Tavoahangy avy amin'ny zokiny ao anaty multifariate

Anisan'ireo karazan-tsakafo maro avy amin'ny courgettes dia toerana iray manokana no misy fonosana. Mora haingana izy ireo ary miomana, manana tsiro mahafinaritra mahavelona ary tena mahasoa tokoa. Manolotra safidy fikarakarana sakafo ho an'ity lovia ity isika ao amin'ny multivark.

A casserole tsotra kely ao anaty multifariate

sakafo:

fiomanana

Manadio ny voankazo avy amin'ny hoditra isika, mamafy ny masomboly ary mamela ny nofo hamakivaky ny lavaka. Sakafom-barìka marevaka sy mipoitra ny tongolo gasy madinika, manadio sy mamonona tongolo lay ary manapaka tsara ny maina. Nataonay daholo ny kitapom-bary voaomana amin'ny lanjan'ny zioka, manampia siramamy, atody, lafarinina, sira miaraka amin'ny menaka mainty sy dipoavatra ary mifangaro tsara.

Manely ny fotodrafitr'asa voaray amin'ny alikaola izahay, mifidy ny "Baking" ary manomana ny sakafo mandritra ny roapolo minitra. Avy eo sokafy ny sarin'ny fitaovana ary mijoro amin'ny fomba iray hafa mandritra ny roapolo minitra. Aorian'io fotoana io, alaivo ilay kaontenera miaraka amin'ny fitoeran-javatra avy amin'ny fitaovana, afangaroy ny lovia amin'ny toetr'andro mafana ary manaova fampiasa amin'ny paompy.

Tavoahangy avy amin'ny courgettes sy ny ovy miaraka amin'ny hena nendasina amin'ny multivariate - recipe

sakafo:

To fill:

fiomanana

Zucchini sy tomato dia ahy ary mihintsana ny faribolana, ary ny kibon'ny voamadinika voasa dia nesorina tamin'ny hoditra ary nopotehin'ny lantihy kely. Mandrotsaka, mamono atody, ampio sira, zava-manitra, mofomamy ary atsipy indray mandra-pahazoany volom-borona.

Ao ambany farafaharatsiny, dia misy lakolosim-borona, mipetaka amin'ny zana-kiraro maitso maitso, mandrakotra ny voankazo masaka ary mametraka ny fery. Tamin'ny farany, dia niparitaka ny tady voatabia. Mandefa ny sainana tsirairay avy isika miaraka amin'ny sira, dipoavatra mainty, tsiron-tsakafo ary manidintsidina. Raha ilaina ary ilaina, avereno indray ny lay. Izahay pritrushivayem ambony amin'ilay lovia dia nandeha namakivaky ny tsofa fako ary nifantina tao amin'ny "Baking". Raha averina indray mandeha indray ny sora-baventy ao anaty fitoeran-kitapo, dia ho ampy ny ora iray isaky ny mahandro. Rehefa averimberina indray ny lay, dia tokony hihoatra ny iray sy sasany sy roa ora ny fotoana.

Amin'ny fahavononantsika dia omentsika ny fitoeran-drano hijanona mandritra ny dimy ambinifolo minitra ary afaka manompo, rehefa avy nizara amin'ny spatula ho ampahany ary hiparitaka amin'ny takelaka.

Sakafo mofomamy miaraka amin'ny alika an-trano ao anaty multifariate

sakafo:

fiomanana

Ny kitapoko dia ahy ary avelao amin'ny lavaka lehibe. Raha matotra ny voankazo dia azo atao tsara ny mamafy aloha ny voa sy ny hoditra mafy. Atsipazo ny sombin-tsoavaly ary asio izy ny fahafaha-masaka amoron-tsolika. Avy eo dia afangaroy ny fofom-barazy mafy miaraka amin'ny tsaramaso ao an-trano, ampio ny tongolo vita amin'ny tongotra vy amin'ny alàlan'ny lapihazo, volomparasy vaovao, sira, zava-manitra ary manidina ao anaty atody lava voadio. Ataovy tsara ny famafazana ary zarao amin'ny zakany.

Fanteno ny mofomamy "mofomamy" eo amin'ny fampiratiana ary tehirizo ny lovia ao anatin'ny dimy amby enimpolo minitra. Azo atao ny mangatsiatsiaka mba hialana amin'ny toetr'andro mafana, ary avy eo dia entina amin'ny fantsom-pitotoana ary azo ampiasaina.