Ao amin'ny voankazo marevaka dia misy vitaminina be dia be, ilaina ho an'ny vatan'olombelona, ny macro sy microelements. Ankoatr'izany, ny dibera dia heverina ho antioxidant tsara ary manana toetra manohitra ny atidoha.
Amin'ny endriny vaovao, ny dibera dia manana tsiro manokana, araka ny filazany, amin'ny mpankafy. Fa ny voankazo voankazo voaomana amin'izany, ny compotes, ny jelly sy ny vokatra vokatra dia manana mpankafy ampy. Ankoatra izany, afaka mampiasa voankazo hafahafa sy mangatsiaka ianao mba hanomana lovia, izay miaro ny fananana rehetra ilaina ihany koa.
Avy eo, dia holazainay aminao ny fomba hanamboarana ny angadin'omby marevaka.
Recipe ho an'ny kômperia sy ny paoma
sakafo:
- voankazo mangatsiatsiaka - 300 g;
- apples - 700 g;
- siramamy maitso - 200 g;
- rano - 2 litatra;
- mint - iray tapaka.
fiomanana
Ao anaty boivoy iray miaraka amin'ny rano mamoaka rano, mameno ny siramamy, avelao ho levona izy, ampio ary hosasana, voapoatra sy voanemba masaka, voanio glandy ary mafana volo. Atsofohy mandritra ny dimy minitra ny koveta, atsipazo eny an-tsaha, atsipazo ny afo ary rakofa misy ravina ho an'ny tongotra telo minitra.
Manamboatra mofomamy tsara. Hanampy zava-mahadomelina sy hafanam-po hafahafa, azonao atao ny manampy pikolokan'ny menaka na tsimokaretina vitsivitsy amin'ny fiterahana.
Mpiompy voanjo marevaka sy karaoty
sakafo:
- voankazo mangatsiatsiaka - 300 g;
- currant - 300 g;
- siramamy maitso - 300 g;
- rano - 3 litatra.
fiomanana
Omeo rano tsara izy ary ataovy eo am-pandriana. Rehefa avy sasatra, dia mamafa ny siramamy ao anaty rano, manipy ny dibera sy ny koray ary miandrasa mandra-pibonony indray. Manamaivana ny hafanana izahay, mahandro dimy na fito minitra, atsaharo ny fatana ary avelao hitrotro mandritra ny telopolo minitra.
Mandatsaka ny kofehy vita amin'ny vilia fitaratra isika. Afaka mihinana hafanana sy mangatsiaka ianao.
Manompoa voanjo sy zana-trondro ho an'ny zazakely
sakafo:
- voanio glanda - 100 g;
- Voanjo (voankazo na mangatsiaka) - 150 g;
- siramamy maitso - hanandrana;
- rano - 1 litatra.
fiomanana
Manondraka ny rano amin'ny rano, manipy ny voankazo sy ny voankazo ary manenona siramamy. Miandry mandra-pangalony sy hanala izany amin'ny afo. Manizingizina izahay fa halefa, hidina ao anaty kaopy ary manompoa ny zazakely miaraka amin'ny mofo.