Ny Lactostasis dia olana mahazatra mandritra ny fampinono. Ankoatr'izany, ny fihenan'ny alikaola amin'ny rongony dia mety hitarika ny fivoaran'ny mastitis sy ny fefy. Ary ny fepetra toy izany dia mitaky fitsaboana goavana sy fitsaboana mahazatra. Noho izany, ny fomba hanasarahana ny fihanaky ny ronono, tokony ho fantatry ny vehivavy rehetra.
Fanaraha-maso ny lactostasis
Mety ho maro ny antony mahatonga ny lactostasis. Na izany aza, dia tsy mitovy ny fomba sy fomba fitsaboana ny famongorana ny rononon-jaza.
Hodinihintsika ny fomba hamongorana tsara ny famahanana ronono, ary inona ny nuance afaka atao mandritra ny fanodinana.
Azonao atao ny maneho ny tazomoka amin'ny fampiasana tsimokaretina manokana na tanana. Tena mora ny maneho ny roniny aorian'ny fanombohan'ny reflexa ny fivoahana ny oxytocine. Noho izany dia ilaina ny mametraka ilay zaza amin'ny tratra na manolotra ronono avy hatrany aorian'ny sakafo. Zava-dehibe ny mitadidy fa mandritra ny sakafo dia ilaina ny toerana misy ny tsimokaretina dia eo ambany feon'ilay zazakely. Noho izany, dia hivoatra avy any amin'ny faritra famehezana ny fivoahana.
Ny paompy fanosotra dia zaraina ho herinaratra sy herinaratra. Noho ny fanampian'ny solosaina elektrika dia azo lazaina haingana kokoa ny ronono. Fa ny tena olana lehibe dia ny fanodikodinam-bola tahaka izany dia mety ho mampalahelo, manimba ny dian-tongotra ary mamela ny ratra amin'ny loham-piaramanidina. Zava-dehibe ny mitadidy fa raha misy hadisoana sy fahasimbana hafa eo amin'ny tendron-tsakafo, dia tokony hampiasaina tsy ampitahaina ny valanorano.
Fomba fitenin'ny ronono
Noho izany, etsy ambany ny fototry ny fomba famongorana ny fihenan'ny ronono ao amin'ny gland:
- Zava-dehibe ny miala sasatra, maka aina tsara. Alohan'ny handoavam-bola, afaka mitondra b bona na douchana tsara ianao.
- Mba hanatsarana ny fatran'ny ronono, dia manangona ny volon-dronono eo amin'ny tandrok'ireo lakandrano, izany hoe amin'ny tavy.
- Amboary ny faritra misy ny isola amin'ny ankihibe sy ny tsipika. Amin'io tranga io, ny ankihibe dia mipetraka eo amin'ny sisiny ambony amin'ny isola avy any ambony, ary eo amin'ny farany ambany ny rantsan-tanana.
- Mametaka kely ny rantsantanana, manosika azy hiverina amin'ny vatany.
- Ataovy mandroso ny rantsantanana. Noho izany dia miseho ny ronono misy ronono.
- Mandra-pikatrohana mandra-panosorana ny nono ary tsy misy fahatsapana alahelo.
- Ny toeran'ny rantsantanana dia miova tsindraindray mba hanamafisana ny fihenam-bidy.
Taorian'izany dia azo natao ny nanitatra ny fihanaky ny ronono ao anaty glando iray, dia mandao ny faharoa. Mazava ho azy, azonao atao ny manasaraka ny trondro roa miaraka amin'ny fotoana iray ihany, saingy tsy dia mahasosotra loatra izany ary mitaky fahaiza-manao ilaina.