Rehefa nanomboka ny hatsiaka voalohany dia maro ireo olona no mahita marika mangatsiaka. Andeha hiezaka hamantatra ny fomba hanakanana ilay aretina sy ny zavatra tokony horaisina amin'ny marika voalohany amin'ny hatsiaka.
Fitsipika mahomby
Alohan'ny handehanana mangatsiaka, dia zava-dehibe ny hahazoana antoka fa ny fisehoan-javatra izay miseho ho toy ny mpiambina ny fitsaboana, fa tsy ny hafa, ny aretina lehibe kokoa. Raha misy ny tebiteby, ny hatsiaka, ny aretina, ny aretin-kozatra ary ny fiakaran'ny hafanana eo amin'ny vatany, dia tsy tokony hanemotra ny fitsaboana ianao, fa mila mihetsika haingana ianao mba hampitsaharana ny aretina amin'ny voalohany ary tsy mamela azy hiparitaka lavitra.
Maro no manapa-kevitra hoe inona no hosotroina amin'ny marika voalohany amin'ny fitsaboana mangatsiatsiaka - fanafody na volom-bahoaka. Tsy ilaina ny maka fanafody. Ampy tsara fotsiny ny misotro. Mety misy dite vita amin'ny rameva, linden, misy menaka na menaka makadamila. Bozaka mahomby mahavelona sy manamboatra voankazo maina.
Ireto torolàlana manaraka ireto dia hanampy amin'ny fisorohana ny hatsiaka any am-piandohana:
- Fandefasana matetika ny efitrano.
- Ny fandriam-pahafatesana mandritra ny 1-2 andro voalohany.
- Esory ny tenda.
- Ny fanesorana ny orona amin'ny vahaolana salady tsara. Ny vokatra dia Salin sy Aquamaris.
- Ny fanafody miaraka amin'ny menaka iankinan'ny aina.
- Ny fampidirana ny interferon leukocyte ao amin'ny orona. Azonao ampiasaina ny ranona Derinale.
Fanafody hiadiana amin'ny mangatsiaka
Mangatsiaka dia marary viriosy. Ary maro no efa mahafantatra fa tsara kokoa ny maka mpanafika antiviral amin'ny famantarana voalohany ny hatsiaka. Tsy tokony hanomboka handray antibiotika izay tsy misy hery amin'ny virosy. Ilaina ny mandray vola mba hanamafisana ny fahantrana sy ny vitamina.
Nolazain'izy ireo ho fanafody antitra tsara indrindra Arbidol sy Kagocel. Misongadina amin'ny hetsika haingana, fandeferana tsara ary toaka poakaty. Mahomby kokoa amin'ny ady amin'ny virosy dia ny rimantadine, saingy misy fiantraikany vitsivitsy. Izany dia mamerina ny tsy fahampian'ny Grosrinosine, Citovir-3 ary Immunal tsara.Mba hahafantaranao tsara ny fanafody atakalo amin'ny marika voalohany amin'ny mangatsiaka, mila manatona dokotera ianao. Ankoatra izany, ny fanafody samihafa dia afaka manana ny singa mitovy. Tsy afaka manamboatra karazana zava-mahadomelina maromaro ianao. Raha tsy izany, dia atahorana ny marary an-kibo ary mety hiteraka voka-dratsin'ny aty.
Raha mbola manapa-kevitra ny hividy fanafody ho an'ny tenanao ianao ao amin'ny famokarana mangatsiaka, dia vakio tsara ireo torolàlana ary vakio tsara ny famantarana rehetra sy ny mety ho fanoherana.
Raha tsy fantatrao amin'ny marika voalohany amin'ny mangatsiaka izay tokony hatao dia tokony hifanaraka amin'ny dokotera na hampiasa fanafody nentim-paharazana ny fanafody tsara kokoa. Izany, farafaharatsiny, dia azo antoka.
Fitsaboana nentim-paharazana amin'ny fitsaboana
Ny fitsaboana nentim-paharazana dia manampy ny vatana hiatrika ny hatsiaka. Raha mbola tsy malahelo aza ny tenda, fa ny fahatsapana kely sy ny fahatsapana kely ihany no mahatsapa, ilaina ny manomboka manafatra sy manondraka.
Ho an'ny vatana, afaka mampiasa dity 5 dolara solika ianao, 1 teaspoon jibonona sira na 10 sotro iodine. Ny akondro dia asaina amin'ny famoahana rameva, alika na kalendela.
Amin'ny mangatsiaka, afaka mampiasa ny Echinacea ho toy ny immunodilator. Tsy mamela mikraoba hivezivezy sy hiparitaka io zavamaniry io. Ny fiomanana avy amin'ny echinacea dia mampitombo ny fiarovana ny antibacterial sy antiviral amin'ny vatana.
Avy amin'ny mangatsiaka mahazatra dia azonao atao ny miala amin'ny alàlan'ny fandalovana ao anaty orona mafana na menaka oliva.
Tsy ny fihinanana sakafo no tsy dia lehibe loatra. Miaraka amin'ny soritr'aretina voalohany mangatsiaka, tokony hametra ny sakafo sy hisotro araka izay azo atao ianao. Afaka ny dite, ny rano, ny compote, ny herbal, ny ranom-boasary, ny mineraly. Ny sakafo dia tokony ho an'ny salady legioma sy voankazo, lasopy sy broth indrindra.