Azo inoana fa hitanao tao amin'ny lahatsoratra amin'ny Internet izay milaza ny tombotsoan'ny ginger ho an'ny fahavoazana. Io zavamaniry io dia tena manaparitaka ny metabolismana, ary raha ny marina dia fepetra ilaina ho an'ny fahabangan-tena haingana sy mahomby. Amin'ny maha-ginger anao fotsiny dia tsy ho lasa mahia ianao, fa raha mampifangaro ny fampiasana amin'ny sakafo mahazatra sy ny ezaka ara-batana maivana dia tsy ho ela dia ho avy ny valiny.
Ahoana ny fihinanana osy mba hahazoana lanjany?
Matetika ny olona no ampiasaina hanamboarana zava-pisotro misy alikaola, izay nalaina ny antsasak'ilay glasa alohan'ny sakafo. Na izany aza, ity zavamaniry ity dia manerantany, ary voatahiry ny endriny, na toy ny ahoana no mahandro azy. Noho izany antony izany, afaka mampiasa mora foana ny zava-maniry ianao, arakaraka ny safidinao manokana.
Ny sasany dia tia kafe mahadomelina , ny sasany toa ny fanandramany amin'ny sakafo mafana sy salady, ary ny hafa dia tsy mieritreritra ny fiainana tsy misy menaka avy amin'ny sakafo Japoney sy ny hanangom-bary. Azonao ampiasaina ny masom-boly amin'ny endriny rehetra, ny zava-dehibe indrindra dia miseho isan'andro isan'andro farafahakeliny in-droa.
Ny tsiranoka ho an'ny fahavoazan'ny fahavoazana: fomba fikarakarana salady
Diniho ny safidy mahaliana ho an'ny salady miaraka amin'ny ginger vaovao ho an'ny fahavoazana mavesatra. Azonao atao ny manolo azy ireo amin'ny sakafo mahazatra ho an'ny hena na ampiasaina amin'ny sakafo hariva. Ny mora kokoa ny sakafo hariva - ny fanaintao anao kokoa ny fahaverezan'ny vatanao!
Salohan-java-menaka ho an'ny fahavoazana
sakafo:
- karaoty maitso - 300 g;
- masom-boly - 4 tbsp. lovia kely;
- seleria - 100 g;
- voankazo baka - 200 g;
- miala amin'ny loko iray;
- Lemon - 2 lobola;
- menaka legioma - 3 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Manaisotra tsimokaretina sy ronono ao anaty lavaka fantsom-boasary, manapaha fofona maimbo, akorandriaka marevaka ary lolo simenitra. Asio salady miaraka amin'ny menaka dibera sy sira citrouille, sira lava.
Sakafo misy menaka
sakafo:
- Kirohon'i Beijing - ½ kara;
- Karoty - 1-2 tapitrisa;
- kiraro - 2 tapitrisa;
- zana-menaka - 1 bunch;
- Vinaingitra vary - 2 lany;
- siramamy - 1 tbsp;
- tsako-vary - 100 g;
- ginger - 2 tsp;
- voankazo - gny 2;
- Sakafo antsasak'adiny.
fiomanana
Ny kôkômbra sy ny karaoty no manapaka tsikelikely ny tongolo. Mankalaza ny karaoty amin'ny vinaingitra vary, mifangaro miaraka amin'ny rano iray sy siramamy mandritra ny 10 minitra. Amin'ity indray mitoraka ity, mahandro mikarakara rasety araka ny torolalana ao amin'ny fonosana. Aforao ny voanio Pekinese, mifangaro miaraka amin'ireo ambim-bary hafa. Sakafo miaraka amin'ny tongolo gasy , ginger sy sira.
Ny tsiranoka ho an'ny fahavoazana ara-batana: fomba iray hafa handrahoana
Azonao atao koa ny mampiditra afa-tsy mofo kely maromaro ho an'ny sakafo tsirairay. Omano tsotra fotsiny izany.
sakafo:
- ginger fresh - 100 g;
- rice vine - 100 ml;
- sira - 1 teaspoon;
- ravinkazo - 1-2 ampahany;
- siramamy - 1.5 tbsp. lovia kely;
- rano - 3.5 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Manaova sira miaraka amin'ny sira ary ento mandritra ny alina. Dia sasao ary atsipazo ilay izy ary atsipazo anaty kiraro maina. Manondrahy rano ary ento azy mandritra ny 2-3 minitra, ary alaivo ny masom-boly amin'ny tendro. Alao ny marinadia - hanambatra ny vinaingitra, 3,5 santôlôpeo ny rano sy ny siramamy, alaivo ny ronono. Apetaho ao anaty siny ny ginger, alatsaho ny ranomaso, mafana. Aorian'izany dia voakatona ny kaody ary apetraka ao amin'ny vata fampangatsiahana. Telo andro taty aoriana dia vonona ilay mpanamboatra.
Ny tsiranoka ho an'ny fahavoazan'ny fahavoazana: fomba mahazatra
Raha te hampiasa fomba fanao nentim-paharazana kokoa ianao amin'ny fihenan'ny lanjany, dia ento 3-4 heny isan'andro ny dite dite - ny tapany voalohany amin'ny glasa, ary raha tsara ny fandeferana, dia mety hitombo ny dosage.
Classic recipe
sakafo:
- rasanjo faniry - 4 cm;
- voankazo - gny 2;
- rano mahamay - 2 litatra.
fiomanana
Misaotra ny ginger sy ny tongolo lay, ary apetraho ao anaty thermos na fitehirizana hafa mifanentana izy, mandefa rano mangotraka, avelao hitroka mandritra ny 2-3 ora. Esory ny zava-pisotro ary vonona hampiasaina izy.
Ampiasao ny ginger mba hahazoana lanjany, fa aza adino ny manitsy ny sakafo omenao mba hampitombo ny vokatr'izany.