Olona maro no mahonena toy ny fizotran'ny fihinanana zhirnenkih, taolam-boanjo. Ary eritrereto izao raha mampifangaro azy ireo miaraka amin'ny sakafo matsiro sy mahasalama, toy ny voanio! Mahatsiaro ianao fa efa potika tanteraka. Tsy hananihany anao izahay, fa hanolotra fomba fitsaboana maromaro avy amin'ny koban-kisoa, miaraka amin'ny tsaramaso sy ianareo, nahatsapa sakafo matsiro, mankafy izany.
Recipe ho an'ny kobam-boankazo amin'ny tsaramaso
sakafo:
- tsaramaso - 450 g;
- koban-kisoa - 355 g;
- tongolo (tsy lehibe) - 2 p.
- Karoty (haavony) - 2 pcs .;
- dipoavatra sy sira - manandrana;
- Ny fandaniana ho an'ny hena - 0,5 tsp.
- menaka voajanahary (refinina) - 55 ml.
fiomanana
Amin'ny alina, voankazo maina, atsipazo ao anaty saosy ary manome rano madio, roapolo 60 minitra eo amin'ny fatana. Mafana ny ronono miaraka amin'ny dibera ary atsangano ny taolan-tongotra kely; vorontson-tsambo, sira, voajanahary. Nataonay teo amin'ny takelaka izy ireo, ary ny menaka fanosotra matavy, hampiasa tongolobe sy karaoty mangatsiatsiaka izahay.
Amin'ny endriky ny hafanana, mameno ny voany sy ny rano sasany. Amin'izany dia manampy ampongabendanitra sy legioma izahay miaraka amin'ny tavin-koditra. Mba hanandrana tsiro, sira, mifangaro ary asio ao anaty lafaoro. Nafanafana izahay tamin'ny 190 degre ary nokasihinay nandritra ny 35 minitra.
Voankazo vita amin'ny voatabia miaraka amin'ny taolan-koditra mifoka sigara
sakafo:
- tsaramaso ao anaty voatabia - 400 g;
- kobay nifoka sigara - 400 g;
- tongolo (lehibe) - 1 mai;
- potato - 250 g;
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 nify;
- sira - mamy;
- menaka legioma - 4-5 tbsp. lovia kely;
- parsley - 10 g.
fiomanana
Nofonosina ireo vinaingitra vita amin'ny ravina, napetraka tao anaty fonon-drano sy biriky misy rano 2.8 litatra izy ireo ary apetrany eo amin'ny afo. Boil, avelao izy ireo hikarakarana 15 minitra ho an'ny cook. Ampio ireo poti-tsigara avy eo.
Ao anaty fonosana fanosotra miaraka amin'ny tongolo gasy maina menaka, siramamy sy karaoty. Rehefa fenoina ny zava-drehetra dia asio ny tongolo lay amin'ny alalan'ny gazety ary alamino ny zava-drehetra amin'ny afo.
Ao amin'ny ovy vita dia mamoaka ny mangotraka. Ampio tsaramaso tsaramaso amin'ny voatabiha amin'ny lasopy miaraka amin'ny taolan-koditra mifoka sigara. Afangaro ary ampio sira mba hanandrana. Rehefa afaka 3-5 minitra, dia atsangano ny parsley sy pritrushivaem.
Vodin-tsakafo vita amin'ny hoditra vita amin'ny voankazo maro be
sakafo:
- koban-kisoa voatsabo - 300 g;
- tsaramaso mena - 400 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- broccoli - 100 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- sira - mamy;
- parsley sy cilantro - 5 g;
- menaka legioma - 40 ml.
fiomanana
Mandritra ny 5 ora, voan-kafe voangom-bokatra, manadio rano madio ary miompy mandritra ny adiny iray eo ho eo.
Ao amin'ny multivark dia ahodiho ny fomba "Mofomamy", alao ny diloilo kely ary apetraho ny taolam-pofona mifoka sigara. Dia asio tongolo zato, karaoty, broccoli ary manetona ny zava-drehetra mandra-pahavoky ny legioma. Ny voankazo lavalava dia misaraka amin'ny rano amin'ny alalan'ny fanipazana azy ho toy ny tsangambato ary manaparitaka azy ao amin'ny multivark, amin'ny volkano manontolo. Ampio sira, manaova ny zava-drehetra, asio 2/3 vera rano ary midira ao amin'ny "Baking" mode. Taorian'ny 35 minitra, ilay lovia voaomana, nafafy tamin'ny voankazo masaka.