Ny rononon'ny reny no sakafo tena ilain'ny zazakely. Ny menaka misy ny reny dia ahitana ny singa ilaina amin'ny sakafo, proteinina ary vitamina, izay fiarovana fiarovana amin'ny zaza. Ahoana anefa raha manana alèjy ny zazakely?
Zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy misy ny alèjy amin'ny rononon-jaza. Ny fanehoana ny fihetseham-po mahatsikaiky amin'ny zazakely dia vokatry ny votoatin'ny alergraine nahazo ny rononon-dreny.
Ny endri-tsakafo rehetra amin'ny soritr'aretina ronono ao amin'ny zaza dia miseho toy izao manaraka izao:
- urticaria , fery mangatsiaka, fanodinkodinan'ny hoditra;
- tsy fahampian-tsakafo, tsy fahampian-tsakafo, fihenam-bolana, fanahiana;
- fanitsakitsahana ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal (kolikoly, fikorontanana, trano fandroana, fikomiana matetika).
Inona avy ireo mariky ny fanehoan-kevitra mampihetsi-po amin'ny rononon-dreny ary inona no nahatonga azy ireny?
- Ny tsy fahampian-tsakafo. Raha manararaotra ny karazan-tsakafo rehetra ny renim-pianakaviana, dia zarazara, voanjo, sôkôla, voankazo mena, legioma mena. Amin'io tranga io dia manana kitapo marevaka sy fiakarana manerana ny vatany ilay zazakely.
- Tsy mahasalama amin'ny glides. Fampiasana tsy misy fatrana ny fambolena voajanahary, karazan-tsakafo toy ny: aviavy, vary, ranom-boasary, vary orza. Noho izany, mandritra ireo volana voalohan'ny sakafo ny zaza dia tsara kokoa ny tsy mihinana sakafo izay misy gluten.
- Ny alèjy ho an'ny proteinina vita amin'ny ronono. Ny fampiasana herisetra amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra dia mety hitarika ho amin'ny fihanaky ny alikaola amin'ny proteinina. Mety hampikorontana ny zaza ny zaza, ny seza maitso maitso, ny fikolokoloana matetika, ny fihanaky ny hoditra sy ny lamosina ao amin'ny kibony.
- Fiompiana simika. Raha maro ny loko sy ny fiarovana amin'ny vokatra ampiasain'ny reny, dia mety hanimba zaza iray izany.
Raha sendra mahita soritr'aretina sy fanehoan-kevitra toy izany, dia mendrika ny hijery dokotera mahay. Raha manaraka ny soso-kevitra rehetra ianao, dia tsy hisy na inona na inona ny fihetsika tsy mahazatra.