Ny fofom-bika manitra sy mihinam-pikatrohana dia hiantso ireo rehetra tia ny sakafo matsiro. Ny karazana varimbazaha, voaomana avy amin'ny lafarinina, atody, ronono ary fitaovana hafa, dia hanampy anao hanamboatra ity sakafo ity. Amin'izao andro izao dia hiteny aminareo izahay hoe ahoana no fomba hamonoana ny tapakila amin'ny kisoa.
Sakafo ho an'ny koban-kisoa
sakafo:
- voankazo - 150 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- ronono - 100 ml;
- koba - 4 tbsp. lovia kely;
- zava-manitra.
fiomanana
Ao anaty vazy lalina dia atodintsika ny atody vao mangeja ary mikapoka azy ireo amin'ny latsa-paka mandra-pahatonga ny volon'olon-tokana. Avy eo, miaraka amin'ny familiviliana kely dia mandehana ao anaty ronono ary, amin'ny lafiny mifanaraka, dia manohy mampihorohoro ny zava-drehetra amin'ny gripa. Aorian'izay isika dia manipy ny tsikirindrina mba hanandrana ary handroso tsikelikely ny lafarinina sy ny siramamy. Atsipazo tsara ny koba ary avelao hijanona 15 minitra.
Potato ho an'ny kobam-bofona amin'ny mayonnaise
sakafo:
- koba - 200 g;
- atody - 6 tapitrisa;
- ronono - 5 tbsp. lovia kely;
- crème - 3 tbsp. lovia kely;
- mayonnaise - 3 tbsp. lovia kely;
- voankazo - gny 2;
- zava-manitra.
fiomanana
Manafina atody roan-kisoa, ronono, voankazo ary mayonnaise. Mifangaro tanteraka ny zava-drehetra ary mandatsaka lafarinina tsy misy fijanonana. Aorian'izany dia aforeto amin'ny tongotra ny tongolo lay voaloto amin'ny alàlan'ny gazety ary atsipazo sira. Atsaharo ny tapa-damba mandra-pahamombona. Voasarim-bozaka vita amin'ny kisoa, nokapohina tamin'ny fantsom-bokatra, nifampitaona tamin'ny andaniny roa, ary avy eo nipaoka tamina labozia mangatsiatsiaka sy menaka amin'ny menaka voajanahary.
Sakafo ho an'ny akoho miaraka amin'ny fety
sakafo:
- atody - 3 tapitrisa;
- tsaramaso mafy - 60 g;
- koba - 4 tbsp. lovia kely;
- crème low-fat - 100 ml;
- zava-manitra.
fiomanana
Mangatsiatsiaka aloha ny atody, ary atsipazo ao anaty vilia ary entin-kisoa. Avy eo dia arotsaho moramora ao anaty voankazo ary alamino tsara ilay izy. Mamono mofomamy ny alikaola ary alefa any amin'ny masomboly. Mameno ny vilany miaraka amin'ny zava-manitra mba hisafidianana, misoroka tsara ireo entana rehetra ary manomana ny sakafo maina.
Ahoana ny fomba hanaovana lavan-drongony?
sakafo:
- atody - 1 sombina;
- potom-boasary - 2 tbsp. lovia kely;
- zava-manitra.
fiomanana
Noho izany, ny tainkintana dia mifangaro miaraka amin'ny sira tsy misy fotony ary mivembena ao anaty vilia. Avy eo dia mandehana ao anaty atody ary mafana tsara. Vato voapoizin'ny kisoa novonoina tamin'ny labiera ny latabatra ary nafangaro ny jiro misy sira miaraka amin'ny saosy soja sy tongolo gasy. Aorian'izay, atsipazo ho toy ny tsiranoka manitra avy amin'ny tsiranoka ny hena sy ny menaka amin'ny menaka legioma eo amin'ny andaniny roa.