Sakafom-boankazo ahodin-damaody no sakafo tsara indrindra ho an'ny sakafon'ny ankizy na sakafo ho an'ny olon-dehibe sy salama. Ny endri-tsakafo mahavariana dia mahafaoka ny tsirony tsara sy ny fitsanganan-java-manjelanjelatra tsara, izay fanentanana tsara indrindra ho an'ny trano fanao matetika.
Ahoana ny fomba hanamboarana karôtina sy karakandro?
Tranom-bokatra avy any an-tanimbary miaraka amin'ny voanjobory dia voaomana amin'ny tsaramaso avy any an-tanan-dehibe miaraka amin'ny fihinanana voanio voa maina, izay matetika mahandro na mamela ny alika, raha atody. Ny lanjany fototra amin'ny fototra dia ny lafarina, ny semolina, ny aviavy na ny tsilo.
- Mba hahatonga ny lovia ho malefaka, mora kokoa ary mahafinaritra kokoa, ny tsiron'ny fomaotiana dia tokony alaina amin'ny alàlan'ny bibilava na totoina amin'ny totozy miloko miaraka amin'ny blender.
- Hodi-koditra amin'ny kiran-drivotra no ho lasa raha voakapoka ny fotsy amin'ny zana-kisoa ho any anaty kiraro maitso ary mifangaro amin'ny dingana farany amin'ny fanomanana ny fotony alohan'ny hanangonana ny dessert.
- Ny firafitry ny sakafo dia avela hanina, mifantoka amin'ny fanandramanao manokana na manamboatra sakafo tsy misy ny sigara, raha manompo azy amin'ny tantely na menaka.
Karôpoka sy karakarao ao anaty lafaoro
Azo atao amin'ny laconic ny fikarakarana sakafo misy alikaola misy tsaramaso ao anaty fatana. Mba hanatanterahana ny fanolorana nomerika dia tokony hifidy ny voamadinika vita amin'ny voamadinika vita amin'ny voankazo ianao, ary ny maina amin'ny kitay alohan'ny hanamboarana ny fotony mandra-pahamaizan'ny hazavana sy ny endriky ny fofona, ary avy eo dia manete.
sakafo:
- karaoty - 1 kg;
- lakandrano fandevenana - 300 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- voankazo - 0,5 glasses;
- sira, siramamy - manandrana;
- menaka - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Alao ny karaoty amin'ny lavaka tsara tarehy.
- Voangom-bokatra amin'ny alikaola, siramamy, punch blender.
- Manamboara fofona fary sy carrot.
- Mandrotsaka ny fotsy mipetaka, manindrona ny fotony amin'ny bobongolo ary alefaso any amin'ny oven izay mihantona hatramin'ny 180 degre.
- Aorian'ny 40 minitra dia ho vonona ny tavy karaoty.
Tranom-boasary amin'ny saha misy karaoty sy poma
Karazam-boninkazo karakarao miaraka amin'ny alika tranom-biby no fomba iray ahafahana manovaova ny fampitahana amin'ny apples. Ny voankazo voankazo dia mamelombelona ny tsiron-tsakafo, hampiadana sy hanitra. Raha azo atao, ny basinan'ny fitoeran-drano dia aroso miaraka amin'ny kanelina, manangom-bary amin'ny kitapom-bary na ny lavanila, manelanelana ny fanampiana ao anaty fitambaran-kitay.
sakafo:
- karaoty - 200 g;
- apples - 3 tapitrisa;
- tsaramaso fandroana - 0,5 kg;
- atody - 2 tapitrisa;
- siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- Crème siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- menaka - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Avereno ny tsiran-tsakafo mavo miaraka amin'ny mofomamy sy jono, mampiditra siramamy.
- Mitefina amin'ny karaoty kely kely, manapatapana kobam-bary paoma, ary ampio ny volombava manontolo.
- Ampidino amin'ny proteinina matevina matevina.
- Alefaso ao anaty baoritra ny famolahana ary alefaso any amin'ny oven izay mihantona hatramin'ny 180 degre.
