Ny olona sasany isan'andro dia mitety ny haratony ary mianatra bebe kokoa amin'ny sakafo vaovao, ary misy ihany koa ireo izay maniry ny manavesatra, izay tsy mifanentana amin'ny fanao, izy ireo, dia mahita, ny fomba amam-panao voalohany, tsy misy sakafo, tsy misy fanatanjahan-tena, fa amin'ny fofona. Ny kavina amin'ny fahavoazana amin'ny lanjany dia fomba iray ho an'ny olona toy izany. Mandania mavesa-danja amin'ny fanjaitra fa tsy kavina amin'ny sofina - dia miezaka koa ve ny ho marina?
Manimba ny fitsipika
Io fomba fitsaboana io dia tsy vaovao vaovao, fa efa nosedraina nandritra ny arivo taona. Satria io "kavina" io dia tsy misy manokana amin'ny fanjaitra mahazatra, ary ny fomba fiasa dia manome antoka ny fahaverezan'ny lanjany fotsiny amin'ny fampidirana ireo teboka enjehina eo amin'ny sofina. Noho izany, ny sofina eo amin'ny sofin'ny fahazoana mavesatra dia alefa eo amin'ny teboka, izay manasitrana ny metabolismy , mampihena ny fironana, ary manomboka mihetsiketsika haingana ny olona.
Ny famoahana lanja miaraka amin'ny fanampiana amin'ny peratra dia maharitra iray volana farafahakeliny, ary ny fe-potoana voatondro dia telo volana. Amin'izao fotoana izao dia ho eo ambany fifehezan'ny mpitsabo mpanampy sy dokotera acupuncturist ianao, satria ny sofina eo amin'ny sofina dia mety hiteraka fandavana (izany miaraka amin'ny tsy fandeferana tsirairay), ary mety koa ny fiparitahan'ny aretina hafa (tsy dia mazava marina ny fidirana amin'ny teboka lanja).
Tsy misy fanafana tsy azonao atao
Saingy misy "iray ihany", izay manjavona avy hatrany ireo mpifankatia rehetra mba tsy handevozina raha tsy misy sakafo. Ny fanokafana ho an'ny fahavoazana dia mitaky fihinanana henjana. Ny mpandrindra ny fomba fiasa dia manantitrantitra fa tsy misy intsony ny fihinanana mandritra ny fotoana iray miteraka lanjany be loatra, na tsy hiverina any amin'ny toerana niaviany. Noho izany dia mila mipetraka amin'ny sakafo tsy misy kalôria ianao mandritra ny iray volana ka hatramin'ny telo. Ary raha tsy mihinan-kena ianao mandritra ny telo volana, dia tsy handany lanja ianao?
Karazana fomba fiasa
Misy fomba iray (mora kokoa), rehefa afaka mandany lanja miaraka amin'ny fanampiana amin'ny sofina ianao ary tsy misy ny fitsabahan'ny dokotera amin'ny akupuncture. Ao amin'ny pharmacy ianao dia afaka mividy kavina marika manokana, izay mora entina amin'ny tenanao. Ary afaka manao ireo kavina ireo mandritra ny volana maromaro.
Ny fomba fiasa fanafody dia midika ho fampidirana fanjaitra Shinoa sy fanodikodinana isan-karazany mikendry ny hampihenana ny lanjany amin'ny alàlan'ny famindrana ny metabolika.
Ny fomba lehibe
Ampiasao io fomba fanao amin'ny fahabangan-danja io dia tokony ho an'ireo izay manana andraikitra feno hahatsapa fa ny fiantraikany amin'ny teboka energie dia mitondra mankany amin'ny fiovan'ny vatantsika: na tsara na ratsy. Miankina amin'ny toerana nametrahanao ny fanjaitra, dia afaka manjary mavesatra ianao, marary, tafiditra amin'ny koma na maty mihitsy aza.
Tokony handinika amim-pitandremana ny fitadiavana akupuncture master koa ianao, satria miankina aminy ny fahasalamanao ho avy. Afaka mora tafintohina amin'ny charlatan ianao, izay mora kokoa noho ny an'ny hafa manolotra ny zavatra rehetra, mitovy. Ireo olona ireo dia tsy miraharaha ny fanjaitra ao am-ponao, ary manantena fa izany dia ho tsy manan-tsiny.
Contraindications
Ny fampidirana ny sofina eo amin'ny sofin'ny fahavoazana dia miteraka fahasahiranana maro:
- fitondrana vohoka sy fihomehezana;
- fahavoazan'ny renin sy hepatic;
- any neoplasms;
- aretim-pivalanana;
- bulimia;
- tsy fahampian-dra;
- ny tsy fandeferana.
famaranana
Ny famaranana mikasika io fomba io dia azo atao betsaka. Voalohany, ny vehivavy salama ihany no afaka mampiasa izany. Raha ny fahitana azy dia manampy amin'ny fihenam-bidy ny fomba, satria
Ny fomba fitsaboana dia tsy azo atao ny manampy ireo izay mahazo lanja fa tsy noho ny fanodinana. Misy olona izay mora mihinana tsikelikely, misy ireo izay misambotra olana, misy ihany koa ny fanafody izay mitondra tombony amin'ny lanjany. Na ahoana na ahoana, raha tsy ao an-kibonao ny zava-manahirana, nefa ao amin'ny atidoha, ohatra, ny fihenan'ny sofina eo amin'ny sofinao dia mety tsy hanampy.