Ny tsindrio ny arteria no mampiavaka ny asa atao amin'ny rafi-pandrefesana manontolo sy ny foza. Tafiditra ao anatin'izany ny zavatra roa - ny tsindry ambany sy ambony. Ny fifandanjana ara-dalàna eo aminy dia indimitera 50. Raha be loatra ny fahasamihafana eo anelanelan'ny tsindry ambony sy ambany dia mihoatra lavitra noho izany ny fahasambaran'ny olona iray manontolo.
Nahoana no misy fahasamihafana goavana eo amin'ny indostrian'ny angona?
Ny tsindry ambony dia manondro ny hery entin'ny fo mamy ny ra ao amin'ny arteria. Ny tsindry ambany dia manondro ny feon'ny rafitra vascular. Asehony fa tena sarotra ny miasa, ka ny ra dia mihodina amin'ny vatana. Ny fahasamihafana goavana eo amin'ny tsindry ambony sy ambany dia maneho fa somary mihenjana ny fantson-tsiranoka, ary ny fo dia manempotra ny ranon-dra amin'ny fomba mafimafy kokoa, izany hoe miasa mihoatra noho ny fitsipika. Ity mari-pamantarana ity dia tandindomin-doza amin'ny aretina goavana amin'ny rafi-pandrefesana ho an'ny fo, ohatra, fikoropoana na aretim-po .
Ny tsindry ambony ambony eo amin'ny ambany ambany dia voamarina amin'ny adin-tsaina mafy sy ny enta-mavesatra. Ary koa, io toe-javatra io dia mitranga rehefa reraka be. Ny fahasamihafana misy amin'ny fampitomboana 50 mahery eo amin'ny tsindry ambony sy ambany dia mitranga matetika amin'ny olona mijaly:
- atherosclerosis ;
- tioberkilaozy;
- aretina isan-karazany, tsy dia misy fiantraikany eo amin'ny taratasy mivalona mahasalama.
Amin'ireny tranga ireny, dia misy koa ny tebiteby, ny fitabatabana ary ny horohorontany amin'ny faravodilanitra.
Ahoana no hampihenana ny fahasamihafana misy eo amin'ny famantarana?
Ho an'ny fahasamihafana eo amin'ny fanerena ambony sy ambany tsy mihoatra ny 60 dia tsy maintsy arahina ny fitsipika maro:
- Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka matetika (manampy amin'ny famerenana haingana ny fizotry ny orana).
- Manaova fampihetseham-pahaizana samihafa farafaharatsiny in-telo isan-kerinandro.
- Matory adiny 10 isan'andro.
- Mialà eo amin'ny sakafo fihinana sakafo, kafe ary dite tena mafy.
- Mandeha eny an-dalambe isan'andro.
- Aza mifoka sigara.
- Aza misotro zava-pisotro misy alikaola.
Raha mitranga izany fihetsika izany noho ny fiheverana ara-batana na ara-pihetseham-po, dia ilaina ny mitaky lozam-piarakodia. Miantehitra amin'ny tsindry ara-dalàna sy fanampiana amin'ny rongony medaly volamena, fotony, ginseng ary elecampane.
Ireo izay manana fahasamihafana goavana dia miseho manoloana ny lozan'ny aretina, tokony hozahana ny aretina fototra.