Cinnamon ho fanampin'ny sakafo rehetra, indrindra indrindra, fomba mahomby hanaovana tsy misy siramamy. Ny sinagôly dia manao zava-pisotro, ala, dessert, mahavoky, mamy, mamy, mahafaly. Ary ny kafe dia mety ho levona amin'ny sakafo maro, noho izany dia tsy mahafinaritra ny mampifangaro kafe mena tsy misy siramamy sy ronono, miaraka amin'ny kanelina mahafinaritra?
Benefitsan'ny kafe miaraka amin'ny kanelina
Ny fampiasana kafe miaraka amin'ny kanelina ho an'ny fahavoazan'ny fahavoazana dia manome tombontsoa maro:
- ianao "mamonjy" 50-70 kcal amin'ny fanampiny fanampiny amin'ny kafe, ny ronono, ny siramamy;
- Ny glucose amin'ny rà ambany no midina, midika izany, ary ny fiankinan-doha;
- Manolo ireo sinimbary miaraka amin'ireo mofo, ireo tsindrin-tsakafo, barjesy ary biskits, izay mbola tsy voatery ho an'ny sakafo;
- simenitra ny metabolism;
- mampirisika ny fandoroana fofona matavy;
- manala totohondry sy sôla;
- manatsara ny fiasan'ny vazo, ny atiny ary ny voa;
- dia manakana ny fanangonam-pako ao amin'ny "faritra misy olana".
Kafe miaraka amin'ny kanelina - mahandro
Ny fomba fanaovana kafe amin'ny kanelina ho an'ny fahavoazan'ny fahavoazana dia mihoatra noho ny tsotra. Ilaina ny manamboatra kafe tany anaty tavoahangy sy ny kanelina matevina amin'ny ampahany amin'ny 2: 1. Ampitahao ny afo, afafazo ny setroka, ampio rano. Aorian'izay dia ento kofehy ny kafe, esory amin'ny afo izy. Avelao ny antsasaky ny kafe ho eo amin'ny kaopy, ary avereno averina miaraka amin'ny tapany sisa amin'ny kafe ny fikarakarana. Noho izany, tsy zava-pisotro mamy sy salama fotsiny ihany no ahafahantsika, fa koa ny foibem-bozaka mampitony.
Ny fambolena iray malaza dia cannamon ary ginger . Samy nalaza ireo zavamanitra ireo noho ny toetrany matavy be volo, ary ny fitiavany dia mifanentana tanteraka.
Kafe miaraka amin'ny ginger sy kanelina ho an'ny fahavoazana mavesatra dia voaomana amin'ny foto-kevitra iray toy ny kafe tsotra amin'ny kanelina. Ny tsotra fotsiny ao Turk dia hatrany am-piandohana dia ilaina ny mampitombo koa ny ginger.
Ny mainty mavo dia tsy lozabe matavy loatra. Ankoatr'izany, ahitana ny capsaicine ao amin'ny vatany izany, izay manampy amin'ny fihenam-bidy noho ny fanalefahana ny metabolism.
Potserina mivembena dia manafoana ny fiankinan-doha, ary raha tsy mpankasitraka anao ianao dia afaka mividy izany ao amin'ny capsules.
Ny kafe misy dipoavatra sy kanelina ho an'ny fahazoana mavesatra dia azo atao amin'ny fahatsapana ny zava-bita natao nandritra ny sakafo. Ankoatra izany, ny siny sy ny dipoavatra dia hahatonga ny zava-pisotro ho anao ho tena tsara, ny zavatra tena lehibe dia ny tsy mamerina azy amin'ny dipoavatra, izany, raha ny marina, dia tokony ho salama kely. Fa ny tena mahasoa indrindra dia ny fanarahana ny fepetra. Raha misotro kafe 10 fanosotra ilaina ianao, tsy ho ela dia hitsidika kardiooloista sy hiady amin'ny fiakaran'ny tosi-drà.