Sakafo - sakafo sy sakafo be indrindra ho an'ny olona maro, satria manitra tanteraka sy manome vatana amin'ny proteinina. Maro ny safidy hikarakarana ny hena, fa ny iray amin'ireo malaza indrindra sy malaza indrindra dia ny mofomamy. Afaka manina amin'ny karazan-tsakafo izy ireo, amin'ny fomba samihafa, ary manompo miaraka amin'ny legioma, ovy na sakafo hafa.
Raha mahandro tsara ianao, dia marefo izy ireo ary mihintsana eo amin'ny vavanao ny hena. Ny solomaso malefaka sy malefaka toy izany dia azo atao raha vita ao anaty multifarka - ny hena dia tsy mirehitra ary tsy maina, fa tsara tsiro fotsiny.
Beef afovoan-tany ao amin'ny multiwark
sakafo:
- pulp of beef - 600 g;
- atody - 1 sombina;
- tongolo gasy - 3-4 volon'ondry;
- soy sauce - 50 ml;
- divay vinaingitra - 100 ml;
- sira, dipoavatra manandrana;
- menaka zavamaniry ho an'ny fanosorana.
fiomanana
Sakafo mitovitovy amin'ny antsy na tsindry. Omeo sira, dipoavatra, saosy soja ary vinaingitra divay. Sasao ny hena, tapaho ny takelaka ary kapohy tsara, ary alao avy amin'ny saosy sy ny vinaingitra ny marinade. Avelao hena 30 minitra fara-fahakeliny ilay hena voatokana, na tsara kokoa aza raha maharitra adiny maromaro izy.
Ny sombin-tsakafo tsirairay dia natsipy tao anaty atody nokapohina ary nafangaro tao anaty amponga maromaro tao amin'ny fomba "Oven" amin'ny lafiny roa ambara-pamoloana ny hena. Avy eo, mba hahatonga ny hena sy malefaka, dia asio ao anaty vilia ny multivarquet ary mametraka ny "Multi-Cook" mode ho 5 minitra amin'ny 100 degrees. Izay ihany, vonona ny hena.
Bibilava vita amin'ny pork ao amin'ny multivark
Ny mahazendana avy amin'ny kobam-bary avy amin'ny kisoa amin'ny multifariate dia tsy hoe ny fomba fanandramany ihany, fa koa satria tsy mila manahy momba ny fanosotra menaka manodidina ny fatana.
sakafo:
- pork - 0,5 kg;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- ranom-boasary - 1 tbsp. sotro;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
Voasarim-boankazo ny vilia, afoy, sira, dipoavatra ary menaka miaraka amin'ny menakely sy ny voanio. Avereno ny mofomamy "Mofomamy", asio diloilo ao anaty multifark ary miandrasa azy mba hihafana tsara. Avy eo dia nanamboatra hena izahay, nanarona ny rindrina ary namadika azy tamin'ny 8-9 minitra. Manana 8-9 minitra hafa izahay ary mankafy saka amin'ny crusty.
Hividy kiraro ao amin'ny Multivariate
sakafo:
- chicken fillet - 400 g;
- atody - 1 sombina;
- mofo koba - 50 g;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
Alefaso ny kiraro ary esory, fa tsy be loatra. Solim sy dipoavatra. Avy eo dia afoy ny atody ary, raha tianao, dia asio sira sy dipoavatra. Kitapom-bilona manitra ao anaty atody, avy eo anaty mofo sy alaina ao amin'ny multivark ao amin'ny "Soup / steam" môtô avy amin'ny sisiny roa ambara-panafana ary manamboatra kalsa volamena.