Prevention of cancer

Ny kanseran'ny nono dia mipetaka amin'ny kanseran'ny vehivavy amin'izao fotoana izao. Isan-taona manodidina ny tranga 1 tapitrisa no voasoratra anarana eran-tany. Araka ny antontan'isa avy amin'ny OMS, 30% amin'ireo vehivavy voan'ny kanseran'ny nono dia latsaky ny 45 taona.

Ny Amerikanina "Cancer Institute" dia nanombana fa amin'ny fikarakarana ara-potoana, ny aretina dia azo trandrahana amin'ny 98% amin'ny tranga. Noho izany, ny fizahana fotoana sy ny fisorohana ny kanseran'ny nono dia tena manan-danja.

diagnostics

Ny vehivavy tsirairay, mba hisorohana ny fivoaran'ny kanseran'ny nono sy ny fisorohana azy, dia tokony hanao fitiliana isan'andro ny nonony. Mba hanaovana izany:

  1. Mitsangàna eo anoloan'ny fitaratra lehibe ary diniho tsara ny tratra. Jereo manokana ny endriny.
  2. Aorian'ny fiatoana anjatony dia diniho ny tapa-tetezana tsirairay. Apetraho eo an-tsoratry ny vozonao ny tananao mba hanantona ny hozatry ny fakan-drivotra, ary diniho indray ny vatana.
  3. Amin'ny tananao havanana, manazava ny tratra havia. Tsy tokony hihamafy izany. Avy eo dia manova ny tananao ary diniho ny tratrao.

Fampitandremana fampitandremana

Rehefa vita ny fanaraha-maso dia tsy tokony hahita tombo-kase na fanovana amin'ny endriky ny molekiola ny vehivavy. Raha hita ny fanovana, dia ilaina ny manavaka azy ireo araka ny tokony ho izy. Ny marika momba ny fampivoarana kanseran'ny nono dia:

fisorohana

Vehivavy maro no tsy manelingelina ny fanatanterahana ny fanadihadiana etsy ambony ary ny tsy fantany akory ny fomba hisorohana ny homamiadana. Miaraka amin'io aretina io, dia mitana andraikitra lehibe ny fisorohana ny homamiadana. Izany no mahatonga ny fanarahamaso amin'ireto lafiny manaraka ireto dia tsy maintsy.

  1. Fifidianana tsotsotra voafaritra tsara. Voafetra ny tsy fahampian-tsakafo, ny lamba fanasan-damba dia manimba ny hoditra manindrona ny volon-drongony, ary mahasosotra koa ny vovobony nerveuse ao. Izany no mahatonga ny vehivavy iray hifantoka manokana amin'ny fisafidianana ny kilalaon-jaza. Ny taovolony dia tokony hifanaraka amin'ny haben'ny tratra ary tsy manitsakitsaka ny toerany marina sy anatomika. Ny loza mananontanona dia aseho amin'ny modely, eo amin'ny famolavolana izay tsy misy fepetra ho an'ny tsy firaharahiana.
  2. Sakafo mahasoa. Ny mpahay siansa dia nanaporofo fa ny tena antony mahatonga ny aretina oncolojika dia ny radika maimaim-poana hita amin'ny sakafo. Noho izany, ny vehivavy dia tsy maintsy mihinana sakafo manankarena amin'ny antioxidants. Ohatra, dite maitso. Voaporofo ihany koa fa ny flavonoid ao anaty tongolo ganona dia afaka mamotika ny voka-dratsin'ny vatana. Ireo mpiaro tena tsara indrindra amin'ny tratra dia voatabia sy karaoty, izay misy ny lycopene sy ny choline ao anatin'io fananganana azy io, ka manala ny asan'ny radicals.
  3. Ny fampinonoana . Ny dingan'ny famonoana dia tsara ho fisorohana ny homamiadan'ny nono, satria izy io dia mandritra ny fampinonoana izay hormonina manokana. Miaraka amin'ny fihenan'ny fihinanana sakafo, misy ny fanitsakitsahana ny fampidirana hormones, izay mitarika ho amin'ny tsy fahampian'ny hormonal ny organism ary mety hitondra anjara biriky amin'ny sehatry ny sela izay mitarika ho amin'ny fivoaran'ny oncocytes.
  4. Fanatanjahan-tena. Ny fihenan'ny volon-drongony amin'ny vehivavy dia tokony ho voahodidin'ny aro matevina. Mba hanaovana izany, dia mila manao fanatanjahan-tena tsotra ianao. Ohatra: ampitomboy ny sandrinao eo anoloanao ary esorinao izy ireo mba hifehezana ny tratranao.
  5. Tokony hisongadina manokana ny fisorohana ny vehivavy izay manana fametavetan'ny fianakaviana amin'ny homamiadan'ny nono.