Sakafo mangatsiaka ao anaty multifariate

Ny akoho voakolokolo, vita amin'ny multivark, dia miteraka alahelo, mamy ary mamy. Azo atao amin'ny sakafo na sombin- tsakafo izany .

Bibikely buckwheat miaraka amin'ny akoho ao amin'ny multivark

sakafo:

fiomanana

Nendasina ny kômpeta, nodiovina tamin'ny lamba famaohana ary notapatapahina. Voadio ilay biriky, voadio tsara, ary miondrika eo ambony lavaka ny karaoty. Niparitaka ny vilia menaka varimbazaha menaka antserasera, nametraka hena akoho, tongolobe ary karaoty. Vidio ny zava-drehetra mba hanandrana sy handrahoina mandritra ny 30 minitra, mifantina ny fandaharam-potoana "Fihinanana". Rehefa afaka antsasak'adiny dia afeno ny multivark, manaparitaka tsiro, manondraka rano mangatsiaka, mandefa buckwheat, manaova ny zava-drehetra ary mametraka ny fomba "Buckwheat". Manamarika 40 minitra, ary miandry ny feon'gika.

Sakafo mangatsiaka miaraka amin'ny ovy ao anaty multifariate

sakafo:

fiomanana

Nosasana ny kisadia, nokapaina, podsalivaem ary nasiana zava-manitra. Avy eo dia asio menaka miaraka amin'ny voankazo, alatsaho ao anaty saosy izany ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana izany. Voasary ny legioma ary nokapohina tamin'ny antsy kely: ovy - kobay, tongolo zato - boribory ary karaoty - vato kely. Maniraka ny legioma ho any amin'ny vilia baolina ny multivarquet isika, manamboara sira, manipy volon'aretina maina ary manaparitaka ny akoho. Nataonay ny karazam-bozaka farany, natsipy tao anaty takelaka, ary nanidy ny saron'ilay fitaovana. Navoakanay ny fandaharana "Fafao" ary mariho mandritra ny 30 minitra. Aorian'ilay baobaba, ny akoho mofomamy miaraka amin'ny legioma ao amin'ny multivarquet dia vonona!

Ny henan-kisoa dia nampiasaina tamin'ny tsiro matevina tamin'ny multifariate

sakafo:

fiomanana

Ny tongony dia manasa sy manadio. Ao anaty vilia iray dia manaova tsiranoka miaraka amin'ny voaniho voatsinapy, ampio tsaramaso. Azonao ampiasaina ny tongolo gasy, basilao, parsley, rosemary na menaka voatabia vita amin'ny tsiranoka ho an'ny akoho. Mifangaro tsara ny saosy ary atsipazo ao. Manafina tsara ny hena rehetra ary mialà 25 minitra. Avy eo dia apetraho ao anaty vilia ny multifark. Voasary ny karaoty, mihosin-drà eo ambony lavaka ary manipy hena ambony. Fenoy ny saron'ilay fitaovana, ataovy ny "Quenching" mode ary manomana azy ireo mandritra ny 1.5-2 ora, arakaraka ny marika amin'ny multivark. Manompo ny feny avy amin'ny tsimokaretina mashed, manondraka vary na legioma.

Ny antsasa-tsakafo miaraka amin'ny laisoa ao amin'ny multivark

sakafo:

fiomanana

Manao ny akoho izahay, manasa azy ary manapaka azy. Ny kary dia mihosin-koditra, ary ny sotrokely dia voadio sy voatoto kely cubes. Ny karbônina sy ny biriky dia hosasana, hodiovina ary hosodoko amin'ny lavaka lehibe. Ao amin'ny lovia avy amin'ny multivarka dia mandatsaka menaka misy menaka isika, mametraka akoho, tongolobe ary karaoty. Fenoy ny saron'ilay fitaovana, alao ny fomba "Mofomamy" ary asio marika 15 minitra. Aorian'ny 10 minitra, ampio ny voatabia voatoto miaraka amin'ny rano ary arotsaho ny voaniho amin'ny ovy. Manararaotra ny sakafo miaraka amin'ny zava-manitra mba hisafidianana, mifangaro ary miala amin'ny fomba iray hafa mandritra ny 5 minitra hafa. Avy eo dia mandatsaka vilia vitsivitsy ny rano isika ary mifantina ny fandaharam-potoana "Quenching" mandritra ny 40 minitra. Taorian 'ny fanamafisam-peo, dia niparitaka taminay ny kiran-tsolika mahamay miaraka amin' ny akoho eo amin 'ny takelaka ary hareza miaraka amin' ny zavamaniry voanio.