Kitapo ao anaty lafaoro - solosaina voalohan'ny fikarakarana sakafo tsotra

Kitapo ao anaty lafaoro - fifandimbiasana tsara ho an'ny sakafo matsiro mahazatra, tsy misy karoty kotsera malemy ary be siramamy. Ankoatr'izay, ny fomba fitsaboana amin'ny rivotra dia hanafoana ny filàna lava be eny amin'ny fatana sy ny fanaraha-maso ny fanala.

Ahoana no handravahana ny akoho ao amin'ny lafaoro?

Ho an'ireo kofehy vita tao anaty lafaoro, fa tsy ambany noho ny toetoetran'ireo vokatra voaomana amin'ny fomba nentim-paharazana, tsy maintsy manaraka ny soso-kevitra omena ny hena voaangona ianao ary hanatanteraka ireo fepetra tsotra izay miaraka miaraka amin'ny karazan-karazan-tsakafo isan-karazany:

1. Ny kafe ao anaty lafaoro dia mety ho vita avy amin'ny fototra rehetra: hena, trondro, legioma na avy amin'ny sakafo mifangaro izay matetika no voahosihan'ny mpihinam-bary na mampitambatra ny mpijinja.
2. Ny fitaovana famonosana voaomana dia miray tsikombakomba miaraka amin'ny atody, mofo, lafarina na mangomanga ary tapaka, manainga ary mamerina ao anaty vilia.
3. Ny entana voaravaka dia vita amin'ny bakteria vita amin'ny menaka.
4. Raha miankina amin'ny famolavolan'ny fitahirizana sy ny haben'ny vidin'entana dia afaka miova 15 ka hatramin'ny 30 minitra ny fatrany.

Kitapo mialokaloka ao amin'ny oven - recipe

Sakafo, fahazavana ary ny sakafo dia azo raisina amin'ny kobam-bary ao anaty lafaoro. Ny fototra dia azo avy amin'ny tendrony, tongony na fefy. Amin'ny tranga voalohany, amin'ny famokarana dia ampio menaka kely na siramamy vita amin'ny sira. Amin'io isa enina amin'ny isa 40-50 minitra dia afaka manomana seho 6.

sakafo:

• koban-kisoa - 500 g;
• atody - 2 tapitrisa;
• kisoa sy ronono - 1 tbsp. sotro;
• koba - 2 tbsp. lovia kely;
• tongolo lay - 1 tapitrisa;
• sira, dipoavatra.

fiomanana

1. Nokolokoloina ny hena nendasina tamin'ny tongolo.
2. Ampio ny atody voakolokolo, dibera, mena, tsiranoka miaraka amin'ny menaka ary mifangaro.
3. Ny vokatra dia vita avy amin'ny fotony, napetraka teo amin'ny volotara vita amin'ny menaka ary nodiovina tao anaty lafaoro maina nandritra ny 20 minitra.

Sakafo maitso avy amin'ny heniheny ao amin'ny oven - recipe

Ny aromatika sy ny sakafo mahasalama dia ho sakafon-tsakafo ao anaty lafaoro. Ny sokatra sy ny fahatsinjovana manokana amin'ny vokatra amin'ity tranga ity dia hanome vatom-panafody manitra, izay ampiana hanina miaraka amin'ny tongolobe miaraka amin'ny tongolobe. Raha azo atao, raha tokony ho potato dia azonao atao ny mampiasa jono, karoty na fofona hafa.

sakafo:

• Rano - 1 kg;
• potato - 3 tapitrisa;
• tongolo lay - 2 tapitrisa;
• greens - 1 bunch;
• atody - 2 tapitrisa;
• sira, dipoavatra.

fiomanana

1. Ny henihina dia voapetaka amin'ny alalan-tsakafo miaraka amin'ny tongolobe sy zana-tany.
2. Nesorina ny ovy, nopotehina tamin'ny rantsana tsara, ary nanampy tamin'ny hena.
3. Amboary ny fototra miaraka amin'ny sira, dipoavatra, ampio ny atody, mifangaro ary manimba.
4. Apetraho ireo kitapo ary alaivo ireo lambam-baravarana ao anaty lafaoro eo amin'ny tsora-pako mandritra ny 10 minitra amin'ny 220 degre ary 20 minitra hafa amin'ny 180 degre.

