Ny mahazatra adzhika fanosotra mahazatra adzhika dia tian'ny maro ho an'ny fanandramana mahafinaritra miavaka. Na izany aza, tsy ny rehetra no mahatsikaritra ny fananan'olon-tsakafo hafa, na dia misy aza ny olona sasany amin'ny ankapobeny dia mifanohitra. Noho izany dia tsy ho voatery hianatra bebe kokoa momba ny tombontsoa sy ny loza ateraky ny Adjika.
Ny Advantage Adjika
Maro ireo karazan-karazan-tsakafo ho an'ity fanangom-bokatra ity, na dia mbola tsy miova aza ny singa fototra - ny mofomamy mafana, ny voankazo mamy, ny sira. Ary amin'ny fametrahana ny vokatra atolotra azy ireo amin'ny ankapobeny dia misy fiantraikany amin'ny toetra maha-sakafo azy izany.
Ny tombontsoa adzhiki ho an'ny vatana dia tsy ny mpanaraka ny fitsaboana nentim-paharazana, fa ny sakafo fihinana ihany koa. Voalohany, raha oharina amin'ny voankazo hafa malaza, ohatra, mayonnaise sy ketchup, ity vokatra ity dia manana kalozia ambany kaloria. Raha ny marina, tsy misy menaka, tsy atody, tsy siramamy. Noho izany, tokony ho 50 kcal ny grama zato. Faharoa, noho ny voka-pifidianana matanjaka be, adzhika dia mampirisika ny fihenanam-pon'ny metabolista, ka manampy amin'ny fandoroana zavatra fanampiny amin'ny dingana lehibe kokoa. Na izany aza, mila mitandrina tsara ny ratsy indrindra hihinana izany, satria tena mamporisika ny fironana izy . Ary amin'ity tranga ity, ny tombontsoa sy ny fahasarotan'ny Adjika dia mifamatotra. Fahatelo, mamono tanteraka ny mikraoba sy ny viriosy ny habetsaky ny tsimparifary, ka matetika izy io no ampiasaina mba hanasitranana ny hatsiaka ho toy ny fanafody makadamia. Na izany aza, manampy amin'ny fampitomboana ny tsindry izy, manadio ny fantson-dra ary manampy amin'ny fampitomboana ny herin'ny lehilahy.
Contraindications
Mariho indray fa tsy ny fampiasana an'i Adzhika fotsiny ilay izy, fa ny haratsiny ihany koa amin'ny vatany. Tsy tokony ho hita ao amin'ny olona menasany mijaly amin'ny aretina ao amin'ny vavony sy ny tsinay, ny marary sy ny corpus hypertensive. Ankoatra izany, tsy azo atao ny mihinana ity fanasana ity ho an'ny bevohoka, ny reny mitaiza, ny ankizy madinika ary ny tsy fahasalamana.