Ny voanio sy ny tantely dia ahitana voka-drindrina misy voka-dratsy izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny vatan'olombelona. Ny saron-tava amin'ny volombava miaraka amin'ny voangory sy tantely dia manampy amin'ny famerenana ny volo manimba ary manamafy ny fitomboan'ny fery. Fa maivana tena mahasoa indrindra ny volon-koditra sy ny tantely, satria ny voany voaendy dia mety ahitana zavatra tsy misy ilana azy na koa manimba ny hoditra. Manolotra ny masony mahomby isika izay mifototra amin'ny voanio sy tantely maina.
Sakafo sarimihetsika misy tantely sy voanio
Te hampitandrina isika hoe: raha te hanao sary maingoka tena ilaina ianao, ampidino ireo vokatra izay manalefaka ny hatsaran'ny voa. Mety ho:
- kefir ;
- sour cream;
- gelatin;
- atody;
- siramamy.
Tsara tarehy masira
sakafo:
- Orin-davenona 2 tbsp.
- tantely - 2 lany;
- rano mineraly - 100 ml.
Fiomanana sy fampiharana
Ny tantely dia mamongotra ary mampidina miaraka amin'ny voangory. Hanampy rano mineraly. Mampiofana menaka ny hoditra sy ny hoditra. Afangaroy amin'ny lohanao ny lohanao. Tsara ny mitazona ilay firafitra mandritra ny 30 minitra.
Saron-doha marevaka amin'ny atody, voanio, tantely
sakafo:
- voanio - 2 lany;
- tantely - 1 tbsp;
- atody - 1 sombina;
- Burdock (peach, castor) - 2 tbsp.
Fiomanana sy fampiharana
Manao akanjo fanangonam-bolo, ary asio rano 1/5 ny rano. Apetaho amin'ny tavoahangy vita amin'ny menaka ilay izy. Ny vokatra dia ampiharina amin'ny volo sy ny hoditra. Ny volony dia rakotra sarimihetsika ary nofatorana tao anaty lamba. Taorian'ny 25 minitra, sasao amin'ny rano ny ranom-boasary ary mangarano kely.
Akora ho an'ny volo vava
sakafo:
- menaka vovony - 2 lany;
- tantely - 1 tbsp;
- menaka yogourt na kefir - 4 lany;
- Aloe juice vaovao - 1 tbsp.
Fiomanana sy fampiharana
Mifangaro tsara ny fitaovana ampiasaina. Azonao atao ny manidina marika araraka 3-4 ariary, tsara indrindra amin'ny rosemary rehetra. Mifangaro amin'ny volo ny volo. Ny loha dia rakotry ny polyethylene ary lavaka fanasan-tongotra. Natao mandritra ny adiny iray ny masony.