- Aorian'ny 40-50 minitra dia misy karazana karana-peloma miaraka amin'ny tsaramaso fary.
Karazam-bozaka karom-barimbazaha toy ny any am-pianarana
Voaomana ny alikaola sy ny karazam-bary ho an'ny ankizy dia alaina avy amin'ny voa namboarina na sokatra amin'ny sautô iray mandra-pahatongan'ny karaoty mena. Ny tsaramaso ao an-tanimbary amin'ny voalohany dia mampiasa tavy mena, mena, fa mifanentana amin'ny hafa, izay tsy hahavery ny fanandramany ny fofony vita. Azo asolo sira amin'ny crème na siramamy ny ranom-boankazo.
sakafo:
- karaoty - 1 kg;
- tsaramaso fandroana - 0,5 kg;
- atody - 2 tapitrisa;
- siramamy - 4 tbsp. lovia kely;
- ronono - 120 ml;
- manka - 1 fitaratra;
- menaka - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
- Manasa siramamy avy ao an-tanimbary miaraka amin'ny siramamy, manampy ireo jiolahy ao anatin'ilay dingana.
- Maina ny karaoty, nopotehina tamin'ny blender, nanampy fofomamy miaraka amin'ny ronono, menaka maitso ary manga.
- Arotsaho ireo proteinina voapoana ary alefao ao anaty fitoeran-drano ny volombava.
- Rehefa vita ny 40 minitra amin'ny fatrany amin'ny 180 degre, dia ho vonona ny kitapo sy karaoty.
Fonosana karôtôka miaraka amin'ny tsaramaso sy ny tongolo
Tranom-bokatra mozika an-tanety miaraka amin'ny carrot and mango, voatsabo araka ny fomba mahazatra manaraka, dia malefaka sy malefaka kokoa, noho ny fitsaboana mialoha ny hafanana amin'ny voankazo. Ny mpanan-karena fanampiny iray sy ny fotoana mahafinaritra ihany koa dia hanampy amin'ny fampifangaroana tsiro maivana, ary ny vanillin dia hahatonga ilay dessert aromatika.
sakafo:
- karaoty - 0,5 kg;
- lakandrano fandevenana - 300 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- Crème maitso - 3 tbsp. lovia kely;
- siramamy - 4 tbsp. lovia kely;
- ronono - 1 glas;
- manga - 3 tbsp. lovia kely;
- menaka - 80 g;
- vanillin - tongotra roa.
fiomanana
- Esory ny karaoty, asao ronono, ampio siramamy sy dibera, ary asio lohataona mandritra ny 30 minitra.
- Atsipazo miaraka amin'ny blender ny volombava, ampio ny mangotrao, miala sasatra, mikolokolo mandritra ny 5 minitra.
- Mamono mofomamy misy lakolosy miaraka amin'ny mofomamy, jono, vanillin ary siramamy, miova amin'ny karaoty.
- Mitefoka amin'ny fotsy somary mitefoka ary manamboatra tsindrin-tsakafo ao anatin'ny 40 minitra.
Tranom-bokatra amin'ny alàlan'ny trano fako miaraka amin'ny karakôry sy voaloboka
Ny karaoty sy karakarazo, ny karazan-tsakafo izay homena azy any aoriana, dia miomana amin'ny fampakarana ravin-kazo, izay tsy maintsy asiana fantson-tsakafo aloha ary alaina anaty rano mafana mandritra ny 10 minitra. Ny legioma mena dia azo alaina ao anaty fonosana madinidra, fa ny sakafo matsiro dia hipoitra raha toa ianao ka mamonjy ny sombiny amin'ny dibera.
sakafo:
- karaoty - 0,5 kg;
- tsaramaso fandroana - 0,5 kg;
- atody - 4 tapitrisa;
- raisins - 200 g;
- siramamy sy lafarinina - 8 tbsp. lovia kely;
- Ny menaka - 50 g.
fiomanana
- Ao anatin 'ny trano fialan-tsasatra dia manampy siramamy, siramamy, miloko mamelatra.
