Tsy manana fantsom-by avokoa ny rehetra, maro no tsy dia sambatra loatra. Ny fahatsapan'ny olona kokoa ny fihenjanana, dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana kokoa izy io na ho ela na ho haingana. Iza ao amin'ny tenda, sarotra ny miaina - moa ve ireo famantarana mahazatra anao? Matetika isika no manoratra ny fihetseham-po toy izany rehefa mihomehy na mangatsiaka. Raha ny marina, matetika izy ireo dia psychosomatic amin'ny natiora. Inona no miteraka tonon-taolana eo amin'ny tendanao? Ny antony dia hahagaga anao.
Mamihina ny tendanao, sarotra ny miaina - miezaha ho tony
Raha manana tenda malemy ianao, dia miezaka mafy hikorontana ary sarotra ny mitelina, ny antony dia mety mandratra taolana na tsy voatsabo amin'ny pharyngitis . Raha mandeha any amin'ny otolaryngologist ianao dia hamaha ity olana ity haingana. Saingy ny fihetseham-poko mitoetra fa misy vatana eo amin'ny tendany dia tsy misy ifandraisany amin'ny sehatr'i Laura. Raha toa ny tsindry eo amin'ny tenda ka sarotra ny miaina, ny antony dia toy izao manaraka izao:
- ny faharatsian'ny rafi-pitabatabana;
- aretim-pivalanana;
- ny fiasan'ny tiroida sy ny aretina amin'ny endocrine;
- Ny olana ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal.
Inona no tokony ataoko raha misy tenda malemy sy mifoka rivotra mahery vaika?
Rehefa miseho ireo soritr'aretina ireo, ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny miezaka ny hampitony. Tsara ny maka an'i Barboval na misotro olo-malaza, mampiasa fampijaliana. Ny fomba hitanao any amin'ny horonan-tsary Hollywood sy ny fampisehoana amin'ny fahitalavitra dia miasa tsara: miala amin'ny kitapo taratasy. Noho izany dia afaka mifantoka ianao, ary ny gazy karbonika dia hiverina amin'ny vatana, ny atidoha dia tsy mahazo oksizenina kely ary mahatonga ny vatany hiala sasatra. Raha vao mahatsiaro ho maivamaivana ianao, dia tokony hesorina amin'ny endrika ny fonosana ka tsy misy hanoanana oksizenina.
Raha toa ka sarotra ny miaina ao anaty tenda, amin'ny tazomoka - amin'ny alàlan'ny fanafihana mahery vaika, mamatotra, mamaha tanteraka ny olana. Raha amin'ny zavatra hafa, dia haingana kokoa dia hahita ny lalana miaraka amin'ny fahatakarana mazava. Tena ilaina ny manao kardia, fluorographie, ary mandinika ny endocrinologista iray. Angamba izy hanendry tonon-kira amin'ny tovon'ny tiroida sy fitsapana hormonina ho an'ny hormones. Matetika ny soritr'aretina "mitapoka ao amin'ny tendany" dia manondro angina, na ny fikolokoloana amin'ny tiroida. Raha mandeha ianao, dia manomboka ny fitsaboana aloha kokoa, ny tsara kokoa.
Tenda mafy ary sarotra ny miaina - mety amin'ny fomba mety
Raha vao mieritreritra ianao hoe mihitsoka amin'ny tendany ny gripa, dia sarotra ny miaina, dia homena fitsaboana mety ianao. Matetika dia vitaminina B, sedatives, fikarakarana fiterana. Azo atao ny mampiditra zava-mahadomelina lehibe kokoa, fitsaboana hormonina ary sakafo manokana mba hisorohana ny atherosclerose sy angina pectoris .
Indraindray ireo soritr'aretina ireo dia vokatry ny trauma amin'ny valan-java-manan'aina, osteochondrosis. Andramo ny mitsangana mahitsy ary manaparitaka ny soroka, izany dia tokony hanampy amin'ny fanafahana ilay entana.
Aza mieritreritra fa ny fahatsapana hafahafa rehefa hivezivezy sy hikapoka ny tenda dia handalo fotsiny. Mitodiha any amin'ny fahasalamana, mifandraisa manampahaizana manokana. Noho izany, ny fampitahorana ny fiainana dia ho faran'izay kely.
Fomba tsotra vitsivitsy mba hampitoniana dia hanampy anao hitondra ny raharaha eo an-tananao:
- Misotroa rano.
- Mijanòna, sokafy ny vavanao.
- Mitsangàna ambony.
- Miezaha hahatsiaro zavatra mahafinaritra.