Kitapo miaraka amin'ny famenoana ny lafaoro

Ny fanomanana ny kitrokely amin'ny tsofa ao anaty lafaoro, dia handà foana ny vokatra mitovy amin'izany ao anaty fonosana ianao. Ny vokatra azonao dia hampifaly anao amin'ny sakaizanao, miondana marevaka sy manintona tsara amin'ny lovam-piravoravoana tianao indrindra. Amin'ny famonoana, dia afaka manampy tsongo kely kely ianao, izay mahatonga ny tsiron'ny sakafo ho maranitra sy mahasalama.

sakafo:

• hery - 1 kg;
• tongolobe sy atody - 2 p.
• cheese hard - 180 g;
• ravina - 100 g;
• Volo vy - 4 tbsp. lovia kely;
• sira, dipoavatra.

fiomanana

1. Ny henam-pofona dia mifangaro amin'ny tongolo zato sy ny atody, sira ary dipoavatra.
2. Manome ranom-boasary, manatsà dibera mena, volo ary mifangaro.
3. Kitapom-borona, apetraho eo afovoany kely fikarakarana sy famehezana.
4. Mofomamy vita amin'ny mofo amin'ny famenoana ny fatana mandritra ny 25 minitra amin'ny 185 degre.

Kiraro kesika ao amin'ny lafaoro

Ireo mpanolo-tsainan'ny vegetarisme na sakafo menamena dia hankasitraka ity recipe manaraka ity. Ny kitapo ao anaty lafaoro dia havoaka amin'ity tranga ity amin'ny alokaloka, izay, toy ny amin'ny hena, dia voahosihosy miaraka amin'ny fanampian'ny kitay. Amin'ny maha-fitaovana mifangaro io, dia ampiasaina ny semolina, izay feno ronono rehefa mandatsaka ny masomboly.

sakafo:

• karaoty - 1 kg;
• Karoty - 100 g;
• ronono - 200 ml;
• menaka - 50 g;
• manga - 100 g;
• atody - 3 tapitrisa;
• koryandre, sira, dipoavatra, mofo.

fiomanana

1. Voa maina ny kara sy karaoty, voahodidinaina ao anaty sauté miaraka amin'ny dibera, narotsaka ronono mafana ary natonta 5 minitra.
2. Mofomamy ao anaty mangona, afangaro ny masony ary mialà eo ambany elatrao mandra-pahamaika.
3. Ampio 2 atody sy jabora, izahao ny fototra.
4. Amboary ny banga, milanja mofo, mipetaka eo amin'ny taratasy mivalona.
5. Mofomamy vovobony ao anaty lafaoro mandritra ny 20 minitra, manadio amin'ny proteinina ary manome 10 minitra fanampiny ho mainty.

Sakafo ao anaty oven - recipe

Amin'ny andro trondro iray, ho an'ny sakafo antoandro na ny sakafo hariva dia afaka manamboatra menaka avy amin'ny hosoka ianao ao anaty lafaoro. Raha azo atao dia azo atao ny manampy karaoty miaraka amin'ny tongolo lay miaraka amin'ny tongolobe, izay tsy hitondra afa-tsy ny hanandrana fotsiny, fa koa mahatonga ny famokarana vokatra ho mahaliana sy mampangotraka. Rehefa avy nijanona iray ora, dia hisy sakafo matsiro eo amin'ny latabatra ho an'ny efatra.

sakafo:

• fantsom-biriky - 1 kg;
• mofo fotsy - 200 g;
• tongolobe sy atody - 1 pc .;
• ronono - 150 ml;
• mayonnaise na maitso - 2 tbsp. lovia kely;
• tongolo lay - 3 nify;
• sira, dipoavatra, nutmeg.

fiomanana

1. Ahosoy miaraka amin'ny mofo, tongolo sy tongolo maina vita amin'ny ronono ny kofehy.
2. Ampio ny atody amin'ny fototra, fanatanjahan-tena.
3. Manamboara boribory boribory, miparitaka amin'ny alim-bary ary misy menaka na tsiro.
4. Mofomamy avy amin'ny henam-bary ao amin'ny oven amin'ny 180 degre 20 minitra.

