Ny sakafo voatsin-dalamby avy amin'ny ririnina dia haingana sy matsiro, ny fitsitsiana azy ireo dia voalohany ary tsy mahavariana, hanamboatra ny sakafo ao an-tokantrano ampy tsara, hanamboatra azy kokoa. Ankoatr'izany, amin'ny alalan'ireo singa kulary vokarina, dia azo atao ny manatsara ny sakafony, mampitombo ny kalitao sy ny vidiny mahasoa.
Inona no azo atao amin'ny vonombe?
Ny sakafo tsotra avy amin'ny pumpkins dia mety ho samy hafa. Raha azo, ny legioma dia mety ho fototry ny fanaovana savony, tongolobe, fanangonam-bokatra ary fanovana tsindrin-tsakafo sy tsaramaso mamy. Ankoatra izany, amin'ny fandraisan'anjaran'ireo pompiers dia manao compotes, sira sy zava-pisotro.
- Ny ankamaroan'ny olona avy amin'ny serfa dia manomana karazana voankazo isan-karazany amin'ny ronono ary tsy misy.
- Sakafo tsy misy fangarony, pancakes ary paha-tsaka miaraka amin'ny legioma legioma. Ary ny sakafo dia mety ho mamy sy sakafo.
- Soso-kevitra tena mahasoa sy mahasalama, salady, na voamadinika tsotra.
- Afaka manamboatra kotsa, kaviar ary fiomanana amin'ny ririnina maro avy any amin'ny serfa: mamy sy misakafo.
- Ny fotoan'ny fitsaboana hafanana ny lovia dia mety tsy mitovy amin'ny karazana legioma ampiasaina sy ny hamaroan'ny pulp.
Pumpkin casserole miaraka amin'ny manga ao amin'ny oven
Mifidy izay azonao andoavam-bola sy sakafo avy amin'ny pumpkins dia haingana sy matsiro, ary ny recipes misy casseroles dia manintona voalohany. Ny teknolojia fototra tsy misy ilana azy tsy misy ilàna azy dia manome vokatra tsara, ny valiny azo atao amin'ny sakafo maraina, ny misakafo hariva na ny sakafo antoandro ho toy ny mora fanampiny ho an'ilay mamy ho an'ny faharoa.
sakafo:
- pumpkin - 800 g;
- Ny mango sy ny siramamy - 200 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- ravinkazo - 6 tbsp. lovia kely;
- menaka - 3-4 tbsp. lovia kely;
- sira - 0,5 tsp.
- vanilla, citrus peel, cinnamon.
fiomanana
- Voaomana tsy tapaka ary tsy misy voany ary voanemba dia tapaka, mihetsiketsika, manidina ao anaty paty.
- Aorian'ny 15 minitra, ampio ny atody, ny siramamy, ny dibera mena ary ny mangomanga, voapoizina amin'ny blender.
- Amboary ny sira miaraka amin'ny sira sy ny zava-manitra, aforeto ny voaloboka manitra, miparitaka amin'ny endrika manitra.
- Rehefa vita ny 40 minitra eo amin'ny 180 degre, dia ho vonona ny fantson-jiro tsotra.
Tavoahangy katsaka miaraka amin'ny vary
Ity torohevitra tsotra ity ho an'ny lavarangan'ny menaka dia azo ampifanarahina amin'ireo tsiron-tsakafoo, manolo ny vary amin'ny foie gras, manga iray na manomana latabatra tsy misy ronono. Eo ambany fahefan'ny fanitsiana tsirairay sy ny lanjan'ny sakafo, manova ny fisehon'ireo fotodrafitrasa sy serealy. Tsy dia be loatra ao anatin'io fananganana io ny vanillin na ny siramamy lavanila.
sakafo:
- tsatokazo - 0,5 kg;
- vary - 1/3 kaopy;
- ronono - 400 ml;
- menaka - 50 g;
- sira, siramamy, vanila - manandrana.
fiomanana
- Hetezo ny lavanila manitra amin'ny ampahany kely amin'ny rano ary atsofoka mandritra ny 10 minitra.
- Raiso ronono mafana, mialà sasatra voapotsitra, sakafao ny sakafo.
- Mofomamy ny menaka mandra-pahamainan'ny menaka vary 20-30 minitra, manompo miaraka amin'ny dibera.
