Noho izany, ny tahotra ambony dia ny fiarovan-tena voajanahary amin'ny fahatsiarovan-tenantsika. Ny tahotra mahonon-tena dia manampy mba hisorohana ny loza sy ny toe-javatra mampidi-doza ho an'ny fahasalamana sy ny fiainana. Saingy rehefa mitombo ny tahotra ny haavon-tany ao anaty lava-drano, miaraka amin'ny tebiteby sy ny toe-pihetseham-po mampihetsi-po, dia tsy manimba ny psyche ihany, fa manondro loza koa.
Inona no atao hoe phobia avo amin'ny lisitry ny phobia?
Ao amin'ny fanao ara-psikolojika, ny fahatahorana mahatsiravina amin'ny tsy fitoviana dia antsoina hoe acrophobia. Ity teny ity dia avy amin'ny teny grika tranainy hoe "acros" - ny ambony, ary ny "phobos" - tahotra. Ity phobia ity dia avy amin'ny sokajin'ny fitsaboana ara-psikolojika, izay manamarika ny tsy fahampian'ny hetsika sy ny habaka.
Tahotra avo lenta - antony
Misy antony maromaro manan-danja mahakasika ny fivoaran'ny akrophobia:
- Gen. Nafindra avy amin'ny taranaka nifandimby nandritra ny fotoana lava, tamin'ny endriky ny tahotra mitam-piheverana, izay mitombo ho tahak'ireo tahotra.
- Fiahiana ara-tsaina ny ankizy. Mitranga izany noho ny ratra ara-batana isan-karazany azo avy amin'ny fahazazana, rehefa lavo avy amin'ny haavony.
- Toeram-pitsaboana vestibular. Rehefa lehibe ianao, dia mila mandanjalanja tsara ny vatanao, manantona ny hozatrao ary mifehy ny fihetsikao. Izany dia miteraka fahakiviana ara-pihetseham-po sy tahotra tsy mitombina amin'ny fananganana.
- Matetika loatra ny fahatsapana ho an'ny ivelany. Izany antony izany dia mifandraika amin'ny fanahiana tsy dia ilaina loatra amin'ny toe-javatra samihafa izay tsy ahitana ny mpandinika azy. Ohatra, rehefa nahare tantara momba ireo ratra nahazo azy tamin'ny fianjerany, na nahita olona iray niharam-boina, nisy olona iray voasariky ny akrophobia, na dia tsy nahazo naratra aza izy.
- Ny tahotry ny avo amin'ny nofy dia tsy an'ny phobia mihitsy. Ny tahotra toy izany dia heverina ho fisainana ara-psikolojika izay mifandray amin'ny traikefa niainana noho ny fiovana ho avy, ohatra, fampiroboroboana, mihetsika.
Ahoana ny fomba hanesorana ny tahotra ambony?
Mba hahitana ny fomba handresena ny fahatahoranao ny haavony dia tsy maintsy manaiky ny fisian'ny olana ianao ary tsy menatra azy. Ny dingana manaraka dia ny mitodika amin'ny psikology mahafeno fepetra. Ity manam-pahaizana ity dia hanampy amin'ny fikarakarana ny antony mahatonga ny acrophobia, mba hamantatra ireo singa mamaritra izay manampy amin'ny fivoarany. Ny psychologista dia afaka maneho ny fomba hiatrehana ny tahotra ny avo amin'ny tranga manokana.
Ny fitsaboana ny tahotra ambony, ankoatra ny fanadihadiana manampahaizana manokana, dia toy izao manaraka izao:
- fampiofanana ara-tsaina, mandritra izany dia ilaina ny misolo tena anao araka izay azo atao mandritra ny fitsangatsanganana parachute na fitsidihana toeram-pandriana. Fanta-tsaina sy feno tanteraka ny fanta-daza, amin'ny faran'ny fampiofanana dia tokony ho toerana azo antoka na fitsangantsanganana mangina avy any ambony rihana amin'ny lavaka eny amin'ny tohatra;
- mahazo vaovao momba ny fiarovana any amin'ny avo. Tsara ny mijery sarimihetsika fanadihadiana na
fandaharam-pampianarana momba ny parachuting, mahafantatra tsara ny teknika azo antoka. Ankoatra izany, ilaina ny mahazo fampahalalana momba ny fepetra fitandremana mandritra ny fananganana trano avo, hanamarina ny tanjaky ny rafitra; - tena fandresena amin'ny tahotra. Raha toa ka ampiharina amim-pahombiazana ny toro-hevitra teo aloha dia afaka manomboka mivantana mivantana ianao. Aza mitombo haingana lavitra be, mila mampitombo tsikelikely ny haavony ianao, izay tsy miteraka fahatsapana ny alahelo sy ny tahotra. Rehefa mandeha ny fotoana, dia afaka mandeha lavitra kokoa ianao - mitaingina ny kodiarana Ferris, ankafizo ny mijery avy eny amin'ny lavarangana amin'ny lava-bato.