Ny fomba hitiavanao ny tenanao: ny fampiharana ara-psikolojika

Fahalalana mahazatra fa ny olona manodidina anao dia afaka "mamoha" ny tenany, irery ihany, ary maneho am-pahatsorana sy amim-pahamendrehana! Ankehitriny, manohitra ny fiavian'ny ankamaroan'ny zavatra andrandraina, maro ny olona mitaky zavatra tsy misy dikany amin'ny tenany manokana, dia mazoto miasa amin'ny samoyedstvom ary na ny fandringanana tena aza. Ny valan'aretina mahatsikaiky ho an'ny tenantsika dia hazavaina amin'ny fahatanterahan'ny fahalavorariana, ny fampiharana ny fenitra tsisy saina amintsika, ary amin'ny lafiny rehetra: amin'ny endriny, sy amin'ny firosoana ara-tsaina, ary amin'ny lafiny ara-bola. Matetika ny olana toy izany no mahatonga ny olona tsy manambady any am-pianarana, na ireo izay tsy maintsy "hifikitra" amin'ny fiainana mandritra ny fiainana ary tsy hanelingelina ireo toeram-ponenana velona. Ny olona toy izany dia tsy mahafantatra fotsiny hoe ahoana no tokony ho tia ny tenany, ny tenan'izy ireo dia tsinontsina.

Ny fandraisana sy ny fitiavana ny tenanao dia tsy sarotra, fa mila mianatra. Amin'ny fiantombohan'ny diany dia tsy maintsy mahatakatra ny tenany ny olona, ​​mahatakatra ny antony mahatonga ny fijaliany, ary avy eo dia ny "fitiavana" azy sy ny hafa. Maro ireo teknika manokana, manao izay azonao atao mba hahalalanao haingana ny fomba hitiavanao ny tenanao. Ny fampiasana psychologie, izay mahomby indrindra, dia manolotra anao amin'ity lahatsoratra ity.

Ary ankehitriny dia manohy mivantana ny fampiharana isika

  1. Ny fampiharana voalohany dia atao toy izao: mipetraha eo anoloan'ny fitaratra lehibe, jereo ny fanamafisana ny fandinihanao, miezaka ny hanaiky ny tenanao, ny fisehoanao ho toy ny tena izy. Aorian'ny dimy minitra, lazao amin'ny tenanao fa ao an-tsainao ny fitiavanao ny tenanao, ny momba ny hasarobidinao, ny fanenenanao, ny fiderana. Miantehitra amin'ny tenanao amin'ny anarany na miantso anao amim-pitiavana, ireo teny tianao indrindra. Manaova fanatanjahan-tena isan'andro, ary avy eo, aorian'ny herinandro vitsivitsy, dia hahatsapa ny fahatsapanao tsikelikely amin'ny tenanao sy ny fihetsikao manoloana ny hafa tsikelikely hanova ny tsara kokoa.
  2. Ity misy fanazaran-tena iray hafa, tsy dia mahomby loatra, hanatsara azy io, ary hampifangaro azy amin'ny voalohany. Ohatra, fampiasana laharana 1 amin'ny maraina, ary manatontosa laharana 2 amin'ny hariva. Noho izany, makà penina sy taratasy, zarao roa ny tapakila. Amin'ny antsasak'adiny dia manoratra lisitr'ireo karazan-toetra tsara sy tsara ianao. Amin'ny antsasany hafa - ny toetra sy ny toetra tsy tianao aminao. Ankehitriny, avy am-po, mamakia ny teny rehetra avy amin'ny lisitra faharoa. Mba hanatsarana ny vokatra dia esory ny antsasaky ny "disadisa" ary mandoro azy io na atsipazo ao anaty lavaka fanariam-pako. Fa izay rehetra voasoratra ao amin'ny lisitra voalohany, dia vakio isan'andro! Manoro hevitra ny mpitsabo aretin-tsaina ny manampy ny tenanao Ny kalitao iray isaky ny telo andro.
  3. Ny fampiharana farany dia miasa isan'andro amin'ny fanovana ny toe-tsaina. Ny zava-drehetra izay heverinao fa ratsy dia tokony ho lasa hatsaran-tsaina! Ohatra, raha mihevitra ny tenanao ho malemy ianao, dia midera tena noho ny maha-tsara sy matotra ny zava-drehetra, sy ny sisa. Ho an'ny mazava, afaka maka indray ny pen ianao, manova ny toetrao amin'ny alàlan'ny soratra.

Izany no soso-kevitra rehetra, mampianatra ny fomba hitiavanao ny tenanao, ny fampiharana atolotra eto dia tena hanampy amin'ny famahana ny olana tahaka izany.