelikely ny fanaka.
Rehefa avy maina ny ravinkazo, ny ravinkazo dia tokony hiorina amin'ny fomba rehetra ary hapetraka ao anaty kitapo na kitapo.
Ho an'ny fanomanana dite dia azonao ampiasaina ny ravina maina amin'ny endrika madio na mampifangaro azy ireo amin'ny siny, linden, jasmine marevaka, na singa hafa amin'ny voankazo sy voninkazo. Ankoatr'izany, toy izany ny fanomanana toy izany dia afaka manampy fotsiny ny dite mainty mainty na maitso, mameno azy amin'ny fananana manan-kery, na manomana fisotro miaraka amin'ny fanampiana ny voankazo, na maina na fresh na mangatsiaka.
Avy eo, manolotra resabe fototra amin'ny fanaovana dite avy amin'ny ravina mainty mainty ianao, izay afaka manova ny fahamendrehanao, manampy ireo singa hafa.
Sakafo avy amin'ny currant
sakafo:
- ravinkazo - 2 tbsp. lovia kely;
- rano voasivana - 520 ml;
- tantely na siramamy maitso - mba hanandrana.
fiomanana
Ny ravina maina dia napetraka ao anaty teôlôjia tsara tarehy ary feno ranom-boaloboka. Manarona ny fitoeran-drano miaraka amin'ny takelaka iray ary ambony miaraka amin'ny lamba tady ary avelao hitroka mandritra ny roapolo ka hatramin'ny telopolo minitra ny ao anatiny. Amin'ny faran'io fotoana io, ny fampidiran-tsakafo dia ampiasaina ho ravin-dite, natsipy tao anaty kaopy ary navarena tamin'ny rano be. Ampianay ny tsiron'ny fisotro amin'ny alàlan'ny tantely na siramamy ary ankafizo.