Ny menaka varahina, toy ny loharanon-javatra mahasoa sy vitamina maro, dia tsy maintsy misy tokoa eo amin'ny sakafo. Ankoatra izany, dia manondraka ny tombony ny mpandinika ary mamela anao hampivelatra sy hamelombelona ny tsirony.
Amin'izao fotoana izao dia hanambara aminao ny fomba hanamboaram-bozaka mofomamy miaraka amina serfa iray ao anaty multifariate ianao ary hevero ny safidy hanamboarana an'io sakafo mahasoa sy mahasalama io.
Ahoana ny fomba handotoana lava-pandehan'ny menaka amin'ny menaka manitra ao anaty multifariate - recipe iray?
sakafo:
- Ny varimbazaha - 220 g;
- rano 250 ml;
- ronono - 750 ml;
- pumpkin - 300 g;
- sira - 5 g;
- siramamy maitso - 45 g;
- Ny menaka - 55 g.
fiomanana
Voamaina ny kitrokely, matevina amin'ny lavaka lehibe ary mametraka ny fahaiza-manaon'ny multivarkers. Apetaho tsara ny vongan-drano, atsangano mandritra ny iray minitra amin'ny rano mangotraka, ary tapaho ny ranomandry, ary alefaso amin'ny voatavo. Mamono koa ronono sy fanadiovana rano, ampio siramamy sy sira ary mifangaro. Mofomamy ny mash ao amin'ny "Milk papango" mody nandritra ny efapolo minitra. Aorian'ilay mari-pamantarana, avelao folo minitra ilay sakafo amin'ny "Modification Heating", ary manompy ny menaka ao anaty vilany ary manompoa azy amin'ny latabatra.
Rice-millet ny menaka vita amin'ny ronono miaraka amin'ny tsaramaso
sakafo:
- Ny varimbazaha - 140 g;
- vary vary - 140 g;
- kaloria - 280 g;
- ronono - 550 ml;
- rano 250 ml;
- sira - mamy;
- siramamy maitso - 35 g na tsiro;
- dibera - 55 g na manandrana.
fiomanana
Nopotsirina tsara ny ranom-boasary, alefao ny ranom-boasary ary atsaharo ny rano. Ny vary ihany koa dia manasa tsara mandra-pahazoan'ny rano.
Nataonay ho karazana voankazo maromaro ny karazan-tsakafo voaomana tsara, ampiana ronono sy rano madio, ary atsipy sira sy siramamy. Pumpkin dia esorina ny fofony, manitra, manampia ny sisa amin'ireo ingredients ary mifangaro. Manangana ny fitaovana ho an'ny programa "Milk papango" ary manomana izany ho an'ilay signal. Alefaso mandritra ny folo minitra ilay sakafo ao amin'ny "Heating", ary manomà azy ary manompoa azy amin'ny latabatra.
Mamy mofomamy mamy ao anaty karazan-tsakafo miaraka amin'ny voankazo ary voankazo maina
sakafo:
- Ny varimbazaha - 220 g;
- rano 250 ml;
- ronono - 750 ml;
- pumpkin - 300 g;
- voankazo maina - 160 g;
- sira - 1/2 tsp;
- siramamy maitso - hanandrana;
- dibera - hanandrana.
fiomanana
Ny kisendrasendra dia nesorina avy amin'ny poti-koditra, nokapohina kely ary nodinihintsika ny fahaizan'ny multivark.
Ny Millet dia voasasa tsara sy misidina amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny iray minitra. Avy eo dia esory ny rano, ary apetraho amin'ny voatavo ilay croup. Ny voankazo voajanahary, raha ilaina, dia asiana sombin-javatra maromaro na zana-kisoa ary alefa any amin'ny fitaovana hafa. Fenoy ranom-boankazo sy rano voadio ny votoatin'ny multiwark, manafina sira sy siramamy ary mifangaro.
Fenoy ny saron'ny fitaovana, apetraho amin'ny programa "Milk papango" ary miomana mandritra ny 40 minitra. Aorian'ny fampisehoana dia mitazona ny sakafo ao amin'ny "Heated" môdô mandritra ny folo minitra hafa, ary avy eo dia manararaotra azy miaraka amin'ny menaka ary manompoa azy amin'ny latabatra.
Tavoahangy varimbazaha ao anaty tsangantsanganana miaraka amin'ny menaka fofona sy menaka
sakafo:
- Zavamaniry varimbazaha - 280 g;
- rano 970 ml;
- voankazo masira - 170 g;
- pumpkin - 120 g;
- karaoty - 120 g;
- sira - 1/2 tsp;
- tongolo - 75 g;
- laurel ravina - 1 mai;
- dill of dill - sampana 3-4;
- menaka legioma - 75 ml.
fiomanana
Amin'ny fahafahan'ny multivarka, mandatsaka ny menaka voajanahary isika, mametraka ny hena voatoto, ny karaoty sy ny puissance, teo aloha nopotehina tamin'ny lavaka lehibe, ary tongolobe maina. Isika dia mitazona ilay lovia ao amin'ny fandaharana "Mofomamy" na "Mofomamy" mandra-pahamaikan'ny legioma, mampihetsi-po. Ampiasao amin'ny riandranom-bary mafana, alohan'ilay rano voadio, atsipazo sira, ravin-javamaniry ary mandefa ilay fitaovana amin'ny "Groats" na "Feo". Ao anatin'ny dimy amby roapolo minitra dia ho vonona ny papango. Rehefa manompo, dia asio dilo amin'ny tongotra maina.