Quick breakfast - resipe

Ny fiaraha-misakafo dia fiampangana herinaratra mandritra ny iray andro, izany no antony maha-zava-dehibe ny sakafo mahavelona, ​​ary, mazava ho azy, matsiro. Fa ny maraina dia tsy ampy ny fotoana hanomanana izany. Sakafo ho an'ny sakafo matsiro sy matsiro efa miandry anao isan'andro.

Fast khachapuri amin'ny sakafo maraina

sakafo:

fiomanana

Mangatsiaka ny atody. Mandatsaka ny lafarinina voavoly teo aloha isika ary nokolokolo tsara. Telo suluguni, napetraka ao amin'ny koba sy ny rivotra. Atolory ny menaka fanosotra amin'ny dibera, atsangano ny koba voaomana ary hano amin'ny hafanana ambany mandra-pahamaizan'ny hazavana. Avy eo dia miverena amim-pitandremana ary manolora tena.

Sakafo maotina ho an'ny sakafo maraina

sakafo:

fiomanana

Mangetaheta ny fananganana foa ny atody, ampio sira, manondra ranon-tsakafo ary mangeja tsara. Apotsaho ny kefir, manodina ny lafarinina sifted, soda ary mifangaro tsara. Alefaso saka, diloilo menaka ary atsipazo indray. Mofomamy tsara ny menaka, mofomamy miaraka amin'ny menaka sy ny pancakes.

Mofomamy haingana sakafo

sakafo:

fiomanana

Ao anatin'io siny io no andatsahantsika ranon-javamaniry, mametraka siramamy, mandatsaka ronono ary mamokatra - voankazo voajanahary na maina. Fenoy ny tavoahangy miaraka amin'ny rakotra ary avelao moramora izany mba hahatonga azy rehetra hifangaro tsara. Manamboatra siny amin'ny alina isika ao anaty latabatra, ary amin'ny maraina dia sakafo maraina be dia be! Amin'io fotoana io ihany koa, hisy vitaminina goavana iray hotsimbinina, saingy tsy horavana, toy ny amin'ny fitsaboana hafanana.

Ahoana no handraisana sakafo maraina miaraka amin'ny tsaramaso maitso?

sakafo:

fiomanana

Atsofohy ireo tsaramaso fitondra. Novonoinay tamin'ny mololo ny hamamaina. Nataontsika tamin'ny endrika tsaramaso izany. Mamono atody miaraka amin'ny ronono, sira, dipoavatra. Fenoy ny votoatin'ilay vokatra. Nataonay tsimokaretina ny tavim-boninkazo ary afangarano amin'ny fono. Manao azy ho 20 minitra eo ho eo. Raha misakafo mialoha ny voan-kafe, dia amin'ny maraina dia tsy hanam-potoana firy ny fanomanana ny sakafo maraina. Bon appetit!