Manomana sakafo haingana sy matsiro ve ianao? Avy eo dia holazainay aminao ny fomba handraisana ny ovy ao anaty oven mikrofo.
Karazan'ny rustic ao anaty oven mikrofo
sakafo:
- potato - 5 pcs .;
- menaka zavamaniry - 100 ml;
- zava-manitra;
- voankazo - gny 2;
- tany paprika mamy - 1 teaspoon;
- karaomera - 1 teaspoon;
- Meny fitetezana
- thyme - 2 tsp.
fiomanana
Ny pôtôma dia diovina, voasasa, manapaka amin'ny tapa-kazo lehibe ary mihosena amin'ny lamba menamena. Apetaho avy eo ny menaka voadio, sira sira, tsindrin-tsakafo sy sakafo, mifangaro. Amin'izao fotoana izao isika dia mamelatra ny fambolena fototra ao anaty lavaka fantsika mikraoba, mametraka ny herinaratra ho 800 W ary ny fotoana fikarakarana dia 16 minitra. Voasary ny tongolo gazoaka, misintona amin'ny alàlan'ny gazety. Aorian'ny 8 minitra dia maka ny ovy isika, mifangaro vinaingitra, mamafy tongolo lay ary manomboa hatramin'ny faran'ny fotoana voatondro. Manompo ny ovy isika amin'ny endrika mafana toy ny latabatra na toy ny sakafo tsy miankina!
Ahoana no handraisana ny ovy ao anaty oven mikrofo?
sakafo:
- potato - 8 pcs .;
- ranom-boasary - tavy 6 t. lovia kely;
- zava-manitra.
fiomanana
Noho izany, ny sotrokely dia voadio, voasasa, tapaka antsasak'adiny, napetrakay tao anaty saosy ary asidio ranom-boasary tsara. Apetraho ao amin'ny mikrô ny lasitra, afindrano ny kofehy ary hikolokolo mandritra ny 5 minitra amin'ny hery feno. Avy eo dia miompana ny ovy ary arakaraky ny halalin'ny fotony.
Potato ao anaty fonosana iray ao anaty oven mikrofo
sakafo:
- tsatokaty kely - 1 kg;
- voankazo - 1 clove;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- grill of dill;
- zava-manitra.
fiomanana
Ny ovy dia misasa tsara, manadio, manalefaka indray ary manapaka tsirairay amin'ny antsasany. Mena ny karaoty, voahodidin'ny faribolana matevina. Aorian'izany dia manova ny legioma ho lasa vilia, sira mba hanandrana, handevona dilo-menaka kely ary mifangaro. Avy eo, maka kitapo plastika isika, mametraka tsara ny ovy sy ny karaoty, mamehy azy ireo mafy, manao pikantsary any amin'ny toerana maromaro ary mandefa azy ireo amin'ny mikrô fiasa mandritra ny 15 minitra. Rehefa vonona ny legioma, alamino tsara ilay fonosana mafana, alefaso ny ao anaty lovia ny ao anatiny ary apetaho amin'ny menaka vita amin'ny dite.
Potomaty ao anaty mikrofo iray misy fanamiana
sakafo:
- potato - 5 pcs .;
- menaka zavamaniry;
- zava-manitra.
fiomanana
Manolotra karazana mahandro iray mahaliana isika amin'ny fihinanana ovy ao anaty oven mikraoba - fohiny amin'ny fanamiana. Mba hanaovana izany, misasà lavenona miaraka amin'ny borosy, manosotra azy amin'ny menaka ary manindrona ny ovy ao amin'ny toerana maromaro miaraka amin'ny gorodona. Amin'ny lovia manokana, mandray tavoahangy papay isika mba hanangonany rano be loatra mandritra ny fofony.
Ao an-tampon'ilay taratasy dia apetraky ny klôbô ny tsimok'aretina ary ento ny ovy ao anaty lavaka fantson-drano mikraoba miisa amin'ny 850 watts mandritra ny 15 minitra. Amboary ny legioma ary andao 10 minitra fanampiny. Manangom-pitafosana ny ovy isika, mametraka azy ireo amin'ny lovia tsara kokoa, mamafy sira, mando miaraka amin'ny menaka misy menaka ary manompo miaraka amin'ny salady legioma vaovao.
Vary mofomamy vita amin'ny ovy
sakafo:
- mayonnaise - 50 ml;
- potato - 5 pcs .;
- zava-manitra;
- cheese - 100 g.
fiomanana
Ny jono tanora araka ny tokony ho izy, tokony hosasana sy halavana amin'ny vovoka amin'ny borosy. Avy eo, ny antsim-bary rehetra dia tapaka amin'ny antsasany ary apetraka amin'ny plate. Avy amin'ny fonony etsy ambony ary misy menamena kely homemade ary hiparitaka amin'ny zava-manitra tianao indrindra. Apetraho ao anaty mikrô ny ovy, afindrano ny elatrao, esory ny herinaratra ho 600 watts ary ny fotoana - 12 minitra. Avy eo dia alaintsika ny lovantsika, manondraka siramamy mena ary avereno indray mandritra ny 2-3 minitra.