Ankehitriny, ny fampiofanana ara-psycholojika amin'ny fitomboan'ny tena manokana dia malaza be. Nitsidika ireo mpandraharaha, mpianatra, ary amin'ny ankapobeny, ireo rehetra liana amin'ny fampitomboana ny fahombiazan'ny tena manokana. Na izany aza, tsy voatery foana ny manatrika ireny hetsika ireny, indrindra fa satria tsy mora. Azonao atao ihany koa ny mikarakara fiofanana tsara ho an'ny fitomboanao manokana, raha manana faniriana toy izany ianao.
Ny tanjona sy ny tanjon'ny fampiofanana amin'ny fitomboan'ny tena manokana dia miady matetika mba hanampiana ny olona hanitsy ny fiheverany tena, hahatakatra ny fiheverany sy ny eritreriny, hahafantatra ny tanjaka sy ny fahalemena, mba hamantarana ny vokatra tsara. Na izany aza, mitranga ihany koa fa ny fiofanana dia tsy miasa, ary ny vokatry ny fampiofanana ny fitomboan'ny tena manokana dia tsy miseho. Mety misy antony maromaro: na ny fomba fanoloran-kevitra omenao dia tsy mifanaraka aminao loatra, na tsy mifantoka loatra amin'ny fampiharana azy ireo ianao.
Diniho ny fampiharana mahomby avy amin'ny fampiofanana ny fitomboan'ny tena manokana:
Manaova fanatanjahantena "Izaho amin'ny hoavy"
Makà rakotra blaogy ary, aza manahy ny fotoana sy ny pensilihazo, manintona ny tenanao amin'ny hoavy - toy izay tianao ho hita. Na izany aza, raha manana fotoan-tsarotra ianao dia mila manoratra fotsiny ny zava-drehetra. Ny zavatra manan-danja indrindra dia ny mamantatra tsara sy mahatsapa ity ho avy ity, toy ny hoe efa nitranga izany na efa nafindra tao.
Manolora "Self-presentation"
Ity fampiharana ity dia azo atao irery! Mitsangàna eo anoloan'ny fitaratra lehibe ao amin'ny efitrano fandroana ary lazao anay momba ny tenanareo, ny zava-bitanareo rehetra manan-danja sy ny zava-mitranga isan-karazany. Amin'ity tranga ity, mila mampiseho fihetseham-po faran'izay betsaka ianao: fifaliana, fahalianana, tsy nampoizina. Ny tsirairay amin'ireo fihetseham-po ireo dia tokony ho vita tsirairay. Izany dia mitaky 10 minitra eo ho eo (tsy 2-3).
Manaova "dingana"
Ity fampiasana ity dia tena ilaina amin'ny fahatanorana, satria amin'izao fotoana izao dia manan-danja indrindra ny manapa-kevitra ny amin'ny fiheveran-tena. Ataovy sary an-joron-dalamby iray, izay dingana 10 monja, ary ianao eo amin'ny iray amin'ireo dingana misy ity tohatra ity. Taiza no nahitanao ny tenanao? Taorian'ny nahavitanao ity asa ity dia azonao atao ny mamaky ny valiny: avy amin'ny 1-4 dingana - ianao dia manana fiheveran-tena kely, miaraka amin'ny 5-7 - normal, amin'ny 8-10 - avo loatra. Avereno izany fanandramana izany, miezaha tsy hisarika fotsiny ny tenanao amin'ny toerana tsara, fa koa mba hahatsapa izany.
Manaova fanatanjahan-tena "Manana vintana aho"
Ho an'ity fampiharana ity dia mila namana ianao, saingy raha tsy manana ianao dia afaka manao izany ianao. Ity fanatanjahan-tena ity dia hanosika anao ho tsara sy hampifandray amin'ny fantsom-pambolena mahomby. Raha roa ny roa, dia mifampiresaha tsirairay avy, amin'ny fotoana sy ny zavatra nanam-bintana teo amin'ny fiainana. Raha tsy ilay mpiara-mitory - dia lazao izany amin'ny fisaintsainanao amin'ny fitaratra izany. Ny zava-misy mahaliana kokoa tsaroanao, tsara kokoa ho anao.
Manaova fanatanjahantena "fampidiran-dresaka tsara"
Ity fampihetseham-po ity dia tsotra ary afaka atao eny amin'ny toeram-piasana mihitsy aza. Mialà, mipetraha tsara, afeno ny masonao. Eritrereto, ary inona no mahasamihafa ny fiainanao, mahaliana anao? Inona no mahafaly anao? Olona na tranga inona
Ireo fampihetsehana 5 tsotra dia mila atao isaky ny fotoana, mahafinaritra izany - ny iray amin'izy ireo dia miasa isan'andro. Amin'ny alalan'ity fomba ity, dia afaka mamorona fanombanana tena izy ianao, manomboka mieritreritra amin'ny fomba tsara, mahatsapa ho olona sambatra kokoa, ary amin'ny ankapobeny dia manova ny fomba fisainana manorina. Ny tanjon'ny rehetra hifantoka amin'ny fampiharana "Izaho dia amin'ny hoavy" ary ny "Manana vintana miaraka amiko", izy ireo no mametraka ny vokatra tsara avy amin'ny hetsika rehetra.