Mandalo ny fotoana, ary tsy mitranga ny fitondrana vohoka. Ny fanadihadiana dia mampiseho fa tsy misy ny fiovan'ny fahasalaman'ny mpivady, na izany aza, ny fitsirihana ny bevohoka dia iseho isam-bolana - tsy mbola nisy ny fanafarana. Ary ny vehivavy dia manomboka mihaino ny fomba rehetra sy ny toro-hevitra izay afaka manosika ny tokony hatao mba ho bevohoka.
Ahoana ny fomba fanaovana firaisana?
Manjary mihetsi-jaza ny fanaovana firaisana ara-dalàna.
- Heverina fa ny fotoana tsara indrindra ahafantarana ny fiandohan'ny lohataona dia ny fiandohan'ny lohataona, rehefa mifoha amin'ny fiainana ny natiora, na amin'ny faran'ny fararano, rehefa eo an-tampon'ny fahasalamana ny vatana. It is recommended to have sex in the morning;
- Tsy ny toerana farany tokony ho bevohoka, ny fihazonana sarotra. Manamafy ny dokotera fa ny tena tsara indrindra ho bevohoka dia ny "misionera" malaza. Ary raha misy vehivavy mitaona ny tranon-jaza, dia tsara ny mahita ilay namana any aoriana;
- Tsy fantatra hoe firy ny fotoana tokony hanaovana bevohoka, fa ny dingana dia mandeha haingana raha, rehefa vita ny fanaovana firaisana ara-nofo, vehivavy 10-15 minitra mandry eo am-pandriana, mametraka ondana kely eo ambany feny. Ny olona iray dia manao fihetsika manoloana ny toeran'ny hazo iray. Milaza izy ireo fa manampy izany.
- Diniho, ny salvi dia misy fiantraikany ratsy amin'ny hatsaran'ny sperm. Noho izany, mandà tsy hanao firaisana amin'ny vava mandritra ny fiezahana hitoe-jaza.
Sakafo ho an'ny bevohoka
Ny dokotera tsara dia mila manoro hevitra fa mila misotro sy mihinana ny bevohoka ianao ary inona no fiovana tokony hitranga eo amin'ny fiainan'ny mpivady.
- Ny zavatra tsotra indrindra azonao atao mba haingana bevohoka dia ny manary ny fahazarana mampidi-doza toy ny fifohana sigara sy ny fisotroana toaka. Mampihena ny tsirin-dehilahy ny sigara ary mampihena 30% ny vintan'ny vehivavy. Raha eny, ny fampiasana tafahoatra ny kafe dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny dingana;
- Inona no azo atao amin'ny vehivavy iray mba ho bevohoka vetivety, noho izany dia ny mandanjalanja ny sakafo. Ilaina ny hampidirana legioma, zana-tany, voankazo ary ny entana vita amin'ny akoho feno harona amin'ny asidra folie. Ilaina eo amin'ny latabatra ny tokony hanolotra vokatra avy amin'ny ronono, legume ary hena. Eo amin'ny fihinanan'ny lehilahy, midira bebe kokoa ny hena, trondro ary voanjo. Tsy misy sakafo mihinana! Mikarakara ny fahasalaman'ny zaza mialoha. Fantaro izay vitaminina mila misotro ka bevohoka. Amin'ny ankapobeny, ireny dia vitaminina ao amin'ny vondrona B sy E. Vitamin A dia mitombo ao amin'ny vatana, noho izany dia ampiharina amin'ny fampitandremana. Toy izany koa ny vitamin C;
- Ny vehivavy dia mila mihatsara kokoa, ary kely dia kely ny manjary mavesatra. Miezaha hanamaivana ny lanjany ho ara-dalàna. Amin'ny lafiny iray, rehefa mihena ny lanjany, dia manomboka mihombo tsiranoka kely ny olona, ary misy koa ny ezaka ara-batana.
Fanafody amin'ny fiterahana
Ny iray amin'ireo fomba azo antoka azo itokisana amin'ny tsy fahampian'ny vehivavy dia heverina ho mendri-kaja. Ny fiterahana matetika amin'ny fiterahana dia matetika manonona io herika io. Na izany aza, tokony handinika amim-pitandremana ny dosage ianao.
- Famaritana ny lazaina, izany no ilainao haka vohoka. Misy menaka kely misy mofomamy iray ihany no mofomamy miaraka amin'ny rano mangatsiaka ary misakafo avo telo heny isan'andro. Ny fidirana dia manomboka aorian'ny fahavitan'ny fotoana. Ny fiantsoana dia 11 andro. Ny fitsaboana dia mitohy mandritra ny telo volana. Raha tsy mitranga ny bevohoka dia mila miala sasatra mandritra ny roa volana ianao, ary avereno indray ny fitsaboana;
- Matetika, matin'ny spermatozoa noho ny fihenan'ny asidra ao amin'ny vagina. Ny vahaolana Soda, amin'izay, dia mety hiteraka vohoka. Ny antsasaky ny teôlôpô ny soda fanina isaky ny litatra misy rano mafana no ampy.