Ny fomba mahomby sy mora ahafahana manala ny fatra be loatra ao amin'ny faritra ao an-kibo dia ny mikatsaka fanampiana amin'ny fehikibo manokana. Ny fehikibo ho an'ireo izay tsy manam-potoana, hery ary fiaretana hanesorana ireo lozam-piadidiana tsy hita ao amin'ny efitrano fanatanjahantena dia natsangana ho an'ireo izay tsy afaka mandalo fifehezana ara-batana noho ny toe-pahasalamany, ary maniry ny hitazona ny tenany amin'ny "endrika". Ny fehikibo dia natao hanesorana ny habetsaky ny matavy be loatra ao anatin'ny iray amin'ireo faritra tena olana indrindra - ny faritra ao anaty ao anaty. Ny fehikibo ho an'ny fahazoana mavesatra dia mora ampiasaina, mora ampiasaina amin'ny fiainana andavanandro, ary miaraka amin'ny sakafo voalanjalanja sy ny enta-mavesatra ara-batana, manome ny vokatra faran'izay mahery.
Raha manontany raha manampy ny fihenan-kibo ny fehikibo, tokony handinika karazana rongony roa ianao ary hisafidy ny safidy mety ho anao mba hahatratrarana ny vokatra tsara indrindra. Misy sokajy roa misy fehikibo:
- Ny gn'ala, ny fampiasana azy ireo dia tsy maintsy ampiarahana amin'ny ezaka ara-batana. Ireo bao ireo dia natao amin'ny neoprene mba hanatsarana ny fiantraikan'ny fampiofanana amin'ny fampitomboana ny fatran'ny rà ao amin'ny tady;
- Ny fehikibo, ny fampiasana azy dia tsy mamela ny hikorontana ara-batana, satria afaka manao asa am-pahamendrehana izy ireo.
Raha ny solontenan'ny sokajy voalohany dia mazava avokoa ny zava-drehetra (ampy ny mametraka fehikibo amin'ny vanim-potoana fanofanana), dia tsy dia tsotra loatra ny sokajy faharoa.
Belt-sauna ho an'ny fatiantoka
Ny solontenan'ny sokajy faharoa dia ny fehikibo ho an'ny sauna ao an-kibo, izay manome voka-botra mahatsiravina tsy misy fiatoana ara-batana manokana. Ny fehikibo ny sauna dia misy fiantraikany tsara, ka izany dia manampy amin'ny fanesorana ny rano sy ny toaka avy amin'ny vatany, ka mahatonga ny lanjany sy manadio ny vatana.
Ny ilain'ny subcutaneous dia antsoina hoe vatana miafina, izay ampiasaina am-pihambahambana, indrindra fa ao amin'ny kibony, satria kely kokoa ny finday. Ny fampiofanana ara-batana amin'ny fehikibo fingotra dia ahafahanao mampihetsi-po kokoa ny hozatra, ary toy izany koa ny tavy marefo, toy ny hoe mametraka azy amin'ny toeram-pitsaharana. Mba hahatratrarana ny fiantraikany, dia misy olona mendri-kaja miakanjo mba hampiofanana araka izay tratra, ka hampitombo ny hafanan'ny vatany. Na izany aza dia ilaina ny mitadidy fa amin'ny fomba toy izany dia hisy fiantraikany mavesatra be ny rafi-kazadina, ary hitombo im-betsaka ny fikorianan'ny hafanana sy ny fivoahana ny rano.
Belt-massager ho an'ny fatiantoka
Ny solontenan'ny sokajy faharoa dia fehikibo miaraka amin'ny vokatr'ilay massager, izay ampiasaina mba hisakanana ny lanjany sy hamporisihana ny fizotran'ny metabolika, fanafarana voa avy amin'ny vatana. Ary noho ny asan'ny fibobohan-toaka, dia manampy amin'ny selulita izany, ny fizarana ny menaka amin'ny vibration. Ny fehin-kibo toy izany dia mampihena na dia ny hozatra kely aza, mamporisika azy ireo ary manohana azy ireo amin'ny endrika. Ny bikabikan'ny Vibro dia mahasoa ho an'ny vatana, tsy vitan'ny fehikibo ho an'ny fatiantoka, fa koa ho toy ny masajara. Ankoatr'izay, ny fehikibo dia manatsara ny fiterahana ny fiterahana, manatsara ny fihinanana, manangona ny kibo.
Ny fampiasana fehikibo fatiantoka
Mba hialana amin'ny fanariam-pako ao amin'ny kibo dia mila mahafantatra ny fomba ampiasana tsara ny fehikibo ho an'ny fahaverezan'aretina. Na dia te-hahomby indrindra aza ianao, dia tsy mila mampiasa azy isan'andro ianao, satria tsy tokony hohadinoina fa ny fehin-kibo momba ny fihenan-danja dia manome enta-mavesatra be ao am-po, ary mety hitarika ho amin'ny fahasimban'ny hoditra. Ho an'ny vokatra tsara indrindra, ampiasao ny fehikibo miaraka amin'ny fampiofanana ara-batana, ary alohan'ny fampiharana
Tsara homarihina fa na inona na inona mahagaga anao, ny safidy dia omena ny lanjan'ny lanjany raha tsy amin'ny famoronana ny fahasamihafana misy eo amin'ny kaloria navoaka sy nodorana. Izany dia manolo-kevitra fa ny fikarakarana ara-dalàna sy voalanjalanja ary ny enta-mavesatra ara-batana dia mbola mitarika amin'ny fanombanana ny fomba fisotroan-danja, tsy amin'ny resaka fahombiazany ihany, fa koa amin'ny fiantraikany tsara amin'ny fahasalamana.