Pancake Pancakes - tsotsotra tsotra
Toy ireo sakafo tsotra sy matsiro rehetra avy amin'ny serfa, dia manomana haingana haingana ary hihinana haingana kokoa noho ny tsirony tsara sy ny sakafo mahavelona. Ny pulpan'ny legioma amin'ity tranga ity dia ampiana amin'ny roatokom-bary, noho izany dia tsara kokoa ny manosotra azy amin'ny lavaka kely. Ny volombava, angamba, miankina amin'ny sakeli-java-maniry sy ny haavon'ny yogora, dia mila mihoatra na latsaka.
sakafo:
- pumpkin - 200 g;
- kefir - 1 glas;
- atody - 1 sombina;
- bozaka vovoka - 0,5 tsp;
- koba - 150 g;
- sira, siramamy, vanila, dibera.
fiomanana
- Ao kefir, aforeto ny atody voapotsitra amin'ny siramamy, sira ary vanila.
- Ampio kobam-bary miaraka amin'ny kitapom-bary, tavoahangy matsiro.
- Ao anaty fonon-tsakafo manify miaraka amin'ny menaka vita amin'ny menaka vita amin'ny menaka, manondraka ampahany amin'ny tsirinam-bokatra avy amin'ny lafiny roa.
Kitapo mofomamy misy menaka
Raha te hikarakarana sakafo tsotra ianao ao am-patana amin'ny fangatahana dite, dia tsara ho an'io tanjona io ny mofom-bolo. Ny legioma dia tsy mahatsapa velively amin'ny famokarana toy izany, fa manome fotsiny ny tsy fahampian-java-manitra, ny fahamamoana ary ny fahamendrehana. Rehefa ampiasaina ny famokarana menaka mamelana dia omena ary endrika mahafinaritra.
sakafo:
- pumpkin - 400 g;
- ronono - 50 ml;
- atody - 1 sombina;
- boban-davenona - 2/3 tsp.
- koba - 300 g;
- cinnamon - 0,5 tsp.
- menaka voajanahary - 1/3 kaopy;
- siramamy - 1 kaopy;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
- Ny antsasaky ny puissance dia vita ao anaty foitra amin'ny 180 degre ho 20 minitra, ny tany mandra-pahatonga azy.
- Ampio ronono, ronono sy atody, ary mibontsina rehetra amin'ny blender.
- Ampiasao siramamy, sira, lafarinina, vovoka poakaty ary kanelina ao anaty vilia.
- Afangaro ireo fototra roa ireo, ampio ny tavoahangy matsiro na sira sisa tavela.
- Aparitaho amin'ny endriny ny koba ary makà mofines avy amin'ny masira iray mandritra ny 20 minitra amin'ny 230 degrees ary 10 minitra hafa, mampihena ny hafanana hatramin'ny 180 degre.
Pumpkin soup dia tsotsotra tsotra
Rehefa tsy maintsy misafidy haingana sy haingam-pandeha ho an'ny voalohany ny safidy handrafetana sakafo tavoahangy, dia matetika no laharam-pahamehana ny tsindrin-tsakafo. Ny felam-boninkazo mahavelona dia mameno ny siramamy, manalefaka ny tsirony, tongolo gilasy dia hahatonga ny sakafo hanitra kokoa sy mamy, ary ny voankazo natono dia hanampy ny vidin'ny sakafo.
sakafo:
- tsatokazo - 1 kg;
- crème - 120 ml;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- rano - 1l;
- tongolo lay - 1 nify;
- menaka legioma sy menaka - 40 g;
- bacon - 100 g;
- sugar - pinch;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Ao anaty karazana menaka roa samihafa, mandalo tongolo lay, tongolo lay.
- Ampio tsiranoka, mangatsiatsiaka amin'ny rivotra mandritra ny 7 minitra, mampidira siramamy.
- Asio rano ary ento ny 20 minitra ny ao anatiny.
- Nandany ny volom-boasary tamin'ny menaka, nidina tao amin'ny crème, nanampy sira, dipoavatra, nifangaro.
- Omeo lasopy mofomamy mamy mofomamy miaraka amin'ny voankazo manitra.
Kaviar avy amin'ny serfa
Tahaka ny sakafo matsiro rehetra avy amin'ny lava-pofona, ny caviar dia voaloto fototra, tsy mila fangatahana manokana na vokatra lafo. Rehefa avy nandany fotoana maromaro ianao, dia azo atao ny manome ny fianakaviana miaraka amin'ny sakafo mahavariana, ny tsirony izay mety ho tiana avy hatrany rehefa avy mahandro na korka ny fanafody miloko mangatsiatsiaka amin'ny ririnina.
sakafo:
- pumpkin - 800 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- Pork Bulgary - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - 4 nify;
- Tendrombohitra tomato - 4 tbsp. lovia kely;
- menaka legioma - 50 ml;
- sira, dipoavatra, marjoram na thyme.
fiomanana
- Afangaro ny tongolobe sy dipoavatra amin'ny menaka.
