Mety ho azo atao ve ny fitondrana vohoka?

Afaka mahazo vohoka ve aho aorian'ny fotoam-bolana? Ankehitriny ity olana ity dia mahakasika vehivavy maro. Ny fahatsapana ny maha-bevohoka rehefa avy ny taova, nefa kely loatra izany. Ary farany, miankina amin'ny halavan'ny vanimpotoan'ny vehivavy sy ny toetran'ny vatany. Andeha hojerentsika akaiky io olana io.

Ny tsingerim-bolana sy ny dingana

Ny fiovan'ny ratra dia fiovana tsy tapaka eo amin'ny vatan'ny vehivavy iray. Ny fiandohan'ny vaninandro dia andro voalohany amin'ny fadimbolana. Izy io dia ahitana fizarana telo:

  1. Ny dingana follicular. Ny faharetan'ity vanim-potoana ity dia samy hafa amin'ny vehivavy. Ny haavony dia miavaka amin'ny fitomboan'ny folilika manan-tantara, izay avy eo atsy ho atsy no misy atody iray miomana amin'ny fampangatsiahana.
  2. Ny fizotry ny oval. Ny fotodrafitrasa manan-danja dia voafaritra manodidina ny andro fahafito amin'ny tsingerina. Mbola mitohy ny fampiroboroboana sy famoahana estradiol. Rehefa nahatratra ny fahamatorana sy ny fahaizana manararaotra, ny folicle dia mamorona bubble graafovuyu. Ity dingana ity no fohy indrindra, maharitra hatramin'ny telo andro. Mandritra io fotoana io dia misy onja maro manafaka ny fiterahana lutein sy ny famokarana enzymes izay mampiroborobo ny fiparitahan'ny rindrina ary misy atody mature. Noho izany, ny dingan'ny ovulation dia mitranga.
  3. Luteal phase. Izany no fisavana eo amin'ny ovulation sy ny fanombohana ny fadimbolana. Ny androm-piainany dia 11-14 andro. Amin'izao diany izao dia efa vonona ny fananganana ny atody iray miangona ny Uterus.

Noho izany, ny drafitra dia miseho mandritra ny dingana midadasika - ovulation. Ny fampiharana anefa dia mampiseho fa misy ny fiantohana ary vehivavy bevohoka mandritra ny dingana voalohany na farany. Zava-mahadomelina izany tranga izany, saingy ampy izy ireo hiaro tena raha mbola tsy vonona ny ho tonga reny ianao.

Ny mety ho voka-dratsin'ny vohoka raha vantany vao reraka dia mety noho ireto antony manaraka ireto:

Raha mahita tranga maro dia maro, ny fiovan'ny volana sy ny fitondrana vohoka dia mety mifanaraka tsara. Ny olana ara-tontolo iainana ankehitriny, ny adin-tsaina sy ny tebiteby dia mitarika ny vehivavy amin'ny tsy fahombiazan'ny ratra. Noho izany, noho ny fiarovana amin'ny alàlan'ny kalitao amin'ny fomba fanabeazana aizana, dia tadidio fa amin'ny fotoana rehetra dia afaka ny ho reny ianao.