Tena ilaina ny kafe?

Ny fanombohana amim-pifaliana amin'ny andro dia matetika mifandray amin'ny sip sipa kafe, ary maro no tsy afaka manao izany ka tsy misy kapoaka ity fisotro na dia mandritra ny andro. Manodidina ny toetrany tsara sy ratsy ny adi-taona maro, ny tsirairay dia liana amin'ny fahafantarana raha kafe tsara ho an'ny fahasalamana.

Tena ilaina ny kafe?

Raha ny marina, ity tongotra ity dia afaka mametraka ny tongony aorian'ny alin'ny alahelony amin'ny alina, saiky tsy misy. Noho izany, ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe indrindra dia ny fahaiza-mandanjalanja ny rafi-pitabatabana ao an-toerana ary manatsara ny fahaiza-manao. Na dia izany aza, amin'ny olona maro, ity vokatra mahavariana ity dia tsy fahita firy, ary indraindray dia mitranga izany rehefa aorian'ny fotoana aorian'ny famoahana ilay kaopy mimamo dia manamarika ny fihetsika mifanohitra - manomboka mihisatra amin'ny torimaso izany. Saingy amin'ny ankapobeny, ny kafe dia manome fiantohana tsara amin'ny voankazo.

Ny zava-pisotro, izay voaomana amin'ny tsaramaso kafe, dia ahitana zavatra ilaina ho an'ny vatana:

Ny sasany dia mino fa ny kafe mainty dia tsara ho an'ny fahaverezan'ny lanjany, saingy ny fahombiazan'ny fisotroana amin'ny ady amin'ny tavy dia tena manitatra loatra. Amin'ny fampiharana, dia porofoina fa tsy misy ny fatotra mavesatra kafe amin'ny fahavoazana mavesatra tsy. Vetivety ihany dia afaka manatsara ny fatran'ny metabolisma amin'ny fanentanana ny asan'ny rafitra ngeza. Ankoatra izany, ny kafe dia malemy sy diavetika, saingy tsy azo atao ny miala amin'ny vatana sy ny vokatra metabolika avy amin'ny fako. Koa kafe sy lanjany mavesatra - ny zavatra dia mifanaraka fotsiny satria ny zava-pisotro dia manatanjaka sy manome hery bebe kokoa hikapoka ny firaketana ara-panatanjahantenany manokana.

Mety hisy loza

Aza hadinoina fa misy izany kafe afa-tsy ny toetra mahasoa sy ny fanoherana. Ny fampiasana azy dia manampy amin'ny fitomboan'ny tsindrim-peo ary mamporisika ny famokarana jasan'ny gaza. Noho izany, tokony hosotroina amin'ny olona voan'ny aretim-pivalanana, aretina azo avy amin'ny fery maloto izy io na manana haza fanasitranana ambony. Saingy ireo izay manana tsiran-dra aman-tsaka-tsakafo na ambany fihinana bainga dia tsy hahasoa afa-tsy roa.

Ny toetra iray hafa, izay tsy tokony hampijaliana ny zava-pisotro, dia ny fahafahany manaisotra ny calcium amin'ny vatany. Noho izany dia ilaina ny mametra ny kafe amin'ny vehivavy izay manana fihenam-bolana , ary ny vehivavy bevohoka sy ny zaza dia tsara lavitra.