Fanamboarana takelaka maromaro ho an'ny vehivavy bevohoka
Ao amin'ny takelaka tokana, izay tokony halaina indray mandeha isan'andro (isaorana amin'ny maraina aorian'ny sakafo), dia misy ny karazan-tsakafo sy ny karazan-tsakafo. Raha misy toxikose aorian'ny telo volana voalohany (ary, raha ny fitsipi-dalao, dia miseho amin'ny ankapobeny ny ora marainany), dia azo alaina amin'ny fotoana hafa ilay pilina.
Ny endriky ny zava-mahadomelina dia samy hafa amin'ny fomba mahazatra ho an'ny olon-dehibe. Tsy mahagaga izany, satria mila vehivavy bevohoka betsaka kokoa ny vehivavy bevohoka, izay lany amin'ny zazakely. Fahadisoana ny mieritreritra fa ny zavatra rehetra ilaina mandritra io fotoana io no mahazo ny reny amin'ny ho avy.
Eny, adidin'ny vehivavy bevohoka rehetra ny mihinana araka ny tokony ho izy sy amin'ny vokatra voajanahary, fa ny zava-misy iainan'ny aina dia toy ny hoe ny sakafo azontsika dia tsy ahitana ny zavatra rehetra takian'ny vehivavy bevohoka.
Ny kalcioma sy vitamin D ho an'ny rafi-kodin'ny zazakely sy ny fanamafisana ny nifin'ny renim-pianakaviana dia tsy ilaina mandritra ny fitondran'ny zazakely, fa mandritra ny fampinonoan-tsakafo aoriana koa.
Ny jody sy ny asidra folika dia miaro ny zazakely amin'ny hadalana, ary ny vitaminina, selenium, Vitamins A sy E dia mameno ny hoditry ny reny ary mamirapiratra ny volony. Vitamin C dia manohana ny hery fiarovana ao anatin'ny valanaretina. Ny vitamina ao amin'ny vondrona B, vy, manganese, chromium, varahina, asidra pantothenika ary nicotinamide dia tsy dia ilaina loatra mandritra ny fitondrana vohoka.
Raha fohy, vitaminina Multi-tableta ho an'ny vehivavy bevohoka dia tena ilaina tokoa amin'ny trimès faharoa sy fahatelo. Ny handravana azy ireo dia manara-dàlana mandritra ny 2 herinandro, ary manao toy izany koa.