Ny endriny amin'ny fitenin'ny fanafihana dia mampiahiahy foana ary manamarika ny olana ara-pahasalamana. Midika izany fa mila manadihady dokotera avy hatrany ianao, manatanteraka ny fanandramana omenao azy ary manao fanadihadiana.
Tetikasa mavokely amin'ny fiteny - ny antony
Tena manan-danja ny fametahana takelaka. Tetezana mavo mena dia mety manondro ireto aretina manaraka ireto:
- Loza miteraka lymph.
- Ny dingan-tsehatra mifamatotra amin'ny fifangaroana.
- Fihetseham-po noho ny aretina mitaiza ny trakta avo lenta.
Ny loko mavo-mavo eo amin'ny lela dia manondro ireo olana ara-pahasalamana manaraka:
- Ny aretina ao amin'ny rafitra digestive.
- Fihetseham-po mahatsiravina.
- Fanararaotana ny simika sy fanafody.
- Ny aretina amin'ny havokavoka sy bronchi.
Raha misy loko mainty matevina eo amin'ny lela, dia mety ny antony:
- Ny areti-maso virtoaly.
- Aretina goavam-be amin'ny tranombokin'ny gastrointestinalina.
- Fahampian-drano.
- Ny aretina amin'ny aty sy ny voa.
- Fihetseham-po amin'ny fandidiana ny valala.
Raha toa ny lela ka rakotra loko matevina mandritra ny telo andro mahery ary tsy mitombo ny isany dia azo heverina fa ny dysbacteriosis ao amin'ny tsinay ary, vokatr'izany, ny fikorontanan'ny vatana.
Tsara homarihina fa ao anaty kafe sy sôkôlôjia, ny takelaka eo amin'ny lela dia matevina foana. Mora manadio sy tsy mampidi-doza izany. Mba hisorohana an'io takelaka io, dia ampy fotsiny ny famerana ny fihinanana vokatra misy kakaô ary madio isan'andro ny elatry ny lela amin'ny borosy matevina.
Ankoatra izany, ny takelaka toy izany - ny tranga matetika amin'ny fitenin'ny mpifoka. Noforonina volomparasy izy noho ny fifehezana ny tar ary mety ho matevina. Ny fisian'ny tabilao misy teboka mainty eo amin'ny lela dia miteraka ny endriky ny tartar sy ny "latsa-baton'ny mpifoka".
Fehezanteny ilaina
Mba hahalalanao hoe nahoana no misy loko matevina eo amin'ny lela, dia mila manatona mpitsabo ianao. Torohevitra ho an'ny fanadihadiana:
- Manaova fluorinografia na sarin'ny havokavoka;
- mba handinihana ny fanadihadiana sy ny fanadihadiana momba ny dysbacteriosis;
- Ataovy ny ultrasound ao amin'ny lava-bavony.
Ny diagnostika tsy misy afa-tsy amin'ny takelaka volontany amin'ny fiteny dia tsy azo atao, satria lisitry ny aretina azo atao.
Tablety matevina amin'ny lela - fitsaboana
Indraindray miseho eo amin'ny lelan'ny loko maitso mavokely ny tenany mandritra ny 5-7 andro. Midika izany fa ny aretina na ny dindon-pahavoazana tao amin'ny vatana no naharesy tamin'ny alàlan'ny tsy fahampian'ny hery. Amin'ity tranga ity dia tsy misy fepetra fanampiny takiana. Mba hanamaivanana ny dingan'ny fanafoanana ny takelaka, dia asaina manalefaka ny lava-pofonany amin'ny fanesorana antiseptika mihoatra ny 3 isan'andro.
Ny fisiana maharitra eo amin'ny takelaka misy menaka amin'ny lela dia tokony hoentina aorian'ny fametrahana ny aretina, izay nahatonga ny bika aman'endriny. Fitsaboana ankapobeny ho an'ny fihazonana ny hery fiarovana sy ny mikroflora amin'ny tsinay:
- Alefaso ny sakafo mahasalama;
- kery;
- Amboary ny habetsahan'ny sakafo matavy ao amin'ny sakafo;
- misotro rano farafahakeliny iray litatra isan'ora isan'andro;
- Ampio ny vokatra voajanahary voajanahary ho an'ny sakafo;
- take vitamins;
- farafaharatsiny afaka mandao tanteraka ny toaka;
- Aleony ny dite mena, fa tsy mainty;
- famerana ny fihinanana kafe;
- misakafo tsy tapaka amin'ny ampahany kely (4-6 in-doha isan'andro);
- ny maraina eo amin'ny vavony iray foana mba hisotro rano vera madio amin'ny hafanan'ny efitra;
- imbetsaka isan-kerinandro mba hanao asa an-tsokosoko ary hampiasa "bisikileta" (ilaina amin'ny tsinay);
- mba handripahana ny sotroina voajanahary: jono, bran.