Mandritra ny fitondran'ny vehivavy bevohoka dia maro ny vehivavy miezaka ny hifikitra amin'ny sakafo manokana izay ahitana sakafo ara-pahasalamana. Amin'ity vanim-potoana ity sy mandritra ny fampinonoana, ny iray amin'ireo sakafo tsy maintsy esorina amin'ny sakafo dia kafe. Ny tena tia an'io zava-pisotro io dia tsy mora ny mandao ny fampiasana azy. Mpanafaka matsiro sy matsiro ho an'ny kafe dia sangisangy.
Toetran-tsakafo hafakely
Koa satria tsy misy kafeinina, ny fialana amin'ny fampinonoana dia ahafahana mampiasa azy ho toy ny solon'ny kafe. Io zavamaniry io dia ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana ary manamarina ny firafitry ny harenan'ny singa samihafa: vitaminina B, vy, potassium, saline mineraly, pectine, carotene, asidika organika, zavamaniry ary proteinina ary harona. Noho izany, zava-tsarobidy tsy misy dikany ny fifindrana ho an'ny reny mampinono.
Hatramin'io zavamaniry fanafody io dia misy fiantraikany tsara amin'ny tsinay, ny rafi-pandrefesana saro-tahotra ary manalefaka ny metabolisma, ny tsikoroka dia mety ho levona amin'ny famatsiana fa tsy kafe.
Ny fakana aingam-panahy dia mitarika ho amin'ny fampihenana ny tsinay ary indrindra indrindra manampy ny vehivavy bevohoka miaraka amin'ny fikorontanana matetika na tsy tapaka. Ny fanasitranana fanasitranana dia mandrisika ny asan'ny vavony, manala ny fo sy mampitombo ny fiankohofana.
Ny fisotroana chicory dia tsy misy fiantraikany amin'ny zaza raha tsy mahasalama ny sakafo. Raha kely sisa dia tsy mampivelatra ny fanafody rehetra ny zaza, noho izany dia mety ho foana ny fifindran'ny renim-pianakaviana. Ny zava-dehibe indrindra dia ny misotroa azy mora vitsy. Raha ny zava-misy, ny tsikoroka dia herin'ny fanafody izay misy fiantraikany mahery amin'ny vatana.
Fanandramana hampiasaina
Rehefa mitranga ny fanontaniana iray dia azo atao ny misotro toaka ho an'ny sakafo, aloha indrindra, mila mandalina ny toetra sy ny fiantraikany amin'ny vatan'ny vehivavy isika. Ankehitriny, ny fikarohana siantifika, toy ny chicory amin'ny fampinonoana dia misy fiantraikany amin'ny vatan'ny vehivavy sy ny zaza, dia tsy notarihina. Maro ny vehivavy mitabataba mampiasa "drink" kafe ary tsy manamarika fa ny fihomehezana mandritra ny fametavetana dia miharatsy. Na dia miaraka amin'ireo karazana tombontsoa rehetra aza, dia inoana fa tsy soso-kevitra ny sigara mandritra ny famoizana. Noho izany, mba hahazoana antoka ny fampinonoana ny zaza ao an-kibo ary tsy manimba ny fahasalaman'ny olona, ilaina ny mijery dokotera, afaka misotro toaka amin'ny renim-pianakaviana ianao na tsia. Ny manam-pahaizana dia handray fanapahan-kevitra aorian'ny fandinihana ny marary ary mitarika fianarana ho an'ny fisian'ny aretina izay mety handroso eo ambany fiantraikan'ny sigara. Ny dokotera dia milaza fa ny fanangoloka dia manimba ny zaza, fa raha toa ka azo atao ny mamahana ny mofomamy, tsy mitovy ny hevitry ny manam-pahaizana.
Ny fiantraikan'ny sigara amin'ny fametahana
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fisamborana mandritra ny fametahana dia azo ampiasaina amin'ny famaritana. Ny sikory ho an'ny reny mampinono dia zava-dehibe sy ilaina amin'ny fisotroana. Manana vokatra mahasoa eo amin'ny aty izy ary manatsara ny asan'ny fo, ary mampihena ny fanesorana ny toaka avy amin'ny vatana. Ny manam-pahaizana momba ny fitsaboana dia mandinika raha azo atao ny fisorohana ny mozika misotro ronono ary raha ilaina, dia mandefa ny fandraisana azy.
Ny mofomamy mampiadana an'i Chicory dia azo ampiasaina amin'ny endriky ny ranon-tsakafo sy ny famarotana azy. Ankoatr'ireo toetra amam-panafody, ny chicory dia miavaka amin'ny toetrany lactogonic. Aorian'ny fanapahan-kevitra tsara, azo atao ny misotro toaka sy misotro tsy tapaka avy eny amin'ny bozaka, reny maro no tratran'ny ronono. Na izany aza, tokony voamarikao fa mila mampiasa zava-pisotro avy amin'ny lozika tsy mety ianao, fa tsy fisotroana kafe tsy tapaka miaraka amin'ny sipo, izay misy kafe tena izy. Raha mbola manana fanehoan-kevitra ratsy ny zaza, dia tokony hosoloina ny zava-pisotro mifototra amin'ny fotony sy ny raviny.