Ny miresaka mandritra ny torimasina dia aretina iray mitranga manohitra ny finoan'ny vahoaka, tsy amin'ny ankizy kely, fa amin'ny olon-dehibe koa. Ny votoatin'ny monologo sasantsasany, izay matetika, dia tsy mampidi-doza ary tsy manisy heviny foana.
Miresaka amin'ny nofy - antony
Fantatra tsara fa maro ny nofinofy . Saingy ny olona iray dia afaka miresaka afa-tsy amin'ny dingana fifadian-kanina iray. Azo atao ny manombatombana ireo fanadihadina tsotra fa mandritra ny 8 ora miala sasatra dia afaka mahatsapa ity fanjakana ity in-efatra ianao.
Ny fifadian-kanina am-bohoka mandritra ny antsasak'adiny dia mampiavaka ny olona amin'ny fihetseham-po sy mora entina. Mety hiteraka adin-tsaina be loatra mandritra ny andro izany, ary mety ho tsara na ratsy izany. Aza misavoana ny torimaso sy ny torimaso, satria ny torimaso dia vokatry ny robot ny fiarahantsika miaina, izay indraindray manome lohahevitra tsy takatry ny saina sy tsy misy ifandraisany. Saingy ny dikan'ny hoe miresaka amin'ny nofy, mora kokoa ny maminavina, satria mampiseho ny traikefa amin'ny faran'ny andro izany. Milaza ny psychologists fa mandritra ny resadresaka amin'ny olona iray amin'ny nofy dia afaka mamerina ny zavatra niainany manokana izy ny andro talohan'izay.
Miresaka amin'ny maty amin'ny nofy
Miresaha amin'ny nofy iray miaraka amin'ny fomban-drazana efa nodimandry sy sarotra, izay mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fihetseham-ponao na ny fitiavanao mandritra ny fifohazana. Raha esorinao ny havana maty, dia tokony manantena fiovana sasantsasany ianao. Raha ao amin'ny fanjakan'i Morpheus ianao, dia miresaka amin'ny olona efa nodimandry vao haingana ianao, tokony hitandrina kokoa amin'ny tena fiainana, satria mety hampitandrina anao amin'ny loza mananontanona izany.
Resadresaka ao anaty nofy - fitsaboana
Ny fampisaraham-bazana dia tsy mihatra amin'ny aretina ara-tsaina rehetra ary tsy manimba ny fahasalamanao. Amin'io lafiny io, mendrika ny manahy raha tsy mijery ny kalitao amin'ny torimaso ary raha tokony hikorontana ary hijanona ho reraka ianao.
Mba hisorohana ny tazo, mila manaraka ny torohevitra manaraka ianao alohan'ny handehanana any am-pandriana:
- Manaova fandroana miaraka amin'ny fofona manitra, izany dia hanampy amin'ny fanalefahana ny fihenjanana.
- Aza mijery horonan-tsary mampihorohoro, fanadalana, sns amin'ny alina mijery.
- Alohan'ny handehananao miala sasatra dia mandehana any amin'ny balcony mandritra ny minitra vitsy, azafady rivotra madio.
- Raha tsy mihena ny fihenjanana ara-pihetseham-po, dia makà sedra.
- Adiny iray alohan'ny hatory, aza miezaka mihinana sakafo matavy, satria misy fiantraikany eo amin'ny vavony izany, ary noho izany ny dingana rehetra sisa.
Tory tsara sy nofinofy mahafinaritra!