Kitapo misy ovy ao anaty lafaoro

Indraindray dia ampiana hanina hohanina ny ovy, ary amin'ity tranga ity dia ampitomboina amin'ny henam-paty ny pompea mashed mba hahazoana tarehy tsara tarehy amin'ny sakafo. Raha ny tena marina, azonao atao ny miantso kotettes toy ny kamo zrazami, izay aorian'ny filomanosana ao amin'ny oven dia tena ilaina kokoa noho ny fiovan'ny karazany.

sakafo:

• potato - 1 kg;
• voankazo mineraly - 200 g;
• tongolobe sy atody - 1 pc .;
• menaka - 2 tbsp. lovia kely;
• sira, dipoavatra, zava-manitra.

fiomanana

1. Ny pôtôma dia diovina, mihetsiketsika, mihetsiketsika miaraka amin'ny dibera mandra-pangatahana, mangatsiatsiaka.
2. Ampio hena, atody, zavamanitra mifangaro amin'ny tongolobe.
3. Ataovy ireo fitaovana, ary apetraho eo amin'ny taratasy manify izy ireny.
4. Atsofohy ao anaty oven ny patty, ary asio hatramin'ny 20 minitra ny halavany.

Kitapo ao anaty lafaoro amin'ny savoka

Mba hanampiana ny garnôs amin'ny endriky kesika dia hita fa tena sokatra tsara indrindra, afaka mahandro azy amin'ny siny. Ny lovia ao anatin'io fampisehoana io dia malefaka, malefaka ary azo atao avy eo, na dia ny tavy, ny hena, izay indrindra indrindra indrindra ho an'ireo mpanohana ny sakafo mahasalama. Mba hiadian-kanina na sakafo hariva, dia mila mandany adiny iray ny olona efatra.

sakafo:

• vy - 600 g;
• tongolo - 150 g;
• tongolo lay - 2-3 nify;
• mofo mofo - 1 pc.;
• ronono - 50 ml;
• Tendrombohitra tomato - 3 tbsp. lovia kely;
• koba - 1 tbsp. sotro;
• vy - 500 ml;
• laurel - 1-2 sombintsombiny;
• sira, dipoavatra, zava-manitra, menaka.

fiomanana

1. Ny legana dia miora amin'ny tongolobe, tongolo gasy ary mofo misy ronono.
2. Amboary ny fotony, ary aforeto ny banga ary asio izy.
3. Mandehana ny lafarinina amin'ny menaka, omeo tazo, tavoahangy mafana, fanatanjahantena, laurel, manome volo ary ento ny vokatra maitso amin'ny endrika.
4. Volo matsiro tsara ao anaty lafaoro mandritra ny 30 minitra miaraka amin'ny hafanana mafana.

Hepatika ao amin'ny oven

Kitapo ao anaty lafaoro, ny takelaka izay ianaranao taty aoriana, dia voaomana amin'ny aty. Azo atao toy ny voankazo, na kisoa na kary avy amin'ny vokatra, izay tsy maintsy esorina amin'ny sarimihetsika ary misakafo tsara alohan'ny fikarakarana hafa. Mba hahatonga ny vokatra hohajaina tsara, ny totoerina afon-tsakazo manify dia ampidirina any amin'ny fotony, izay hahatonga ny lovia ho ilaina kokoa.

sakafo:

• ny atiny - 500 g;
• tongolo lay - 1 tapitrisa;
• potato - 2 tapitrisa;
• aviavy - 1 fitaratra;
• cheese - 100 g;
• sira, dipoavatra, sakaosy, mofo, menaka.

fiomanana

1. Ny atin'aretina dia voapoizina miaraka amin'ny tongolobe, ny ovy sy ny pèl.
2. Ampiasao ny sakafom-bovoka, manamboatra ny vokatra, mihinana kobam-bary, miparitaka amin'ny ravin-tsolika.
3. Atsangaro ny lovia mandritra ny 20 minitra amin'ny 200 degrees.