- Ampio ny tongolo lay ary alao ny koban'ny voanio katsaka.
- Afangaro ny legioma ary aorian'ny fanasarahana ny fonosana jiro amin'ny takelaka iray ary entina mandritra ny 30 minitra.
- Manapakevitra ny paste, ny zavamaniry, ny zava-manitra, manipy ny masony amin'ny blender.
- Ho an'ny fametrahana maharitra, ny atody dia tokony halefa any anaty lavaka fanangonam-bokatra, sterilized amin'ny votoaty mandritra ny 15-20 minitra, avy eo tapaka sy nofonosina hatramin'ny fofona.
Pumpkin sweets - fomba tsotra ao amin'ny oven
Manomàna pandantsina voasesika ao an-trano , amin'ny fampiharana ireo toro-hevitra avy amin'ireto torohevitra manaraka ireto. Avy amin'ireo toetra mampiavaka azy ireo no hijanona ao anatin'io safidin'ny olon-dehibe sy ny ankizy tsy hay lazaina io, ary hampiantrano ny teknolojia azo itokisana sy tsy dia mahafa-po. Ny tsaramaso madinika dia mahavariana toy ny dite na amin'ny fofona hafa amin'ny fofona.
sakafo:
- tsatokazo - 0,5 kg;
- siramamy maitso - 150 g;
- Lemon-tapitrisa 0,5;
- siramamy.
fiomanana
- Ny koban-koditra dia nidona tao anaty kobay, napetraka tao anaty vilia iray, teo am-pototrany izay mametaka lokony.
- Fenoy siramamy ny singa ary avelao hijanona mandritra ny 12 ora.
- Apetraho ao anaty fatana ny fitoeran-javatra, ento ny vontoaty, ary mialà haingana.
- Amin'ny fanamainana manaraka, ny kitapo dia mandrora mandritra ny 5-7 minitra, mihodina amin'ny sivana.
- Apetraho eo amin'ny parchiment ny tavim-bary ary apetaho ao anaty oven ao anatin'ny 70 degre ny ambim-bary mandra-pahavitan'ny haavo.
- Atsoroy ny voankazo voarara ary ampio amin'ny siny izany.
Pumpkin Cutlets
Ny fomba mahazatra tsotra avy amin'ny kamboty dia tsy voafetra ho ny fangalarana, ny tsindrin-tsakafo ary ny sakafo. Ny pulpan'ny legioma dia mety ho fototry ny famokarana kiraro malefaka sy mahasalama. Am-pifaliana indrindra amin'ity lovia ity dia ho mpanohana sakafo ara-pahasalamana sy sakafo fihinana. Ny vokatra azo avy amin'ny tsiranoka dia ho azo atao raha asiana voatabia voatoto amin'ny hena.
sakafo:
- tsatokazo - 1 kg;
- potato - 400 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- atody - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - 7 nify;
- menaka fisaka - 2 kaopy;
- koba - 5 tbsp. lovia kely;
- sira, dipoavatra, solika.
fiomanana
- Mipetraha eo amin'ny lavaka kely iray na afokasoka ny pulparoka, manipy paty, tongolobe sy tongolo lay ao amina blender.
- Manampy atody, lafarinina, voankazo masira amin'ny kafe iray mena, fotoana miaraka amin'ny masomboly, mifangaro, miala 30 minitra.
- Ampiasao amin'ny tanana matevina, manendre menaka ary manosotra azy amin'ny menaka amin'ny menaka fanosotra, mavo avy amin'ny andaniny roa eo ambany elatrao.
Sakafo mandevona ao an-trano
Ny siramamy siramamy dia tsiambaratelo tsotra ho an'ny zava-pisotro vitaminina, izay tena ilaina tokoa amin'ny maraina amin'ny vavony tsy misy. Azonao atao ny mamolavola fotsiny ranom-boankazo iray miaraka amin'ny juicer na manao zava-pisotro, amin'ny fampiasana ireo soso-kevitra etsy ambany. Ny Citrus dia hanome mari-pamantarana manokana sy tsiro tsy mahazatra.
sakafo:
- jono - 2 kg;
- oranges - 3 sombints;
- asidra citric - 2 pinch;
- siramamy - manandrana.
fiomanana
- Nopetahana ny kiraro, narotsaka talohan'ny nifindrany tamin'ny rano, nahandro hatramin'ny menaka.
