Fiotazam-bary

Marinated zucchini - mahita fotsiny amin'ny ririnina. Manokatra ny tavoahangy ianao - ary efa manana garazy lehibe ho an'ny trondro, hena ary sakafo mahamay. Mba hanandramana, dia mitovy amin'ny holatra izy ireo, fa mihelina ihany.

Andao hodinihintsika miaraka amin'ny fomba fitsaboana ho an'ny marary maromaro ary ho finaritra ireo havan-tiana miaraka amin'ny sakafo maivamaivana.

Kardina marinated amin'ny koreanina

sakafo:

fiomanana

Zucchini dia manadio ny voanjo ary manaisotra ny masomboly, manapaka amin'ny fery. Apetraho ao anaty saosy iray izy avy eo, ampio rano ary ento miakatra ny afo miadana. Aorian'izay, esory ny vala avy eo amin'ny takelaka ary atsipazo amin'ny zaridaina ny zipika. Rehefa tapitra ny rano rehetra, dia alefaso ao anaty vilia baolina lavalava izy ireo.

Voasary ny tongolo roapolo ary tapaka amin'ny antsasaky ny rantsany, ny karaoty dia mihintsana eo amin'ny tadiny kely. Mofomamy voankazo vita amin'ny menaka oliva mandra-pahantony volomparasy.

Voasary ny menaka, esory ny tavy sy ny voany. Manapaka izany amin'ny mololo izahay, ampio amin'ny legioma ary alamino izany mandritra ny 7 minitra. Avy eo, mametraka ny tongolo lay, solika, sira, dipoavatra, soja soja sy vinaingitra, manambatra ny zavatra rehetra ary mahandro 2 minitra hafa.

Fenoy totohondry miaraka amin'ny menaka legioma voaomana tsara ary asio tsara. Esory ny vilia miaraka amin'ny takelaka ary avelao hikorontana ny vontoatiny, ary miaraha matetika. Manala ny zokinay marinadinina ao amin'ny vata fampangatsiahana izahay mandritra ny 10 ora. Amin'ny faran'ny taom-panafahana, manolotra sakafo matsiro amin'ny latabatra isika ary mankafy tsiro mahafinaritra.

Salady misy maramara voasambotra

sakafo:

fiomanana

Zucchini araka ny tokony ho izy, ny nanasa, nodiovina ary nokapaina tamin'ny tsilo malefaka. Ny faribolana tsirairay dia tapaka amin'ny antsasany, sira kely ary manadio mandritra ny 1.5 ora eo ambanin'ny famoretana. Karôpôtsina madio sy maina. Ho an'ny pepoly Boligara dia esorintsika ny voa, ny fotony, ny fanasan-damba ary ny fetezantsika amin'ny tady. Voasary ny ompiana, ny masoko, nopotehina tamin'ny peratra boribory ary nandeha tamin'ny menaka voajanahary. Miaraka amin'ny tocchini mitambatra ny voka-bidy entina, manampy azy ireo karoty, poppers ary frozenzy.

Ny tongolo gasy dia nopotehina tamin'ny alàlan'ny gazety ary nanampy tamin'ny famolavolan'ny zavamaniry. Mifangaro tsara ny zava-drehetra, asio voanio sesame, soja soja, sesame sy legioma, siramamy ary vinaingitra. Averimbereno indray ny entana rehetra ary esory ny salady avy amin'ny siramini-nify, haingana mahandro miakatra 1 ora ao amin'ny vata fampangatsiahana. Manompoa toy ny sakafo sns ...

Ary avy amin'ireo legioma mahavariana sy mahasoa ireo, afaka mahandro kavia ianao mandritra ny ririnina , tsara, na mofomamy hoditra amin'izao fotoana izao.