Melon nandritra ny fitondrana vohoka tamin'ny daty farany

Rehefa tapitra ny fotoana famoahana ilay zazakely, ny vatana, vizana aorian'ny volana maro, dia tsy voatery hikolokolo amin'ny vokatra mahery vaika foana. Amin'ny ankapobeny, dia ny fanomezam-pahasoavan'ny fahavaratra, izay mety ho mavesatra ho an'ny taova diabeta. Maro ny adihevitra mahatonga ny melon mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny fahatelo fahatelo. Andeha hojerentsika ny fiantraikan'ny fampiasana azy amin'ny hoavy.

Afaka mahazo melon ve aho mandritra ny fitondrana vohoka?

Ny fampiasana melon ho an'ny vatany dia miharihary, satria ao anatin'io fampitahana io dia misy zavatra azo tsapain-tanana toy ny kalcioma, vy, silikana, phosphorus, sodium, ary vitamins A, B, C, PP, E. Manondrahana ranon-tsavona kely ny vatana, manampy manaisotra ny edema, ary koa mandrisika ny taratasy mivalona mahasalama, manamaivana fihenam-bidy.

Tokony ho fantatrao anefa fa ny melonan'ny vehivavy bevohoka 38 herinandro sy ny taonany, na ny fiterahany, dia afaka manohitra be loatra ny fihenan-tsakafo sy ny aretim-pivalanana, ary toy izany koa ny tonony izay tsy tiany ho an'ny zazakely.

Ny vehivavy bevohoka sasany amin'ny ankapobeny dia mihodidina ny voankazo amin'io voankazo mamy io. Ny antony lehibe mahatonga izany tahotra izany dia ny fandrahonan'ny sakafo. Io hevitra io dia mahatsapa raha mividy melon amin'ny vanim-potoana na amin'ny ririnina, satria amin'ity tranga ity dia itaterana lavitra lavitra, ary misy be dia be ny zavatra simika manimba ny vehivavy bevohoka.

Saingy raha mivarotra ny melon ny volana Aogositra-Septambra, dia mety ho voapoizina ny risika raha kely dia kely, satria mahavelona amin'ny masoandro mafana izany. Fa maniry ny tsy hihinana vokatra toy izany amin'ny vavany tsy misy vidiny, ary koa tsy hiara-misakafo amin'ny sakafo antoandro na ny sakafo hariva. Taorian'ny sakafo farany, Mandritra ny adiny roa farafahakeliny, mba hahafahan'ilay vavony miala kely.

Amin'ny fampiasana melon mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny daty manaraka (herinandro 26 herinandro), mila manao izany araka izay azo atao ianao, ary andro iray azo omena mihoatra ny 300 grama, satria tena mavesatra loatra amin'ny vavony sy ny atiny izany. Taorian'ny 37-38 herinandro, ny fampidirana melon ho an'ny vehivavy bevohoka dia tsy azo ekena.

Ny fampiasana an'io voankazo mamy io ao anaty fetra mety, dia tsy mitondra afa-tsy fahafinaretana ho an'ny vehivavy bevohoka amin'ny fotoana rehetra, fa tsy amin'ny herinandro faramparany, rehefa manomana ny fiterahana ny vatana, ary tokony ho maivana araka izay tratra ny sakafo.