- Ny ronono dia narotsaka sy voatahiry, ary ny pulp dia miloko mena.
- Ampio ny sira mipoitra avy amin'ny oranges, asidra citrique.
- Mofomamy ny zava-pisotro miaraka amin'ny fihinanana ny dity maniry, mamy ny tsiro.
Mitobatobika miaraka amin'ny rongony marary
Ny fomba mahazatra mahazatra ho an'ny menaka amin'ny menaka fofona amin'io tranga io dia ampitomboina amin'ny abriko voapoizina, izay mampivelatra zava-mamy malefaka sy volo ho zava-manitra tsy azo ovana. Tena ilaina ny mampiasa tableta ho an'ny ankizy, olona antitra, mijaly noho ny aretina ao amin'ny rafi-pihariana ho an'ny fo sy ny tsy fahampian'ny hery.
sakafo:
- tsatokazo - 1,5 kg;
- voankazo maina - 600 g;
- Lemon-tapitrisa 0,5;
- sira 750 g.
fiomanana
- Ny koban-koditra dia manapaka ny kibatra, mandatsaka siramamy ary mijanona mandritra ny ora maro.
- Manana fitoeran-javatra misy kitapo iray ao anaty fatana ary mahandro 20 minitra.
- Ampiasao ireo abrikôta vita amin'ny akanjo lava sy voatoto, arina 15 minitra.
- Ampandehanina ao anaty fitoeran-tsakafo mangatsiatsiaka ny mamy miaraka amin'ny sira citrouille ary aorian'ny 5 minitra.
Salade ny menaka
Afaka manamboatra salady mahavariana sy mahasoa tena tsara avy amin'ny serfa ianao. Ny singa natolotra ao amin'ny recipe dia hanohana ny karazan-tsakafo ara-tsakafo rehetra, raha misy olona iray na maromaro misolo ny hafa amin'ny tsironao. Ho an'ny mpividy, tsy vitan'ny hoe mayonaise ihany no hanaraka anao: ny hamafin'ny tsiro ny lovia dia hivoaka miaraka amin'ny mofomamy.
sakafo:
- pumpkin - 400 g;
- paoma sy voankazo - 0,5 pcs .;
- feta cheese - 200 g;
- ravinkazo - tanana;
- tongolo lay - 1-2 ny nify;
- parsley sy basil - sampana roa tsirairay;
- mayonaise, sira, dipoavatra.
fiomanana
- Mipetraha eo amin'ny lavaka fanosotra sy poma.
- Ampiasao ny poti-mofo voatoto, ny feta, ny tongolo gasy ary ny greens.
- Miakanjo salohim- boankazo tsotra miaraka amin'ny mayonnaise, manampy sira, dipoavatra, voanjo hisakafo.
Pumpkin simple cake
Pumpkin dia tsara amin'ny famokarana. Ny tsiro legioma dia mameno ny vokatra amin'ny tsirony voalohany ary mamadika ny sakafo tsotra ho zavatra mahagaga. Azonao atao ny manamarina izany amin'ny charlotte ho ohatra, amin'ny fananganana tapa - kazo amin'ny pulpine pumpkin . Ny karazana legioma môsketa dia azo ampiasaina amin'ny endrika mangahazo, raha ny hafa kosa, miaraka amin'ny henam-paty, dia tokony alohan'ny hifangaroan'ny ronono.
sakafo:
- kaloria - 320 g;
- atody - 3 tapitrisa;
- lafarina sy siramamy - 1 glas;
- bobongolo - 1 teaspoon;
- raisins - 1 tanana;
- vanillin, menaka.
fiomanana
- Manindrona ny atody amin'ny siramamy, manamboatra lafarinina, poofa, vanila.
- Ao amin'ny endrinal-tsiboka, ny antsasak'io katsaka io dia narotsaka.
- Avy any ambony dia mizara ny ramanavy voankazo, zozoro maranitra sy maina.
- Avelao ny zavatra rehetra miaraka amin'ny sisa tavela, alefaso any amin'ny oven izay mihamafana hatramin'ny 180 degre.
- Rehefa afaka 30-40 minitra dia ho vonona ny pokomokombe iray. Azonao atao ny manamarina fa mety ho eo amin'ny gidro maina ny fahavononana, mametaka azy amin'ny paompy iray ao afovoan-tanàna.