Ny fiterahana iray amin'ny famerenana ny tsimokaretina dia antsoina hoe saka hoditra iray na maromaro eo ambanin'ny fitaratry ny fanerena mafy. Ny ankamaroany dia mitranga ao amin'ny vozona kely na ambany.
Antony mahatonga ny fery:
- Ny fahosan'ny taolana.
- Fiatrehana mafy eo amin'ny tsangam-bolo.
- Metastasis amin'ny tabataba kansera ao amin'ny hazavana.
Famotehana ny ratra vokatry ny hazavana - ny vokany:
- Ny tsy fandriam-pahalemana ao amin'ny departemanta izay misy ny fery dia mitombo;
- Ny tsoka-pefy dia voatsindry (kyphoscoliose);
- mampivanaka ny osteochondrosis;
- Ny fampivoarana ny siansa dia azo atao.
Famonoana ny famarotana ny ravina - soritr'aretina
Ny famoahana ny taolan-damosina dia miaraka amin'ny voankazo mihaino sy ny fisehoan'ny soritr'aretina sasany. Mazava ho azy, ny fanadihadiana farany dia tsy natao afa-tsy taorinan'ny rétèn.
Famantarana ny famakivakiana ny fihokoana:
- fanaintainana mafy ao amin'ny tranokala;
- aretim-panafody amin'ny fararano, akaikin'ny departemantan'ny tononkira, izay nahitana ny fery;
- miaraka amin'ny fahavoazana amin'ny fiafaran'aretina - fahalemena, fahatapahana amin'ny tongotra;
- fihenanam-pitenenana hita maso;
- faneriterena be eo amin'ny tsokan-tsolika;
- Miaraka amin'ny osteoporose sy ny metastasis, ny marary dia manjary mitombo tsikelikely.
Fomba fitsaboana:
- Famerana ny asa atao amim-paharetana. Azo heverina fa mihena ny entana eo amin'ny valan'ny ravina, tsara kokoa ny mipetraka ao amin'ny toerana ambony sy ny fipetrahana.
- Famahana ny toerana misy ny bibikely. Ny corset orthopedic dia ampiharina amin'ny famongorana ny fihenanam-bolo iray, natao tsirairay ho an'ny marary tsirairay. Io fihenam-bidy io dia mampihena ny enta-mavesatra eo amin'ny tsangam-peta-drivotra ary manamora ny firaisana haingana amin'ny vertebra voaendaka.
- Fanafoanana ny fanaintainana. Ireo anti-inflammatoire sy ny fanafody fanafody dia ampiasaina amin'ny endriky ny injections sy ny takelaka.
- Fitsaboana miasa. Raha te hanasitrana ny fiterahana azo tsinontsinoavina ao amin'ny hazavana, dia azo atao ny fandidiana. Voalohany, ny famoahana ny taolam-paty, mandritra ny sombintsombin'ny sombintsombin'ny tsindry izay manindrona ny tadin'ny hazon-damosina na ny manimba ny fiafaran'aretina. Avy eo dia misy fitaovam-pandam-bolamena napetraka ho fanamafisana anatiny.
Misy fomba amam-panao mikarantsakana kely, izay mifototra amin'ny fampidirana ao anaty valanjavaboary simenitra. Noho izany dia mihena ny fanaintainana mandritra ny hetsika ary mihamitombo ny herin'ny vertebra.
Famonoana ny famarotana ny sakamandimby - fanarenana
Ny vanim-potoana sy ny fahasarotana amin'ny fanarenana aorian'ny fiterahana dia miorina amin'ny hamafin'ny lesoka. Nampiasa fomba fitsaboana ara-batana sy fampitahorana matetika.
1. Fitomboana. Ny fanarenana taorian'ny taolana tapaka ny hazavana, voalohany indrindra, dia manomboka amin'ny fanitarana ny tsangambato:
- Ny marary dia napetraka eo amin'ny fiaramanidina misy teboka kely misy fironana;
- ny tapany ambony amin'ny vatam-paty dia afatotra amin'ny bikabika marefo;
- Mihamitombo tsikelikely ny firoboroboana.
Ny fepetra dia tanterahana voalohany eo ambany fitarihan'ny lanjan'ny marary, dia azo atao ny mampiasa mpiasa.
2. LFK miaraka amin'ny famakivakiana ny ravina. Ny kilasin'ny kolontsaina ara-batana voajanahary dia aseho mandritra ny fe-potoana 3 ka hatramin'ny 5 andro aorian'ny fitsinjarana ary mandritra ny 12 herinandro. Ny fanazaran-tena ho an'ny fiterahana dia ny:
- fanentanana ny fizotran'ny taova ao amin'ny hoditra voaloto;
- fananganana sy fanamafisana ny corset muscular;
- fanatanjahan-tena;
- Ny gymnastique amin'ny tonelina amin'ny ankapobeny;
- fampiofanana ny fitaovam-pandrefesana;
- Famerenana ny famindrana ny volony;
- Ny fanamafisana tsikelikely ny tsimokaretina tsimokaretina mankany amin'ny toerana ambony sy ny fanoherana ny entana.
3. Mamono ny famongorana amin'ny fiterahana ny fihanaky ny ravina. Ity dingana ity dia manampy amin'ny:
- manatanjaka ny hozatry ny ambiny;
- manome azy feo;
- fisorohana ny fery.
Ny famotehana ny ratra amin'ny raboka dia mitaky fotoana maharitra mba hamerenana ny fahombiazany. Ny votoatin'ny fepetra ilaina rehetra dia atao mandritra ny efa ho 4 volana.