Wiki puzzle.svg

Na dia mifandray amin'ny karazana tranga hafahafa aza ireo laoka dia tokony ho ao anatin'ny kabinetra tsirairay ny fanafody. Ny famonoana dia olana lehibe iray, manome ny tsy fahamendrehana ary indraindray mandondona avy ao amin'ny hazakazaka. Ary ny laoka voajanahary dia natsangana manokana mba hanafoanana ity olana ity haingana araka izay tratra. Ao amin'ny lahatsoratra dia hiresaka momba ny fiomanana tsara indrindra.

Famaritana ny laoka voajanahary mafy

Voalohany aloha, tokony hojerena fa ny fanafody dia fanafody izay manaisotra fotsiny ny soritr'aretin'ny aretina, saingy tsy manimba ny antony fototra izy ireo. Noho izany, raha fampijaliana tsy misy fetra ny fampijaliana, dia tsara kokoa ny tsy fanararaotam-bokatra, fa mba hanatona avy hatrany amin'ny manam-pahaizana manokana.

Ary raha ny marina, ao amin'ny cabinet fanafody dia afaka mampiditra zava-mahadomelina vitsivitsy ianao. Ny laiseksa mahery rehetra dia zaraina ho sokajy maromaro.

Lozam-pamokarana betsaka

Izy ireo dia voajanahary voajanahary. Ny zavamananaina dia mahatsapa tsara azy ireo, saingy tsy mandany. Mpanolotsaina lehibe:

Fanosihosena ny laoka

Ny vondron'olona lehibe indrindra, izay misy fanafody mahery, manomboka ora vitsy taorian'ny fidirana. Ireo solontena malaza ao amin'ny vondrona:

Omena fiomanana

Tena mahomby sady tsy mampiankin-doha amin'ny fampiasana maharitra. Ny sokajy fanafody osmotika dia ahitana:

prebiotics

Vondrona hafa misy laoka matanjaka amin'ny fikorontanana. Manintona ny fitomboan'ny mikroflora ao amin'ny tsinay ny vorombola manokana manimba, ka manatsara ny fahaizany. Ny solontenan'ny vondrona malaza indrindra dia:

Ny vokatra mampikorontana ny asa haingana

Ny fividianana laoka any amin'ny fivarotam-panafody ankehitriny dia mora toy ny mividy fanafody. Ny ankamaroan'ny fanafody dia mivoaka malalaka tsy misy prescriptions. Diniho ny fanafody malaza sy mahomby.

Guttalaks

Anarana iombonana amin'ny teny japoney Izy io dia heverina ho iray amin'ireo azo antoka indrindra, mba hahafahanao mandray izany ho an'ny vehivavy bevohoka sy ny reny mitaiza. Alohan'ny handraisanao an'i Gutalax, mivoaha amin'ny rano.

Prelaks

Fanafody fitsaboana izany. Izy io dia atolotro ho an'ny zazakely. Ny fototry ny fananganana dia lactulose.

Apokalypsy dia misy laoka be dia be ao amin'ny takelaka. Ny mahazatra indrindra:

Matetika ny manam-pahaizana dia manoro vovobony manokana, toy ny: