Omena tena ilaina amin'ny tarehy

Hatramin'izao, marika makotrokotroka maromaro no ahitana ny solika iankinan'ny vokatra. Na izany aza, tsy misy olona misakana anao tsy hividy tavoahangy miaraka amin'ny menaka sahaza ho an'ny karazana hodinao ary mampitombo azy ireo amin'ny masonta kosmetika, loko sy scrubs (1-5 sotro). Ho an'ny tarehy dia azo ampiasaina irery ny ozinina na miaraka amin'ny menaka fototra (almond, castor). Ankoatra ireo tranga ireo, dia mety misy ny menaka misy menaka lavenona, izay ampiharina amin'ny tarehy tsy mety (ho an'ny fandoro mibontsina, moto, herpes). Ankoatr'izany dia azo ampiharina amin'ny endriny madio sy ny menaka iankinan'ny dite. Mahomby amin'ny ady amin'ny akne. Amin'io dia afaka manaisotra viriosy ianao - mihosotra amin'ny alàlan'ny solika mba hikolokolo amin'ny hoditra ary hitazona ny famoretana araka izay azo atao. Ny menaka maintin'ny zavamahadomelina dia mora mipetaka amin'ny hoditra rehetra, mamelona azy ary manamaivana izany, manamboatra ny hoditra, manopy mason'ny pigment.

Tadiavo ny manasa rano amin'ny ala voajanahary

Isaky ny misasa, dia asio dipoavatra misy solika miisa 1-3 litatra eo ho eo iray litatra amin'ny rano iray - izany dia hanome anao akanjo tsara tarehy, mamelombelona ary manamaivana ny hoditra. Mifidiana solika izay mety indrindra amin'ny karazana hodinao.

Afaka manomana rano ianao amin'ny fanasana amin'ny tavoahangy plastika. Na izany aza, amin'ity tranga ity dia tsara kokoa ny manomana vahaolana vaovao isaky ny mahazatra, satria tsy azo iantsoroana ireo iankinan'ny aina lava amin'ny plastika plastika.

Omena tena ilaina amin'ny hoditra maina

Raha manana hoditra malefaka ny hoditra, ny oils izay mandrisika ny fivoarana metabolika sy manatsara ny famerenana indray dia tsara. Ho an'ny hoditra maina, azonao atao ny mifidy ny menaka tena ilaina amin'ny menaka orange, geranium, rameva, jasmine (vokany mahasosotra). Ny menaka mainty avy amin'ny geranium, rosewood, lavender, dite dia manana fiantraikany mafonja.

Ilaina ilaina ho an'ny hoditra fetsy

Ny hoditra maotina dia mila iankin-doha izay manampy amin'ny fitomboan'ny pores, izay misy fiantraikany amin'ny fiterahana. Ny menaka ylang-ylang, lavender, kamomila - dia tena ilaina.

Ho an'ny hoditra fotsifotsy, azonao atao ny mifidy solika maromaro amin'ny rosemary, balsem lemon, geranium, mint, juniper. Ankoatr'izay, ny vokatra mampitony sy mametaka ny hoditry ny tarehy ary manana menaka tena ilaina amin'ny voankazo, lavender.

Hisorohana ny fingotra ety ivelany sy hanatsarana ny endrik'ilay menaka dia hanampy solitany solitany, miora, rosewood, ary ny neroli, mint, orange ary cypress.

Ny menaka maimaim-poana amin'ny rosemary dia tonga lafatra amin'ny fitsaboana ny hoditra, izay manjavona ny endriky ny kômonio. Manampy amin'ny fampihenana ny tsiambaratelo amin'ny fiterahana izany, mampitombo ny porofo. Ny menaka rosemary dia malaza amin'ny vokatra antiseptika sy manohitra ny atidoha. Tena mahomby amin'ny fitsaboana ny eczema, dermatitis, ny vay, ary ny fitsaboana ny marariny sy ny marariny.

Omena tena ilaina amin'ny hoditra ara-dalàna

Ny hoditra tsotra ihany koa dia mitaky fitsaharana sy fitsaboana sahaza. Manana menaka sedera sy angady ny Tonicity, ary afaka misafidy menaka solika ho an'ny hoditra mahazatra koa ianao.

Ao anatin'ny ady amin'ny hatezerana tsara dia tsara ny mampiasa jasmine solika, raozy, ramanavy, akondro. Ny menaka manitra amin'ny emboka manitra, pine, miora, sandalazo dia hiatrehana ny hatezerana manodidina ny maso. Ary amin'ny kirihitra lalina dia hanampy ny menaka, ny fennel, ny emboka sy ny pine.

Sakafo ho an'ny saron-tava miaraka amin'ny menaka manitra

Masira fampangatsiahana sy toning

Ny fangaro dia entina amin'ny 5 minitra amin'ny hoditra voadio, ary avy eo dia misasa amin'ny rano mangatsiatsiaka.

Famerenana ny masony

Natao mandritra ny 10 minitra ilay saron-tava ary avy eo dia misasa amin'ny rano.

Maskila manoloana ny ketrona

Ampiharo izany 15 minitra farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro, ary tsy hahita ketrona mandritra ny fotoana lava eo amin'ny tarehinao ianao.