Ny zava-mitranga dia ny vehivavy iray mivezivezy amin'ny mizana isa-maraina. Amin'izao fotoana izao, ny fanontaniana dia mitranga raha mitombo ny lanjany alohan'ny vanim-potoanan'ny ratra. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fahazoana mavesatra alohan'ny fikarakarana ny fotoana dia ara-dalàna sy ara-dalàna. Eritrereto ny antony mahatonga ny lanjany sy ny fomba hivoahana aminy.
Ny tombony mavesatra alohan'ny isam-bolana: ny antony fototra
Ny valin'io fanontaniana io dia eo amin'ny faritra. Ny antony mavesatra mialoha ny ratra dia ny fanovana hormonina ao amin'ny vatana. Ny fihazakazakan'ny fikorontanan'ny hormona dia mifandray mivantana amin'ny fiovan'ny vehivavy. Andao hodinihintsika amin'ny antsipiriany ny fomba itarihana isam-bolana.
- Ny fiovana toy izany dia miteraka fitehirizana amin'ny vatana. Matetika ny vehivavy dia mijaly noho ny hafanam-po noho ny fialany amin'ny hozatry ny rectum. Io no iray amin'ireo antony mahatonga ny lanjany hisondrotra eo anatrehan'ny ratra. Aorian'ny fiverimberenana dia mandalo ny fihenanam-pandehan'ny rivotra ary mamela ny vatana koa.
- Mandritra ny fadimbolana dia mitombo ny lanjany vokatry ny fanirian-dratsy tsy voafehy. Ny habetsan'ny estrogen dia miova arakaraka ity fitsipika manaraka ity. Araka ny fantatrao, avy hatrany dia mihena ny haavony rehefa avy nody. Mandritra io vanim-potoana io dia miharatsy ny fihetsehampo ary tena tiako ny mamorona azy io ho mamy. Tsy misy na inona na inona fa ny sôkôlà barazy amin'ity vanim-potoana ity dia lasa vahaolana mazava indrindra amin'ny olana rehetra.
- Progesterone. Aorian'ny ovulation, dia mihamitombo ny haavony. Avy eo dia miverimberina indray mandeha indray mandeha indray mandeha isan'andro. Ary alohan'ny hanombohan'ny fadimbolana dia avo lenta ny haavon'ny hormonina. Noho izany, ny vatana no mila loharanom-pifaliana sy fampiononana amin'ny fotoana iray ihany. Amin'izao fotoana izao, ary misy ny fitombon'ny lanjany alohan'ny volana isam-bolana noho ny fanirian-dratsy tsy voafehy.
Ahoana raha mitombo ny lanjany mandritra ny fadimbolana?
Mazava fa tsy afaka mifehy ny fanovana hormonina ianao. Saingy tsy midika izany fa mitombo ny lanjany alohan'ny fotoana ary tsy azo sakanana. Voalohany, andramo ny hanoloanao mofo sy voankazo ary legioma hafa. Ratsy kokoa ny kaloria, ary mbola manampy amin'ny fanesorana ranon-tsiranoka miala amin'ny vatana. Tena ilaina amin'ny vanim-potoana izao ny banana: ny asidra amino ao amin'ny firafiny dia manosika ny fananganana "hormona fifaliana" ao amin'ny ran'ny serotoninina.
Raha tsy nandao ny sakafonao ianao ary maniry ny sakafo ara-pahasalamana, nefa tsy azonao hoe nahoana no mihabetsaka ny lanjany alohan'ny lanjanao isam-bolana, dia tsy maintsy atao amin'ny fomba hafa ianao. Miresaha amin'ny manam-pahaizana momba ny fanafody famonoana olona. Ny hormonina amin'ny asany dia mampitaha ny fahasalaman'ny hormona ao amin'ny vatana ary manampy amin'ny fanaraha-maso ny lanjany.