- Mena ny karaoty, manindrona ny dibera mandra-pahamaivana, manampy amin'ny rano kely na ronono ilainy.
- Atero ny masomboly mafana amin'ny kalitaona, ampio ranom-boaloboka, lafarinina, ary amin'ny faran'ny fofona, fotsy hoditra.
- Rehefa vita ny 40 minitra amin'ny vita amin'ny karazana karaoty 180 degre miaraka amin'ny tsaramaso fary dia ho vonona.
Tsaramaso sy ravina karoty tsy misy lafarinina sy semolina
Ny kitapo vita amin'ny karôta-curd izay ao anaty lafaoro tsy misy manga sy lafarinina dia mamy amin'ny firaiketam-peo tena tsara sy tsiro mahafinaritra. Ny tsiro dia manampy amin'ny fototra kefir, ary ny vanilla dia hameno ny dessert amin'ny fofona mahafinaritra. Ny voankazo dia afaka manondraka rano fotsiny na mametraka menaka miaraka amin'ny dibera.
sakafo:
- karoty - 300 g;
- tsaramaso fandroana - 0,5 kg;
- atody - 2 tapitrisa;
- kefir - 50 ml;
- sugar, vanillin - to taste;
- dibera.
fiomanana
- Kobay na dibera miaraka carrot, punch blender.
- Hanampy fofona fonenana, zozoro, siramamy, vanilla, kefir, mamon-drivotra indray mandrapahatongan'ny homamiadana.
- Ny fonosin'ny proteinina dia mifangaro amin'ny, ny fotony nahazoina dia nafindra tamin'ny endrika alaina ary nokolokoloina tamin'ny 40 degre eo ho eo 40 minitra.
Trano fanariam-pako-karoty-rice
Ny fôsily avy amin'ny tsaramaso sy ny karazam-bary dia mahazo tsirom-panandramana fanampiny sy sakafo hafa raha ampiana entina hanamboaran-tsetroka ny ravina mandra-pahavoky azy. Raha ilaina, ampio ranom-boankazo kely na voany. Fotoan-tsakafo mafana miaraka amin'ny mofomamy, asio tantely na menaka.
sakafo:
- karaoty - 0,5 kg;
- lakandrano fandevenana - 300 g;
- voankazo mamy - 3 kaopy;
- atody - 3 tapitrisa;
- menaka - 50 g;
- siramamy - 4 tbsp. lovia kely;
- salt, vanillin.
fiomanana
- Oram-boanina mandra-pahavokarana.
- Maina ny voaniho raha ny namboarina vita amin'ny mofomamy vita amin'ny mofomamy na kobay.
- Ampiasao ny sokatra an-tanety na totozy, siramamy, vary, siramamy, vanillin ary sira.
- Manaova dibera sy mibontsina fotsy, makà tsindrin-tsakafo ao anaty foly mandritra ny 40 minitra amin'ny 180 degre.
Sakafo sy karazam-boankazo ao anaty tavin-tsakafo
Ny karidan'ny dibera sy ny karakaraina, izay voaomana amin'ny fanoloran-kevitra manaraka, dia hahaliana ny mpanohana ny sakafo ara-pahasalamana, ireo izay mifikitra amin'ny sakafo, dia manara-maso ilay sary. Amin'io tranga io, ny tsaramaso fandroana an-tanety dia ampiasaina, ary toy ny vongan-dranomamy, arofanina.
sakafo:
- karaoty - 400 g;
- tsaramaso fandroana - 400 g;
- aviavy - 300 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- fôsily tsy misy fery na yogora - 200 g;
- siramamy - 4 tbsp. lovia kely;
- vanillin.
fiomanana
- Manaova menaka afon-tsakafo ao anaty famonosana, mifangaro miaraka amin'ny kefir sy ny karakaina efa mofomamy.
- Ampio ny fividianana fandevenana, zozoro, siramamy, vanillin.
- Manafosafo ny fotsy mandra-pahatongany amin'ireo tampony, mifangaro ao anaty fononteny karaoty.
