Raha jerena ny voalaza tetsy ambony, dia toa tsy misy antony tokony handavoana izany fahafinaretana izany. Saingy tsia, maro ny vehivavy mitabataba tsy manaiky ny fitsaboana sahaza azy, mino fa ny voankazo dia mety hanimba ny sombiny. Na izany aza dia hiezaka isika handanjalanja ireo tombontsoa sy tsinontsinoavina ary hahatakatra tsara raha azo atao ny mihinana ny nectarine sy ny paiso ho an'ny reny mampinono.
Peaches sy nectarine: toetra mahasoa sy fanoherana
Ny akora simika amin'ny voankazo dia akaikin'ny peach. Ahitana vitamina sy mikrôby maro izy io. Kalesy, potassium, vy, magnesium, pectin, silicium, asidra citrique, vitamins A sy C - ary ity dia tsy lisitra feno ny singa ilaina ho an'ny asa goavana amin'ny vatan'olombelona, izay manankarena peck holo-fruit. Hatramin'io fomba fijery io, ny valin'ny fanontaniana, na mety ho an'ny renim-pianakaviana iray manan-kaja sy nectarines, dia toa mazava. Fa tsy ny zava-drehetra dia tsotra, amin'ny ankabeazany, ny reny dia mandà tsy hihinana, satria matahotra izy ireo fa ny patsa sy ny nectarines dia mety miteraka fanafody na fiterahana amin'ny zaza. Ary marina izany, ny tahotra amin'ny lafiny iray nohamarinina -