Amin'izao andro izao isika dia manolotra anao hanamboatra tsiro tsy misy simba miaraka amin'ny voatabiha ary manamboara izany sombin-tsakafo tsy mahazatra izany ao anaty lafaoro.
Sakafo vita amin'ny henan'akoho vita amin'ny holatra, voatabiha sy tsaramaso ao anaty lafaoro
sakafo:
- chicken fillet (kirina) - 3 pcs .;
- marinated champignons - 1 pot;
- voatabia - 4-5 p.
- soy sauce - 40 ml;
- masira mafy - 220 g;
- fetsy mayonnaise - 180 ml;
- sira - mamy;
- Ny menaka masirasira - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Ny kofehy voavoatra tsirairay dia tapaka amin'ny takelaka longitudinal, ary avy eo dia kely dia, mamely azy ireo amin'ny lakozia.
- Apetraho amin'ny sira kely rehetra ny sira kely rehetra, ampio amin'ny vilia kely izy ary arotsaho daholo ny hena amin'ny soy soja. Amin'ny alalan'ity endriny ity dia mamela azy io mandritra ny 35-40 minitra.
- Manosika tsara ny lavaka lalina isika ary mamelatra ny kobam-bary manerana ny faritra misy azy.
- Ireo holatra marihitra dia mipetaka amin'ny tsilo malefaka ary mizara azy ireo eo ambonin'ny sehatry ny akoho.
- Tsy voatavo loatra ny voatabia amin'ny tady 4-6 milimetatra ary mametraka azy ireo amin'ny holatra.
- Manararaotra ny rehetra amin'ny mayonnaise matavy, ary efa niparitaka be ny atody.
- Nataonay teo ambony afovoan-drivotra ilay fanenan-damba ary manomana 35 degre ny salan'isa amin'ny 185 degrees.
Sakafo ho an'ny kobam-bozaka misy tsaramaso, voatabiha sy tsaramaso ao anaty lafaoro
sakafo:
- kitay (akoho) - 2 tapitrisa;
- tomatoes - 2-3 pcs .;
- potato - 4 pcs .;
- siramamy maitso - 3 tbsp. lovia kely;
- katsaka - 2 p.
- tongolo lay - 2 nify;
- mayonnaise - 2 tbsp. lovia kely;
- tsaramaso mafy - 100 g;
- menelan'ny tavoahangy - 2 tsp;
- dipoavatra, sira - loha.
fiomanana
- Esorinao ny kirihitr'ilay akoho ary kapiho kely ihany koa.
- Ny rakotra vita amin'ny hoditra dia rakotra manontolo amin'ny alim-borona, izay vita amin'ny menaka. Aparaho amin'ny hena rehetra ny henan'akoho ary miaraka amin'ny borosy silikana dia mangeja azy amin'ny tsy misy voankazo tsy misy voankazo, ary avy eo dia zarao ny kitay eo amin'ny tavy, mugs de tomato juicy.
- Ireo vatomamy voadio vita amin'ny gazoala dia ripaka amin'ny ala lehibe indrindra.
- Novonoina ny atody noho ny fofy mofomamy, sira sasatra ary dipoavatra mainty. Ao anatin'ity fitotoana ity, dia asiana tongolo vita amin'ny tongolo lay vita amin'ny tongolo gasy.
- Ankehitriny, izany rehetra izany dia mifangaro ary manaparitaka ny fizarana rehetra amin'ny filet.
- Matory daholo ny fofom-baravarana marefo ary mandefa tavoahangy ao anaty oven izay natsangana hatramin'ny 200 degre.
- Ho 45 minitra fohy dia mahandro sakafo matsiro izahay.