- Rehefa vita ny 40 minitra amin'ny fatrany amin'ny 180 degre, dia ho vonona ny kitapom-bary.
Carrot and Pumpkin Casserole miaraka amin'ny Cheese Cottage
Ny karokaroka karokaradona-curdina dia sombin-tsakafo hafa mahasoa sy mahasalama hafa avy amin'ireo zavatra manan-danja. Ny legioma misy voamaina dia azo ahodina amin'ny fahamendrehana ao anaty foitra ao anaty lafaoro na efa voaomana ao anaty kitapo misy mikrofo. Tsy mahafa-po amin'ny fampitahana amin'ity tranga ity ny cannamon, izay tokony ho masira alohan'ny famokarana.
sakafo:
- karaoty sy kamboty - 250 g;
- tsaramaso fandroana - 0,5 kg;
- manga sy tandroka - 2 tbsp tsirairay. lovia kely;
- atody - 3 tapitrisa;
- siramamy - 2/3 kaopy;
- cinnamon - 0,5 tsp.
fiomanana
- Manomana legioma, manodia.
- Voangom-bokatra miaraka amin'ny siramamy miaraka amin'ny fanampiana siramamy sy zozoro ny sigara.
- Ampio poti-pokonolona, manga, zavamaniry, cannamon ary whipped whites.
- Apetaho ny bikany ho toy ny foly ary alao ny 40 minitra amin'ny 180 degre.
Sakafom-bary sy karazana karaoty ao anaty oven mikrofo
Ny fikarakarana manaraka ho an'ny karazana karaoty sy trano fandefasana fonenana dia ahafahanao manamboatra haingana haingana ny zava-maniry amin'ny alàlan'ny fantsona mikraoba iray. Ny habetsahan'ny siramamy dia voafaritra araka ny tsiro, arakaraka ny zavatra kasaina hatao hanandramana. Rehefa manompo amim-panamboarana, dia tokony ho kely dia ambany ny manompo mamy.
sakafo:
- Karoty - 100 g;
- lakandrano fandevenana - 150 g;
- atody - 1 sombina;
- siramamy - 10 g;
- rano - 1 tbsp. sotro;
- ravinkazo - 1 tbsp. sotro;
- menaka.
fiomanana
- Asio karaoty, fofona ao an-tranon'omby, manapatapaka ny atody, ampio siramamy sy rano, ary asio marika mba hahazoana fanamiana sy hafanana.
- Atsofohy ao anaty voaloboka ny volombava.
- Apetraho 5-8 minitra ny fitoeran-drano mba hiomana amin'ny herinaratra 500 watts.
Karazam-boankazo mitahiry karoty ao anaty multifariate
Sakafom-boankazo mitahiry karaoty no amidy ao amin'ny multivariate. Rehefa mamono ny voam-bary maitso dia azo atao ny manampy ampongabendanina voasana na voankazo maina, manalefaka ny tsiron'ny famonoana menaka na menaka manitra. Mba hahafahana manala ny sakam-pofona vita avy amin'ny vilia, esory miaraka amin'ny foitra, alaina ao anatiny.
sakafo:
- karoty - 300 g;
- lakandrano fandevenana - 600 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- siramamy sy smogie - 3 tbsp. lovia kely;
- siramamy ampondra - 100 g;
- menaka - 50 g;
- voankazo maina (fakan-kevitra) - 100 g.
fiomanana
- Ao anatin'ity vilia baolina ity, karazana poti-tsigara, siramamy, voankazo maina, ravina no napetraka ary namboarina tao Baking nandritra ny 20 minitra.
- Smash ao anaty tsaramaso mofomamy misy lakolosy miaraka amin'ny famokarana krismasy, jono ary vovoka.
- Ampitao ny lanjan'ny karôzina ao amin'ny fotony, atsangano mofo sy proteinina.
- Esory sy esory ny vilia baolina miaraka amin'ny foibe, mameno karipetra boribory.
- Dessert dia vita amin'ny Baking nandritra ny 80 minitra.