Ny fampifangaroana ny hena sy ny voankazo dia hevitra tsara ho an'ny fanomanana sakafo samihafa mahaliana sy mahaliana ho an'ny sakafo maraina, ho an'ny sakafo am-bifotsy iray na sakafo maraina. Azonao atao, ohatra, ny manamboara salady iray misy henan'akoho ao anaty oven miaraka amin'ny anana sy ny tsaramaso.
Salady misy ronono sy anana
sakafo:
- jono, ary voankazo tsara kokoa (tenderloin) - eo amin'ny 400-600 g;
- pineapple - 1 pc. (Azonao ampiasaina ny anana borosy, na ny peratra, farafaharatsiny, dia mila potika 1);
- dipoavatra mena - 1-2 p.
- salope salady mena na fotsy - 1 tapitrisa;
- tongolo gasy - 1-3 ganika;
- po mavo mena - 1 pc .;
- cheese - eo amin'ny 200-300 g;
- Oliva tsy misy lavaka (tanora) - 20 pcs .;
- Oliva oliva virjina fanampiny;
- hazavana voajanahary sy / na sotrokely;
- voankazo vaovao (parsley, koriander, rosemary, basil).
fiomanana
Sakafo mialoha ao anaty foitra ao anaty oven (afaka mikolokolo). Vokatry ny hatsiaka vita amin'ny kara-bolo vita amin'ny kara-bolo.
Mampisaraka ny anana isika , manala ny fotony ary manapaka izany amin'ny fomba (arabireby) na mampiasa anana borosy, avy eo dia mamoaka ny rano avy amin'ny siny (azo ampiasaina amin'ny fanomanana cocktail). Sakafo maimbo amin'ny antsy na mipetaka amin'ny lavaka lehibe. Pikantsary manapaka ny mololo fohy, ary tongolobe - peratra boribory na boribory, oliva - boribory. Ny tongolobe sy ny ankamaroan'ny varimbazaha dia tapaka miaraka amin'ny antsy. Napetrakay ireo entana rehetra ao anaty vilia salady. Afangaro ny menaka oliva miaraka amin'ny sotro androngo sy / na vina sy ny taom-pamokarana mena. Manaova salady tsara ary mifangaro. Mamboly legioma izahay ary manompo ny latabatra. Afaka manompo avy hatrany any amin'ny lovia ampahany ianao.
Ao anatin'ity lovia ity, ny dipoavatra, ny anana, ny tongolobe ary ny tongolo lay dia tsy nodorana ny fitsaboana hafanana, hany ka hahazo ny tombontsoa lehibe indrindra isika, satria ny vitamin C sy ny zavatra hafa ilaina ao anaty fitaovam-pamokarana dia ho voatahiry. Ankoatra izany, ny salady dia ho mamy be. Manompoa an'io salady io tsara indrindra amin'ny divay mena na mavokely.
Ho an'ny fahagagana rehetra amin'ity recipe ity, dia mifanaraka amin'izany, indrisy, tsy ho an'ny rehetra noho ny antony isan-karazany. Amin'ity tranga ity dia afaka manamboatra henan'omby miaraka amin'ny anana ianao (safidy hafa misimisy kokoa).
Ravinkazo malazo miaraka amin'ny anana
Ireo singa ireo dia mitovy, ny vinaingitra sy ny sira sikla dia nesorina.
fiomanana
Mandeha eo amin'ny saosy iray na kesika amin'ny menaka maina menaka. Ampiasao ny hena sy ny totohinao amin'ny fanakatonana ny ravina amin'ny hafanana ambany, mamporisika sy manampy rano raha ilaina. Rehefa efa vonona ny hena, dia ampio pepberry mamy sy anana anana (raha misy boaty, azonao ampiana amin'ny farany), haka rano 8-12 minitra hafa. Ampio ny sisa amin'ireo ingredients izao.