Karazan-damba ho an'ny fantsona

Ao amin'ny trano fandroana tsara tarehy maro dia hatolotra fomba fanao mahaliana ianao - rakotra fantson-damosina. Hahazo famelabelarana manokana ianao, dia hosamborina amin'ny sarimihetsika ary hapetraka ao amin'ny kapoakan'ny spa, na hanolotra safidy hafa. Sarobidy toy izany ny tsy dia mora, saingy sambatra, afaka manao toy izany foana ianao any an-trano. Amin'izany fotoana izany, ny sandan'ny dingana iray dia tsy mihoatra ny 2-5 $.

Fihetseham-po mahomby

Ny zavatra manan-danja indrindra amin'ny famenoana ny tongotra dia ny hitady ny tsara tarehy. Eritrereto ireo safidy azo atao izay mora atao any an-trano.

  1. Tantely + cinnamon. Io fanaintainana matavy io, izay tena mahomby amin'ny cellulite. Ampiasao ny zavatra ilaina ilainao 1: 1, kajio ny isa ho an'ny tongotra mila anao. Raha mavesatra loatra ilay dipoavatra - ampio menaka oliva ary mifangaro mandra-pahazoanao menamena, nefa tsy mangatsiatsiaka fa tsy mateza.
  2. Tantely + mpanamboatra menaka solika +. Io fitsanganana io dia heverina ho anisan'ny tsara indrindra hiadiana amin'ny cellulite. Amin'ity tantely ity, ampio 5-7 ny dipoavatra ilany menaka, ary farafaharatsiny isa ambony latabatra. Azonao atao ny mividy izany any amin'ny departemanta miaraka amin'ny fanatanjahan-tena.
  3. Miforà amin'ny tongotra amin'ny voangory. Tsy mahazaka ny vehivavy rehetra izany, satria mandoro be dia be ity safidy ity. Amin'ity tranga ity, ilaina ny manamboatra ny voanio miaraka amin'ny menaka oliva mba hahatonga azy ho tsy miova, mahasoa ho an'ny fampiharana. Na dia izany aza, tsy misy dikany ireny fampijaliana ireny, indrindra raha mibaribary ny hoditrao - raha ny marina dia tsy mahomby kokoa noho ny hafa ity safidy ity.
  4. Miforà amin'ny tanimanga manga. Vonoina tanimanga miaraka amin'ny rano madio mandra-pahatongan'ny tsiranoka matevina matevina, miala amin'ny antsasak'adiny. Efa vonona ny voangona.
  5. Algal mihodina. Mividy ao amin'ny laminaria lamina fanafody, mifangaro miaraka amin'ny ronono, avelao izy haka 20 minitra, ary ampiharo.
  6. Famokarana populaire sy kafe , izay tokony hifangaroan'ny kafe miaraka amin'ny menaka oliva mba hahazoana aina tsara. Ny kafe dia lelafo matavy.
  7. Toto-tady. Makà menaka voanio voanio na menaka oliva, mety sy jojoba. Hanampy solika 5-7 litatra. Misy dikan-teny mampihetsi-po amin'ny cellulite efa vonona!
  8. Chocolate wrap. Vahao ny menaka oliva sy kakao mandra-pahavitrihana. Afaka manampy kanelina ianao.

Ny iray amin'ireto fitaovana ireto dia hanampy anao amin'ny fotoam-pivoriana voalohany hanesorana 1-3 santimetre ny andilany. Na dia izany aza dia ilaina ny mahatakatra fa ny fanamboarana dia manosika ny ranon-javatra ary manatsara ny dingana metabolika, ary tsy manao fahagagana. Miaraka amin'ny fanatanjahan-tena sy ny fihinanana izany fomba izany, dia afaka manatsara ny fihenan'ny haavo haingana kokoa.

Karazan-damba ho an'ny fantsona

Raha toa ianao ka manana tongotra matavy sy lohalika, dia afaka manampy haingana ny fametahana ity olana ity. Ny fomba fitsaboana dia tsotra sy mahafinaritra, na dia maka fotoana be aza - farafahakeliny 2 ora. Ny fepetra famenoana ny tongotra sy ny kibo dia toy izao manaraka izao:

  1. Manaova akanjo fandroana ary manosika azy amin'ny tanim-baravarana na trondro.
  2. Tafio haingana, miandry minitra vitsy - amin'izao fotoana izao dia azonao atao ny manomana izany.
  3. Apetaho ilay fitovitoviana ho any amin'ny faritra misy olana mitovitovy habe 3-5 mm.
  4. Ataovy amim-pitandremana tsara ny sarimihetsika voalohany, ary avy eo ny faharoa (ary ny ampahany hafa amin'ny vatana). Ny fahababoana dia tokony hisambotra fa tsy ny fanangonana fotsiny ihany, fa koa 10 cm eo ho eo sy ambany. Izany dia hanampy anao handositra ny fahatongavan'ilay voangona. Ilaina ny fametrahana sarimihetsika 4-6.
  5. Aorian'izany dia mandrià bodofotsy mafana ary miala sasatra mandritra ny 1.5-2 ora - mijery sarimihetsika, mamaky boky na maka dipoavatra iray.
  6. Aorian'io, esory ny sarimihetsika ary esory ilay izy.

Ny fomba tsotra sy mahafinaritra ary mora arahina dia manampy amin'ny fitondrana ny hoditra, hiady amin'ny centimeter sy cellulite. Fenoy ny dingana feno - fizarana 10-12 isan'andro.