Ny siansa tsirairay dia manome famaritana samihafa an'io trangan-javatra io,
Raha ny fijerena ny psikology dia tsy tokony hisy ny torimaso. Izany hoe, izay nofinofinao dia tsy midika hoe ny famerenana io hetsika io amin'ny antsipiriany kely indrindra amin'ny zava-misy. Ny fandikana ireo famantarana izay nandefasana ny fahatsiarovantsika nandritra ny nofy dia azo zaraina amin'ny fanampian'ny marika sasantsasany.
Raha miresaka momba ny torimaso avy amin'ny toeram-pitsaboana isika, dia tsy zavatra hafa fotsiny izany, fa avy amin'ny dingana tsy maintsy atao averina amin'ny fe-potoana iray. Noho izany dia misy fizarana roa lehibe:
- fitomaniana miadana (eo ho eo amin'ny 70% amin'ny torimaso tanteraka);
- Fotoan-tsakafo haingana (30% eo ho eo).
Ireo dingana ireo dia miova amin'izany fomba izany: ny dingan'ny torimaso mangina dia maharitra 1.5 ora, aorian'izay dia tonga ny fotoana haingana nofinofy (eo ho eo amin'ny 10-15 minitra). Indray mandeha indray ny dingana matory mangatsiaka sy ny sisa dia hatramin'ny fifohazan'ny mpivahiny. Tsaroan'ny olona ny nofiny raha tsy mifoha izy ireo amin'ny vanim-potoana nofinofy haingana. Andeha hodinihintsika amin'ny antsipiriany ny fandikana ny sary mahazatra indrindra hita ao anaty nofy.
Inona no dikan'ny nofinofy momba ny fitondrana vohoka?
- Na dia nanonofy lehilahy aza io nofinofy io, aza matahotra, satria marika izany fa vonona ny hanome aina vaovao, fihetseham-po, fahatsapana. Ny fitomboan'ny taova ao amin'ny nofy dia milaza fa hisy fiovana tsara eo amin'ny fiainan'ny mpivahiny, mety hisy tetikasa vaovao vaovao hiseho.
- Raha toa io nofinofy io izay ao ambanin'ny fon'ny zazakely, dia matokia fa ho avy aho fa tsy mbola hatry ny ela, azo antoka ary miaraka amin'ny hery ahafahanao mamerina amin'ny fotoana fohy.
- Amin'ny tranga toy ny famantarana ny bevohoka hita amin'ny vehivavy manambady, dia maneho ny fahaterahan'ny kambana.
- Avy amin'ny fomba fijery ara-psikolojika, raha resy lahatra ianao amin'ny eritreritry ny fahatsiarovana, dia tadidio fa ny tsy fahazoan-kevitra dia mamoaka ny zavatra niainanao, ny eritreritra rehetra.
Inona ny dikan'ilay bibilava ao amin'ny nofy?
- Ny bibilava dia efa marika famantarana ny fanafody, fanasitranana. Noho izany, raha heverintsika io sary io avy amin'ny toeran'ny Hindoisma, dia miresaka momba ny fanasitranana ara-panahy, ny fifohazana.
- Saingy tokony hahatsiaro ny fahotan'i Adama sy i Eva tany am-piandohana, dia efa hita ho toy ny fakam-panahy eo amin'ny fiainanao ny endriky ny serpentina. Anontanio ny fanontaniana, sao dia misy fakam-panahy? Tsy efa nanandrana namitaka olona ve ianao? Sa kosa, nisy olona nanandrana nanambàra anao tamin'ny lovany?
Inona no lazain'ny orsa amin'ny nofy?
- Ny manaratsy olona tsy mahafinaritra anao dia zava-dehibe ny mihevitra izany ho marika ratsy, manondro ny fihatsarambelatsihy ataon'ny olona iray izay maniry ny ho namanao.
- Raha hitanao fa ny fitiavanao faharoa dia manosika ny molotrao, matoky tsara, hamadika anao izy, eny fa na dia ao anatin'ny nofinofy iray aza, ary madio daholo ny eritreritrao.
- Rehefa hitanao ireo ankizy manoroka, dia afaka ny ho sambatra ianao, satria ao amin'ny fianakavianao dia hisy fifamatorana mahafaly ary ao anatin'ilay asa - fahafaham-po tanteraka.
Inona no dikan'ny hoe mitomany amin'ny nofy?
- Ny ranomason'ny alahelo amin'ny nofinofy dia voatery ho mpandala ny fifaliana haingana sy ny tsy fitandremana amin'ny tena fiainana.
- Raha mandre feo ianao dia mitsikia, satria tsy ho ela dia ho tafavoaka ao amin'ny tranon'ny havanao sy ny namanao ny fahasambarana. Izy ireo no mizara izany.
- Ny mitomany amin'ny mpivady dia marika azo antoka amin'ny fankalazana zavatra iray.
Inona no dikan'ny hoe manidina amin'ny nofy?
Ny nofy izay manidina, toy ny vorona, dia mariky ny faniriana ny fahafahana, mandroso hatrany. Miezaka foana hamaha ny olan'ny fiainana foana ianao, fa amin'ny alàlan'ny fanalavirana azy ireo ao amin'ny tontolo misaina. Aza te hanaiky ny zava-misy sasany toy ny tena izy.
Tadidio fa tokony hotsaraina daholo ny sary rehetra amin'ny nofy, ho toy ny rafitra iray manamboatra nofinofy.