Maro no mahafantatra ny fiheverana ny fitongilanana, toy ny fikorontanana. Amin'ny ankapobeny, io aretina io dia miseho noho ny tsy fahampian-tsakafo tsy tapaka sy ny fikarakarana ara-batana. Ny fanontaniana, raha ny marina, dia ho voavaha raha hanova ny fihetsika sy hampitombo ny fahaleovantena isan'andro. Rehefa tsy misy fotoana intsony, dia ilaina ny fitsaboana amin'ny fomba haingana sy mandaitra mahomby amin'ny fikorontanana.
Ny fomba fanaovana fanafody haingana
sakafo:
- atody - 1 sombina;
- tantely - 1 tbsp. l.;
- katsaka - 1 tbsp. l.;
- Mafana ny rano - 200 ml.
Fiomanana sy fampiasana
Mialokaloka amin'ny sehatry ny proteinina ary manodina azy amin'ny tantely sy dibera. Atsaharo ny fitotoana ao anaty rano. Makà lasitra roa isaky ny adiny roa raha ilaina izany. Ity medikaly ity dia heverina ho iray amin'ireo zava-mahadomelina haingana indrindra sy mahomby indrindra amin'ny fikorontanana.
Sakafo hohanina
sakafo:
- prunes - 500 g;
- rano 3.5 litatra;
- buckthorn bark - 50 g;
- hip extract - 200 ml.
Fiomanana sy fampiasana
Tokony hapetraka ao anaty rano ny sokatra, atsangano ary miala sasatra kely antsasak'adiny. Avelao hamafisina. Ampio bozara ny valala ary atsangano indray mandritra ny antsasak'adiny. Dia afangaroy ary atsofoka amin'ny kapa. Io fiheverana io dia heverina fa ny fanafody mahomby indrindra amin'ny fikorontananina. Manana tsiro mahafinaritra ny misotro. Tokony ho mamo ny antsasaky ny kaopy iray mandritra ny alina mandra-piverina ny asan'ny vatany.
Fampidirana ny herin'ny Senna
sakafo:
- senna - 2 tsp;
- prunes - 100 g;
- rano - 1 litatra.
Fiomanana sy fampiasana
Mba hanomanana fanafody mahomby ho an'ny famonoana ao an-trano dia mila mandoko senna miaraka amin'ny prunes ianao. Ao anatin'izany vahaolana enti-miasa izany dia manome rano litatra sy tsindrona mandritra ny ora maromaro. Andramo avy eo. Ny fampidiran-doha dia amina ampahan-dranomasina telo isaky ny ora. Ny valiny voalohany dia tokony hiseho mandritra ny adiny valo. Amin'ny ankapobeny, tsy misy fiantraikany ny zava-mahadomelina, saingy ao anatin'ireo tranga tsy fahita firy, dia mihena ny fiankinan-doha sy ny fanaintainana ao amin'ny faritra ao an-kibo.